अमीर बनने की महत्वाकांक्षा के कारण उत्पन्न अवसाद।

हनोई में, कई युवा आर्थिक संकट के बीच धनवान बनने के लिए वित्तीय दबाव और संघर्ष का सामना कर रहे हैं, जिससे लंबे समय तक तनाव, थकान और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं।

तीस वर्षीय डुक ने अपने "करियर" को आगे बढ़ाने के लिए पांच साल पुरानी प्रेमिका से रिश्ता तोड़ लिया। उनके लिए, यह धारणा कि पुरुषों का धनी होना अनिवार्य है, एक अदृश्य दबाव बन गई थी। विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, डुक ने अपनी प्रेमिका को नज़रअंदाज़ कर दिया, लगभग सभी मित्रताएँ तोड़ दीं और केवल काम से संबंधित संबंध ही बनाए रखे।

उन्हें हनोई की एक निजी कंपनी में लेखाकार की नौकरी मिल गई, जहाँ उनके दोस्तों की तुलना में उनका वेतन काफी अच्छा था। धीरे-धीरे डुक ने अपने वरिष्ठों का विश्वास जीत लिया, उन्हें जिम्मेदारियाँ सौंपी गईं और जल्द ही उन्हें विभाग के उप प्रमुख के पद पर पदोन्नत कर दिया गया। अमीर बनने की महत्वाकांक्षा और सूचना प्रौद्योगिकी एवं शेयर बाजार के अच्छे ज्ञान के कारण डुक ने शेयरों में निवेश किया। शुरुआत में उन्हें थोड़ा मुनाफा हुआ। इसे एक आकर्षक अवसर मानते हुए, उन्होंने अपनी सारी पूंजी निवेश कर दी, दोस्तों से और पैसे उधार लिए और उन्हें शेयरों में लगा दिया। पहले एक-दो सौदों में ही डुक ने अच्छी खासी रकम कमा ली। अप्रत्याशित रूप से, शेयर बाजार में भारी गिरावट आई। डुक ने अपने नुकसान की भरपाई की उम्मीद में निवेश करने के लिए और पैसे उधार लेना जारी रखा, लेकिन वह पैसा भी जल्दी ही खत्म हो गया।

भारी कर्ज में डूबे और अपने गृहनगर में घर बैंक के पास गिरवी रखे हुए डुक को लंबे समय तक अनिद्रा की समस्या रही, उन्होंने शराब का सहारा लिया, धीरे-धीरे वे एकांतवासी हो गए और दूसरों से बहुत कम बात करते थे, कभी-कभी बेतुकी बातें करते थे। अगस्त की शुरुआत में, रिश्तेदारों ने डुक को जांच के लिए माई हुआंग डे मनोरोग अस्पताल ले गए। अस्पताल की उप निदेशक डॉ. ट्रान थी होंग थू ने उन्हें अवसाद से ग्रसित बताया।

अमीर बनने के दबाव के कारण हुआंग को मानसिक समस्याएं भी होने लगीं। उनकी पत्नी, जो एक बैंक कर्मचारी थीं, अक्सर रात 9 बजे घर आतीं और रोते हुए उन पर और बच्चों पर अपना गुस्सा निकालतीं क्योंकि कार्यस्थल पर उन पर लक्ष्य पूरा करने का दबाव था, लेकिन वे ऐसा नहीं कर पा रही थीं। हुआंग ने उन्हें सांत्वना देने की कोशिश की और सलाह दी कि अगर वे बहुत थक गई हैं तो नौकरी छोड़ दें, लेकिन उन्होंने पलटकर कहा, "क्या आप मुझे नौकरी छोड़ने के लिए कहने से पहले परिवार का भरण-पोषण कर सकते हैं?"

यह दंपत्ति काऊ गियाय में एक अपार्टमेंट में रहते थे और रहने-सहने के खर्च, बच्चों की शिक्षा और बैंक ऋण चुकाने में हर महीने लगभग 5 करोड़ वियतनामी डॉलर खर्च करते थे। जब भी उनका बच्चा बीमार होता, उनके पास पैसे खत्म हो जाते और उन्हें हर जगह से उधार लेना पड़ता था। महत्वाकांक्षा से प्रेरित होकर, होआंग ने अपनी नौकरी छोड़ने और अपनी खुद की कंपनी शुरू करने का फैसला किया। हालांकि, चीजें आसान नहीं थीं। व्यवसाय में हमेशा कार्यशील पूंजी की आवश्यकता होती थी, जिसके कारण उन्हें एक जगह से उधार लेकर दूसरी जगह से उधार लेना पड़ता था। वित्तीय कठिनाइयों और कंपनी द्वारा कर्मचारियों के वेतन का भुगतान न कर पाने की समस्या से जूझते हुए, होआंग ने हर संभव प्रयास किया लेकिन बार-बार उन्हें निराशा ही हाथ लगी।

कई तरफ से दबाव के चलते, उन्हें अनिद्रा की समस्या होने लगी, वे बेतुकी बातें करने लगे, चिड़चिड़े हो गए और अंततः अपने दुखों को भुलाने के लिए शराब का सहारा लेने लगे। समय के साथ, होआंग को भूख न लगना, थकान, मनोदशा में उतार-चढ़ाव, घनिष्ठता से अरुचि और सामाजिक मेलजोल में कमी जैसी समस्याएं होने लगीं। अगस्त की शुरुआत में, उन्होंने एक मनोवैज्ञानिक से उपचार करवाया।

