समय से पहले सफेद बाल होने का कारण क्या है?

[विज्ञापन_1]

30 वर्ष की आयु से पहले बालों का समय से पहले सफेद होना तनाव, खराब पोषण, अत्यधिक धूम्रपान या रहने के वातावरण के कारण हो सकता है।

आमतौर पर, बाल 30 की उम्र के आसपास सफेद होने लगते हैं क्योंकि मेलानोसाइट्स की गतिविधि धीमी हो जाती है और मेलेनिन (बालों को रंग देने वाला वर्णक) का उत्पादन कम हो जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों में बाल सामान्य से पहले ही सफेद हो जाते हैं। यहाँ कुछ कारक दिए गए हैं जो इस स्थिति का कारण बन सकते हैं।

तनाव

तनाव के लक्षण जैसे नींद न आना, चिंता, उच्च रक्तचाप और भूख में बदलाव, बालों के रोमछिद्रों में स्टेम कोशिकाओं को कम कर सकते हैं, जिससे समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। तनाव कोर्टिसोल हार्मोन के स्राव को भी बढ़ावा देता है, जो मेलेनिन के उत्पादन में बाधा डालता है, जिससे बाल अपना प्राकृतिक रंग खो देते हैं और समय से पहले सफेद होने लगते हैं।

पोषक तत्वों की कमी

फेरिटिन, कैल्शियम और विटामिन डी3 की कमी वाले आहार को बालों के झड़ने से जोड़ा गया है। वैज्ञानिकों ने यह भी पाया है कि तांबे, जस्ता और लोहे के निम्न स्तर भी इस स्थिति में योगदान करते हैं।

विटामिन बी12 की कमी से भी बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं। इस कमी से आसानी से घातक एनीमिया हो सकता है। ऐसा होने पर, शरीर विटामिन को अवशोषित नहीं कर पाता, स्वस्थ रक्त कोशिकाओं का निर्माण नहीं हो पाता और कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे मेलेनिन का उत्पादन प्रभावित होता है।

20 और 30 की उम्र के कई लोगों के लिए बालों का समय से पहले सफ़ेद होना एक बढ़ती हुई चिंता का विषय बनता जा रहा है। फोटो: फ्रीपिक — 20 और 30 की उम्र में बालों का समय से पहले सफ़ेद होना शुरू हो सकता है। फोटो: *फ्रीपिक*

वंशानुगत

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूके) और यूनिवर्सिटी ऑफ़ ओविएडो (स्पेन) के शोध के अनुसार, बालों का सफ़ेद होना IRF4 जीन के कारण हो सकता है। यह जीन मेलेनिन के उत्पादन और भंडारण को नियंत्रित करता है, जो बालों, त्वचा और आँखों के रंग को निर्धारित करने वाला वर्णक है। 2016 में प्रकाशित इस अध्ययन में ब्राज़ील, कोलंबिया, चिली, मेक्सिको और पेरू के 6,000 से ज़्यादा लोगों के डीएनए नमूनों के डेटा का इस्तेमाल किया गया था।

अगर आपके माता-पिता के बाल समय से पहले सफ़ेद हो गए थे, तो आपको भी यही समस्या होने का ज़्यादा ख़तरा है। कुछ आनुवंशिक स्थितियाँ भी समय से पहले सफ़ेद बालों का कारण बन सकती हैं।

धूम्रपान

जॉर्डन विश्वविद्यालय (अमेरिका) द्वारा 2013 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान की आदत और 30 वर्ष की आयु से पहले सफेद बाल होने के बीच गहरा संबंध है। यह अध्ययन 2013 में 200 से अधिक प्रतिभागियों के साथ प्रकाशित हुआ था।

वैज्ञानिक बताते हैं कि बालों का रंग मेलानोसाइट्स द्वारा उत्पादित मेलेनिन वर्णक पर निर्भर करता है। धूम्रपान बड़ी मात्रा में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियाँ उत्पन्न कर सकता है जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ जाता है और मेलेनिन उत्पादक कोशिकाओं को नुकसान पहुँचता है। सिगरेट में मौजूद विषाक्त पदार्थ बालों के रोमछिद्रों को भी नुकसान पहुँचाते हैं, जिससे समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं।

रहने वाले पर्यावरण

प्रदूषण और सूर्य से आने वाली पराबैंगनी (यूवी) किरणें ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकती हैं, जो उम्र बढ़ने के विभिन्न रूपों से जुड़ा है। इससे बालों के रोमछिद्रों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का जमाव हो सकता है और बाल सफेद हो सकते हैं।

बालों के उत्पादों में मौजूद रसायनों और कठोर हेयर ट्रीटमेंट के लंबे समय तक संपर्क में रहने से बालों के रोमछिद्रों को नुकसान पहुँच सकता है। समय के साथ, इससे मेलेनिन का उत्पादन बाधित होता है, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं।

हुएन माई ( द गार्जियन, हेल्थ.कॉम के अनुसार)

पाठक डॉक्टरों से उत्तर पाने के लिए त्वचा संबंधी प्रश्न यहां भेजें

[विज्ञापन_2]
स्रोत लिंक