अमीर बनने की महत्वाकांक्षा के कारण अवसाद

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हनोई आर्थिक संकट के कारण कई युवा लोग धन कमाने और अमीर बनने के दबाव में हैं, जिसके कारण उनमें लंबे समय तक तनाव, थकान और मानसिक बीमारी बनी रहती है।

30 साल के ड्यूक ने अपने "निजी करियर" को आगे बढ़ाने के लिए अपनी पाँच साल पुरानी प्रेमिका से नाता तोड़ लिया। उसके लिए, यह विचार कि पुरुषों का अमीर होना ज़रूरी है, एक अदृश्य दबाव बन गया। विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, ड्यूक ने अपनी प्रेमिका की उपेक्षा की, अपनी दोस्ती लगभग सीमित कर ली, और केवल कामकाजी रिश्ते ही बनाए रखे।

हनोई की एक निजी कंपनी में उसे अकाउंटेंट के पद पर नौकरी मिल गई, जहाँ उसका वेतन उसके दोस्तों की तुलना में काफ़ी ज़्यादा था। धीरे-धीरे डुक ने अपने वरिष्ठों का भरोसा और विश्वास जीत लिया और जल्द ही उसे उप-प्रबंधक के पद पर पदोन्नत कर दिया गया। अमीर बनने की महत्वाकांक्षा और सूचना प्रौद्योगिकी व व्यापारिक मंचों की गहरी जानकारी होने के कारण, डुक ने शेयरों में निवेश किया। शुरुआत में, उसने शेयर बाज़ार में पैसा लगाया और थोड़ा मुनाफ़ा कमाया। यह देखकर कि यह "अच्छा" है, उसने अपना सारा पैसा लगा दिया, दोस्तों से और उधार लिया, और शेयरों में निवेश किया। पहले एक-दो लेन-देन में ही डुक को अच्छी-खासी रकम मिल गई। अचानक, शेयर बाज़ार में भारी गिरावट आई। डुक ने थोड़ा-बहुत मुनाफ़ा कमाने की उम्मीद में और उधार लेना जारी रखा, लेकिन पैसा भी जल्दी ही खत्म हो गया।

दो अरब वियतनामी डोंग के कर्ज़ के साथ, देहात में अपने घर की लाल किताब बैंक में गिरवी रखनी पड़ी, डुक लंबे समय तक अनिद्रा से पीड़ित रहा, शराब पीने लगा, धीरे-धीरे अलग-थलग रहने लगा, कम बातचीत करता था, और कभी-कभी बकवास भी करता था। अगस्त की शुरुआत में, डुक को उसके रिश्तेदार जाँच के लिए माई हुआंग डेटाइम साइकियाट्रिक हॉस्पिटल ले गए। अस्पताल की उप-निदेशक, डॉक्टर त्रान थी होंग थू ने उसे अवसादग्रस्त बताया।

अमीर बनने के दबाव के कारण होआंग को मानसिक समस्याएँ भी थीं। उसकी पत्नी, जो एक बैंक कर्मचारी थी, अक्सर रात 9 बजे घर आती, रोती और अपने पति और बच्चों पर गुस्सा निकालती क्योंकि कंपनी उसे टारगेट पूरा करने के लिए मजबूर करती थी, लेकिन वह उन्हें पूरा नहीं कर पाती थी। होआंग ने उसे दिलासा दिया और सलाह दी कि अगर वह बहुत थकी हुई है तो नौकरी छोड़ दे, लेकिन उसे जवाब मिला: "क्या तुम अपने परिवार का ख्याल रख सकती हो कि मुझे नौकरी छोड़ने के लिए कह रही हो?"

यह जोड़ा काऊ गिया में एक अपार्टमेंट में रहता है और हर महीने लगभग 5 करोड़ वियतनामी डोंग (VND) खर्च करता है, बच्चों की ट्यूशन फीस और बैंक लोन चुकाने में। जब भी बच्चा बीमार होता है, घर में पैसे नहीं होते, इसलिए यह जोड़ा पैसे उधार लेने के लिए इधर-उधर भागता रहता है। अमीर बनने की चाहत में, होआंग ने अपनी ऑफिस की नौकरी छोड़कर अपनी खुद की कंपनी खोलने का फैसला किया। हालाँकि, हालात आसान नहीं थे। नौकरी में हमेशा कारोबार को पटरी पर लाने के लिए पूँजी की ज़रूरत होती थी, इसलिए उसे इधर-उधर से उधार लेना पड़ता था। आर्थिक स्थिति खराब थी, कंपनी पर कर्मचारियों का वेतन बकाया था, होआंग ने हर संभव कोशिश की, लेकिन कई बार "अंतराल" में ही हाथ धोना पड़ा।

कई दबावों के कारण, उसकी नींद उड़ गई, वह बेतुकी बातें करने लगा, जल्दी गुस्सा हो जाता था, और अंततः तनाव दूर करने के लिए शराब पीने लगा। समय के साथ, होआंग की भूख कम हो गई, वह थका हुआ रहने लगा, उसका मूड बदलता रहता था, वह सेक्स से डरने लगा और लोगों से कम ही मिलता था। अगस्त की शुरुआत में, वह इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास गया।

