कई महिला सितारे भूरे चावल के तेल को हृदय स्वास्थ्य के लिए 'चमत्कार' क्यों कहते हैं?

[विज्ञापन_1]

Dầu gạo lứt là loại dầu ăn được diễn viên Huyền Lizzie (trái) và diễn viên Quỳnh Kool tin dùng để bảo vệ sức khỏe tim mạch — ब्राउन राइस ऑयल वह खाना पकाने का तेल है जिस पर अभिनेत्री हुएन लिजी (बाएं) और अभिनेत्री क्विन कूल हृदय स्वास्थ्य की रक्षा के लिए भरोसा करती हैं।

दिल में निवेश करके, 9X महिला स्टार जीवन को संतुलित करती है और अधिक सफल बनती है

"भारी" कार्यभार के कारण, 9X पीढ़ी का प्रतिनिधित्व करने वाली दो अभिनेत्रियों, हुएन लिज़ी और क्विन कूल ने काम को संभालने के लिए अधिक "धीरज" पाने हेतु अपने हृदय स्वास्थ्य में निवेश करने का निर्णय लिया है।

ह्यूएन लिजी ने पुष्टि की है कि वह जीवन और कार्य में कई जिम्मेदारियों को लेने के लिए ताकत, आत्मविश्वास और तत्परता "अर्जित" करने के लिए स्वस्थ हृदय में निवेश करना चुनती है।

युवा अभिनेत्री क्विन कूल ने कहा कि उन्होंने अपने हृदय के स्वास्थ्य में निवेश करना चुना, भले ही वह अभी 30 वर्ष की नहीं हुई हैं, क्योंकि उनका मानना है कि जब उनका हृदय स्वस्थ होगा, तो वह प्रत्येक भूमिका में अपना दिल लगा सकती हैं और दर्शकों के दिलों और भावनाओं को छू सकती हैं।

हुएन लिज़ी और क्विन कूल, दोनों ने कहा कि वे साधारण लेकिन उपयोगी चीज़ें करके अपने दिल का ख्याल रखती हैं। यानी, रोज़ाना लगातार 30 मिनट जॉगिंग करना, योगाभ्यास करना और दिल के लिए अच्छे पोषक तत्वों वाले खाना पकाने की सामग्री और खाद्य पदार्थों को चुनने की आदत डालना; और हरी सब्ज़ियों और फलों से भरपूर स्वस्थ आहार अपनाना।

"काम हमेशा व्यस्त हो सकता है, लेकिन यदि आप अपने स्वास्थ्य के लिए, भीतर से स्वस्थ दिल की धड़कन के लिए थोड़ा समय निकालते हैं, तो आप जीवन में हल्का और अधिक संतुलित महसूस करेंगे" - हुएन लिज़ी ने साझा किया।

जब 8X महिला सितारे अपनी जीवनशैली को सरल बनाते हैं, अपने हृदय स्वास्थ्य को महत्व देते हैं

वरिष्ठ गायिका हिएन थुक को "उम्रहीन" सुंदरता के रूप में जाना जाता है क्योंकि उनकी सुंदरता 10 साल से भी ज़्यादा पहले उनके हिट गीत "मदर्स डायरी" के रिलीज़ होने के बाद से बिल्कुल भी नहीं बदली है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि अपनी उम्र के बीसवें दशक जैसी चमकदार उपस्थिति बनाए रखना इस गायिका के अंदरूनी स्वास्थ्य का ध्यान रखने के सफ़र का नतीजा है।

हियन थुक ने बताया कि इस समय उनकी सर्वोच्च प्राथमिकता अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य का ध्यान रखना है। ख़ास तौर पर, वह अपने हृदय के स्वास्थ्य की सुरक्षा पर विशेष ध्यान देती हैं क्योंकि यह स्वास्थ्य का "मूल" है और पूरे शरीर की धड़कनों को "समन्वित" करने वाले एक संवाहक के रूप में कार्य करता है।

