अमीर बनने की महत्वाकांक्षा के कारण अवसाद

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हनोई में, आर्थिक संकट के संदर्भ में कई युवा पैसा कमाने और अमीर बनने के दबाव में हैं, जिससे लंबे समय तक तनाव, थकान और मानसिक बीमारी हो रही है।

30 वर्षीय डुक ने अपने "निजी करियर" को आगे बढ़ाने के लिए अपनी 5 साल पुरानी प्रेमिका से रिश्ता तोड़ लिया। उनके लिए, यह धारणा कि पुरुषों को अमीर होना चाहिए, एक अदृश्य दबाव बन गई थी। विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, डुक ने अपनी प्रेमिका को नजरअंदाज कर दिया, अपनी दोस्ती को लगभग सीमित कर दिया, केवल काम से जुड़े रिश्ते ही बनाए रखे।

उन्हें हनोई की एक निजी कंपनी में लेखाकार के पद पर नियुक्त किया गया, जहाँ उनका वेतन उनके दोस्तों की तुलना में काफी अधिक था। डुक ने धीरे-धीरे अपने वरिष्ठों का विश्वास और भरोसा जीत लिया और जल्द ही उन्हें उप प्रबंधक के पद पर पदोन्नत कर दिया गया। अमीर बनने की महत्वाकांक्षा और सूचना प्रौद्योगिकी तथा ट्रेडिंग फ्लोर के अच्छे ज्ञान के कारण, डुक ने शेयरों में निवेश किया। शुरुआत में, उन्होंने शेयर बाजार में पैसा लगाया और थोड़ा मुनाफा कमाया। यह देखकर कि बाजार अच्छा चल रहा है, उन्होंने अपना सारा पैसा निवेश कर दिया, दोस्तों से और पैसा उधार लिया और शेयरों में निवेश किया। पहले एक-दो लेन-देन में ही डुक ने अच्छी खासी रकम कमा ली। अप्रत्याशित रूप से, शेयर बाजार में भारी गिरावट आई। डुक ने थोड़ा मुनाफा कमाने की उम्मीद में और पैसा उधार लेकर निवेश करना जारी रखा, लेकिन वह पैसा भी जल्दी ही खत्म हो गया।

दो अरब वियतनामी डॉलर के कर्ज में डूबे डुक को ग्रामीण इलाके में स्थित अपने घर को गिरवी रखना पड़ा। लंबे समय से वह अनिद्रा से पीड़ित थे, शराब का सेवन करने लगे, धीरे-धीरे एकांतवासी हो गए, लोगों से कम बातचीत करते थे और कभी-कभी बेतुकी बातें करने लगे। अगस्त की शुरुआत में, उनके रिश्तेदार उन्हें माई हुआंग डे टाइम मनोरोग अस्पताल में जांच के लिए ले गए। अस्पताल की उप निदेशक, डॉक्टर ट्रान थी होंग थू ने उन्हें अवसाद से ग्रसित बताया।

अमीर बनने के दबाव के कारण होआंग को मानसिक समस्याएं भी हो गईं थीं। उनकी पत्नी, जो एक बैंक कर्मचारी थीं, अक्सर रात 9 बजे घर आती थीं और रोते हुए अपने पति और बच्चों पर अपना गुस्सा निकालती थीं क्योंकि कंपनी उन्हें लक्ष्य पूरा करने के लिए मजबूर करती थी, लेकिन वे उन्हें पूरा नहीं कर पाती थीं। होआंग उन्हें सांत्वना देते थे और सलाह देते थे कि अगर वे बहुत थक गई हैं तो नौकरी छोड़ दें, लेकिन उन्हें जवाब मिलता था: "क्या आप अपने परिवार का ख्याल रख सकते हैं कि आप मुझे नौकरी छोड़ने के लिए कह रहे हैं?"

यह दंपत्ति काऊ गियाय में एक अपार्टमेंट में रहता है और रहने-सहने के खर्च, बच्चों की शिक्षा और बैंक ऋण चुकाने में हर महीने लगभग 5 करोड़ वियतनामी डॉलर खर्च करता है। जब भी बच्चा बीमार होता है, घर में पैसे नहीं होते, इसलिए दंपत्ति उधार लेने के लिए इधर-उधर भागते रहते हैं। अमीर बनने की महत्वाकांक्षा के साथ, होआंग ने अपनी नौकरी छोड़ दी और अपनी खुद की कंपनी खोलने का फैसला किया। हालांकि, चीजें आसान नहीं थीं। नौकरी में हमेशा कारोबार को चलाने के लिए पूंजी की जरूरत होती थी, इसलिए उसे इधर-उधर से उधार लेना पड़ता था। अर्थव्यवस्था कठिन थी, कंपनी कर्मचारियों के वेतन का भुगतान नहीं कर पाई थी, होआंग ने हर संभव कोशिश की लेकिन कई बार उसे निराशा ही हाथ लगी।

कई तरफ से दबाव के कारण, उसे नींद नहीं आती थी, वह बेतुकी बातें करता था, जल्दी गुस्सा हो जाता था और अंततः तनाव कम करने के लिए शराब पीने लगा। समय के साथ, होआंग की भूख कम हो गई, वह थका हुआ रहने लगा, उसके मिजाज में उतार-चढ़ाव आने लगे, उसे यौन संबंध से डर लगने लगा और लोगों से उसका संपर्क कम हो गया। अगस्त की शुरुआत में, वह इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास गया।