अवसाद से ग्रस्त लोगों में अक्सर भावनाओं, सोच और गतिविधियों में अवरोध उत्पन्न होता है, जिससे वे ऐसी आवेगपूर्ण प्रतिक्रियाएं प्रदर्शित करते हैं जो अचानक आत्महत्या के विचारों या प्रियजनों को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकती हैं। (चित्र: हेल्थ अफेयर्स)

डॉ. थू ने बताया कि अस्पताल में प्रति माह 100-200 मरीज आते हैं, जिनमें से 50% युवा होते हैं और लगभग 20% आर्थिक तंगी का सामना कर रहे होते हैं। कई मरीज बुद्धिजीवी, सरकारी कर्मचारी और युवा उद्यमी हैं - ये ऐसे पेशे हैं जिन पर काफी दबाव रहता है।

हो ची मिन्ह सिटी मानसिक अस्पताल के डॉ. हुइन्ह थान हिएन ने कहा कि वहां इलाज कराने वालों में से लगभग 60% युवा 30 वर्ष से कम आयु के हैं, जिनमें छात्र और हाल ही में स्नातक हुए लोग बहुमत में हैं।

युवा लोगों में मानसिक विकारों के कई कारण होते हैं, जिनमें आनुवंशिकता, शरीर में जैव रासायनिक असंतुलन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान जैसे जैविक कारक, काम का दबाव और रहने का वातावरण शामिल हैं। कोविड-19 महामारी के बाद, कठिन आर्थिक परिस्थितियों और धनवान बनने के दबाव ने इस आयु वर्ग को तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया है।

डॉ. हिएन ने कहा, "शेयर बाजार और क्रिप्टोकरेंसी की अस्थिरता के कारण अमीर बनने का सपना देखने वाले कई लोग कंगाल हो गए हैं, पैसा गंवा बैठे हैं और जीवन में कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ा है, जिससे मनोवैज्ञानिक विकार या अवसाद जैसी समस्याएं पैदा हो गई हैं।" उन्होंने आगे कहा कि कई युवाओं को समाज में घुलने-मिलने में कठिनाई होती है और वे अप्रत्याशित परिस्थितियों से निपटने में सक्षम नहीं होते। लगातार दबाव बने रहने पर, मरीज खुद को बेकाबू महसूस करते हैं, उनमें निराशा बढ़ जाती है, वे दूसरों से अस्वस्थ तुलना करने लगते हैं और उनका आत्मविश्वास कम हो जाता है। ये सभी कारक अवसाद के विकास में योगदान देते हैं।

डॉक्टर थू के अनुसार, मानसिक तनाव से ग्रस्त लोगों को अक्सर नींद आने में कठिनाई होती है या वे अनिद्रा, थकान, मनोदशा में बदलाव और चिड़चिड़ापन से पीड़ित होते हैं। अन्य लक्षणों में भूख न लगना, बिना कारण का दर्द, कामेच्छा में कमी और सामाजिक अलगाव शामिल हैं। कई लोग शराब का सेवन करते हैं या आत्महत्या या आत्म-हानि जैसे नकारात्मक व्यवहारों के माध्यम से तनाव से निपटने की कोशिश करते हैं।

पुरुषों में अपनी कमजोरी को व्यक्त करने की प्रवृत्ति कम हो सकती है और वे उपचार में देरी कर सकते हैं। कुछ का मानना ​​है कि उनमें आत्म-नियंत्रण बेहतर है और वे अपनी बीमारी को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होते, जिससे उपचार में देरी होती है। बड़ी संख्या में पुरुष देर से उपचार करवाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव, आत्महत्या का खतरा और आत्म-हानि का सामना करना पड़ता है। आर्थिक दबाव बहुत अधिक होता है, और तनाव और चिंता परिवार के अन्य सदस्यों को भी प्रभावित करती है, जिससे आपसी संबंधों में अस्थिरता पैदा होती है।

दबाव और तनाव सफलता के लिए सकारात्मक प्रेरक हो सकते हैं, लेकिन जब ये अत्यधिक हों या इनका प्रबंधन ठीक से न किया जाए, तो ये चिंता और अवसाद का कारण बन सकते हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि वित्तीय दबाव आपके या आपके परिवार के स्वास्थ्य पर गंभीर रूप से प्रभाव डाल रहा है, तो आपको चिकित्सा सलाह और सहायता लेने में संकोच नहीं करना चाहिए।

इस बीच, इस कठिन समय से निकलने में मदद करने के लिए कुछ उपाय अपनाएं, जैसे कि विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करना और योजना बनाना। तनाव कम करने के लिए ध्यान, योग, व्यायाम या पढ़ने जैसी अपनी पसंदीदा गतिविधियों में शामिल होकर आराम करें और तरोताज़ा हों। आपको अपने परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों के साथ अपनी भावनाओं और दबावों को भी साझा करना चाहिए। दूसरों की समझ से दबाव कम करने में मदद मिल सकती है।

अच्छी शारीरिक सेहत तनाव से लड़ने और अवसाद के खतरे को कम करने में मदद करेगी। संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें। डॉक्टर ने कहा, "आज की व्यस्त जीवनशैली में आर्थिक दबाव अपरिहार्य है। हालांकि, दबाव को स्वीकार करना और साथ ही मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी जरूरी है।"

थुय क्विन्ह - माई वाई

* पात्रों के नाम बदल दिए गए हैं

स्रोत लिंक: https://vnexpress.net/tram-cam-boi-tham-vong-lam-giau-4646996.html