अवसादग्रस्त लोगों में अक्सर भावनाएँ, विचार और गतिविधियाँ अवरुद्ध हो जाती हैं, आवेगपूर्ण दौरे पड़ते हैं, और वे अचानक आत्महत्या कर सकते हैं या प्रियजनों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। फोटो: हेल्थ अफेयर्स — अवसादग्रस्त लोगों में अक्सर भावनाएँ, विचार और गतिविधियाँ अवरुद्ध हो जाती हैं, आवेगपूर्ण दौरे पड़ते हैं, और वे अचानक आत्महत्या कर सकते हैं या प्रियजनों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। फोटो: *हेल्थ अफेयर्स*

डॉ. थू ने बताया कि अस्पताल में हर महीने 100-200 मरीज़ आते हैं, जिनमें से 50% युवा होते हैं, और लगभग 20% आर्थिक तंगी से जूझ रहे होते हैं। कई मरीज़ बुद्धिजीवी, सरकारी कर्मचारी, युवा व्यवसायी होते हैं - ये सभी उच्च दबाव वाले पेशे हैं।

हो ची मिन्ह सिटी मानसिक अस्पताल के डॉ. हुइन्ह थान हिएन ने कहा कि यहां जांच के लिए आने वाले लोगों में लगभग 60% लोग 30 वर्ष से कम उम्र के युवा हैं, जिनमें से अधिकांश छात्र और नए कर्मचारी हैं।

युवाओं के मानसिक विकारों से पीड़ित होने के कई कारण हैं, जैसे आनुवंशिकी, शरीर में जैव-रासायनिक संतुलन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान; काम का दबाव और रहने का माहौल। कोविड-19 महामारी के बाद, कठिन आर्थिक स्थिति और अमीर बनने के दबाव ने इस समूह के लोगों को तनाव के प्रति संवेदनशील बना दिया है।

डॉ. हिएन ने कहा, "शेयर बाज़ार और आभासी मुद्रा के उतार-चढ़ाव के कारण अमीर बनने का सपना देखने वाले कई लोग कंगाल हो गए हैं, पैसा गँवा बैठे हैं और उनकी ज़िंदगी अस्त-व्यस्त हो गई है, जिससे मनोवैज्ञानिक विकार या अवसाद पैदा हो रहा है।" उन्होंने आगे कहा कि कई युवाओं को समाज में घुलने-मिलने में दिक्कत होती है और अप्रत्याशित परिस्थितियों से निपटने की क्षमता का अभाव होता है। जब दबाव बना रहता है, तो मरीज़ नियंत्रण से बाहर महसूस करता है, निराशा की भावनाएँ बढ़ती हैं, दूसरों के साथ अस्वस्थ तुलना को बढ़ावा मिलता है और आत्म-सम्मान कम होता है। ये अवसाद के विकास के लिए अनुकूल कारक हैं।

डॉ. थू के अनुसार, मनोवैज्ञानिक तनाव से ग्रस्त लोगों को अक्सर नींद न आना या अनिद्रा, थकान, मिजाज़ में उतार-चढ़ाव और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। अन्य लक्षणों में भूख न लगना, बिना किसी कारण के दर्द, यौन इच्छा में कमी और संपर्क का डर शामिल हैं। कई लोग शराब का दुरुपयोग करते हैं और आत्महत्या या खुद को नुकसान पहुँचाने जैसे नकारात्मक व्यवहारों के माध्यम से भी तनाव से निपटने की कोशिश करते हैं।

पुरुषों में अपनी कमज़ोरी का एहसास ज़ाहिर करने और इलाज में देरी करने की संभावना कम हो सकती है। कुछ लोगों को लगता है कि उनके पास ज़्यादा नियंत्रण है और वे यह स्वीकार नहीं करना चाहते कि उन्हें यह बीमारी है, इसलिए वे इलाज में देरी करते हैं। ज़्यादातर लोग अस्पताल में देर से भर्ती होते हैं, जिसके गंभीर मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं और आत्महत्या और खुद को नुकसान पहुँचाने का जोखिम बढ़ सकता है। आर्थिक दबाव परिवार के अन्य सदस्यों पर भारी पड़ता है, और तनाव और चिंता परिवार के अन्य सदस्यों को प्रभावित करते हैं, जिससे आपसी बातचीत और रिश्तों में अस्थिरता पैदा होती है।

दबाव और तनाव सफलता के लिए एक सकारात्मक शक्ति हो सकते हैं, लेकिन जब इन्हें अत्यधिक या ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो ये चिंता और अवसाद का कारण बन सकते हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आर्थिक दबाव आपके या आपके परिवार के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल रहा है, तो आपको निडर होकर चिकित्सकीय सलाह और सहायता लेनी चाहिए।

इस बीच, मुश्किल समय में खुद की मदद करने के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने और योजनाएँ बनाने जैसी रणनीतियों का उपयोग करें। आराम करने और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए समय निकालें, जैसे कि ध्यान, योग, व्यायाम, या तनाव कम करने के लिए पढ़ने जैसी अपनी पसंदीदा गतिविधियाँ करना। अपनी भावनाओं और दबावों को परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों के साथ साझा करें। दूसरों की समझ तनाव कम करने में मदद कर सकती है।

अच्छा शारीरिक स्वास्थ्य आपको तनाव से लड़ने और अवसाद के जोखिम को कम करने में मदद करेगा। संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें। डॉक्टर ने कहा, "आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पैसों का दबाव लाज़मी है। हालाँकि, दबाव को स्वीकार करने के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना ज़रूरी है।"

Thuy Quynh - My Y

* पात्रों के नाम बदल दिए गए हैं

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