अवसादग्रस्त लोगों में अक्सर भावनाएं, विचार और गतिविधियां अवरुद्ध हो जाती हैं, उन्हें आवेगपूर्ण दौरे पड़ते हैं और वे पल भर में आत्महत्या कर सकते हैं या अपने प्रियजनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। फोटो: हेल्थ अफेयर्स — अवसादग्रस्त लोगों में अक्सर भावनाएं, विचार और गतिविधियां अवरुद्ध हो जाती हैं, उन्हें आवेगपूर्ण दौरे पड़ते हैं और वे पल भर में आत्महत्या कर सकते हैं या अपने प्रियजनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। फोटो: *हेल्थ अफेयर्स*

डॉ. थू ने बताया कि अस्पताल में प्रति माह 100-200 मरीज आते हैं, जिनमें से 50% युवा होते हैं और लगभग 20% आर्थिक तंगी से जूझ रहे होते हैं। कई मरीज बुद्धिजीवी, सरकारी कर्मचारी, युवा व्यवसायी आदि उच्च दबाव वाले पेशे से जुड़े लोग हैं।

हो ची मिन्ह सिटी मानसिक अस्पताल के डॉ. हुइन्ह थान हिएन ने कहा कि यहां जांच के लिए आने वाले लोगों में से लगभग 60% 30 वर्ष से कम आयु के युवा हैं, जिनमें से अधिकांश छात्र और नए कर्मचारी हैं।

युवा लोगों में मानसिक विकारों के कई कारण होते हैं, जिनमें आनुवंशिकता, शरीर में जैव रासायनिक संतुलन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान जैसे जैविक कारक, काम का दबाव और रहने का वातावरण शामिल हैं। कोविड-19 महामारी के बाद, कठिन आर्थिक स्थिति और धनवान बनने के दबाव ने इस आयु वर्ग के लोगों को तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया है।

डॉ. हिएन ने कहा, "शेयर बाजार और वर्चुअल करेंसी के उतार-चढ़ाव ने अमीर बनने का सपना देखने वाले कई लोगों को कंगाल कर दिया है, उन्हें आर्थिक तंगी में डाल दिया है और उनका जीवन गतिरोध में फंस गया है, जिससे मनोवैज्ञानिक विकार या अवसाद जैसी समस्याएं पैदा हो गई हैं।" उन्होंने आगे कहा कि कई युवाओं को समाज में घुलने-मिलने में कठिनाई होती है और वे अप्रत्याशित परिस्थितियों से निपटने में असमर्थ होते हैं। जब दबाव लगातार बना रहता है, तो रोगी खुद को बेकाबू महसूस करता है, निराशा की भावना बढ़ती है, दूसरों से अस्वस्थ तुलना करने लगता है और आत्मसम्मान में कमी आती है। ये सभी कारक अवसाद के विकास के लिए अनुकूल हैं।

डॉ. थू के अनुसार, मानसिक तनाव से ग्रस्त लोगों को अक्सर नींद न आना, थकान, मनोदशा में बदलाव और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं होती हैं। अन्य लक्षणों में भूख न लगना, बिना कारण दर्द, यौन इच्छा में कमी और संपर्क से डर शामिल हैं। कई लोग शराब का सेवन करते हैं और यहां तक कि आत्महत्या या आत्म-हानि जैसे नकारात्मक व्यवहारों के माध्यम से तनाव से निपटने की कोशिश करते हैं।

पुरुषों में अपनी कमजोरी को व्यक्त करने की प्रवृत्ति कम हो सकती है और वे इलाज में देरी कर सकते हैं। कुछ का मानना है कि उनका स्थिति पर अधिक नियंत्रण है और वे अपनी बीमारी को स्वीकार नहीं करना चाहते, इसलिए वे इलाज में देरी करते हैं। अधिकांश पुरुष अस्पताल में देर से भर्ती होते हैं, जिसका गंभीर मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकता है और आत्महत्या और आत्महानि का खतरा बढ़ सकता है। आर्थिक दबाव परिवार के अन्य सदस्यों पर भारी पड़ता है, और तनाव और चिंता परिवार के अन्य सदस्यों को प्रभावित करती है, जिससे आपसी संबंधों में अस्थिरता पैदा होती है।

दबाव और तनाव सफलता के लिए सकारात्मक कारक हो सकते हैं, लेकिन अत्यधिक या अनुचित प्रबंधन से चिंता और अवसाद उत्पन्न हो सकते हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि वित्तीय दबाव आपके या आपके परिवार के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल रहा है, तो आपको निडर होकर चिकित्सा सलाह और सहायता लेनी चाहिए।

इस बीच, मुश्किल समय से निपटने के लिए कुछ तरीके अपनाएं, जैसे कि लक्ष्य निर्धारित करना और योजना बनाना। तनाव कम करने के लिए आराम करें और तरोताज़ा होने के लिए समय निकालें, जैसे कि ध्यान, योग, व्यायाम या पढ़ने जैसी अपनी पसंद की गतिविधियाँ करना। अपने परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों के साथ अपनी भावनाओं और परेशानियों को साझा करें। दूसरों की समझदारी तनाव कम करने में मदद कर सकती है।

अच्छी शारीरिक सेहत तनाव से लड़ने और अवसाद के खतरे को कम करने में मदद करेगी। संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें। डॉक्टर ने कहा, "आज की व्यस्त जीवनशैली में पैसों का दबाव अपरिहार्य है। हालांकि, दबाव को स्वीकार करना मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के साथ-साथ चलना चाहिए।"

थुय क्विन्ह - माई वाई

* पात्रों के नाम बदल दिए गए हैं

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