"कई वर्षों से, थुक ने सर्वोत्तम जीवनशैली को चुना है। इसमें, मेरा लक्ष्य सरलतम विकल्पों के साथ अपने हृदय को प्यार और सुरक्षा प्रदान करना है, जैसे कि प्रत्येक स्वस्थ धड़कन को महसूस करने के लिए गति धीमी करना, प्रत्येक भोजन का सावधानीपूर्वक ध्यान रखना" - हियन थुक ने कहा।

गायिका का मानना है कि एक महिला की सुंदरता उसकी उज्ज्वल मुस्कान में निहित होती है, जब वह अपने दिल की स्वस्थ धड़कनों को महसूस करती है।

वास्तव में, हिएन थुक ने कई वर्षों तक भूरे चावल के तेल पर शोध किया है और "दोस्त बनाए हैं" और इसे "हृदय के लिए एक अनमोल चमत्कार" कहा है, क्योंकि यह खाना पकाने का तेल गामा ओरिज़ानॉल पोषक तत्वों से भरपूर है जो हृदय के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और यह प्रभावी साबित हुआ है और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ), अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, न्यूजीलैंड द्वारा दैनिक उपयोग के लिए अनुशंसित है...

Trong những lựa chọn đơn giản mà quý giá, Hiền Thục chọn đồng hành với dầu gạo lứt nguyên chất để nấu nướng hằng ngày — सरल लेकिन मूल्यवान विकल्पों में से, हिएन थुक दैनिक खाना पकाने के लिए शुद्ध भूरे चावल के तेल का उपयोग करना पसंद करते हैं।

एक और बहन, जिसे "रिवर्स एजिंग" ब्यूटी के नाम से भी जाना जाता है, अभिनेत्री नगन खान हैं। संयोग से, दोनों का एक ही विचार है कि संपूर्ण स्वास्थ्य और सुंदरता अंदर से बाहर की ओर होनी चाहिए, और दिल के मूल्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

8X की इस खूबसूरत महिला ने बताया कि वह हमेशा ध्यान से शोध करती हैं और ऐसे खाद्य पदार्थों और सामग्रियों का चयन करती हैं जो हृदय के लिए अच्छे हों। खाना पकाने के तेल के मामले में, बहुत ज़्यादा परहेज़ करने या उसे पूरी तरह से छोड़ देने के बजाय, बिन्ह दीन्ह की इस खूबसूरत महिला ने भूरे चावल के तेल से "दोस्ती" करने का फैसला किया, क्योंकि उन्हें पता था कि भूरे चावल के दाने के केवल 6-7% हिस्से वाली पतली चोकर की परत के पीछे, हृदय के लिए 70-80% मूल्यवान पोषक तत्व होते हैं।

Nữ diễn viên Ngân Khánh thừa nhận nhan sắc “lão hóa ngược” nhờ chăm sóc sức khỏe tim mạch từ rất sớm — अभिनेत्री नगन खान ने स्वीकार किया कि बहुत कम उम्र से ही अपने हृदय स्वास्थ्य का ध्यान रखने के कारण उनकी सुंदरता "पीछे की ओर" बढ़ रही है।

अभिनेत्री नगन खान ने यह भी बताया कि वह 100% शुद्ध सिम्पली ब्राउन राइस ऑयल पर भरोसा करती हैं, क्योंकि इस खाना पकाने के तेल की सिफारिश वियतनाम कार्डियोलॉजी एसोसिएशन द्वारा की जाती है, और इसकी कीमत भी उचित है, क्योंकि वियतनाम में कच्चे माल के संसाधन प्रचुर मात्रा में हैं।

वियतनाम कार्डियोलॉजी एसोसिएशन के डॉ. फाम ट्रान लिन्ह ने उन चमत्कारी पोषक तत्वों के बारे में बताया जो भूरे चावल के तेल को दुनिया में अधिक से अधिक व्यापक रूप से उपयोग करने में मदद करते हैं और कई वियतनामी महिला सितारों द्वारा भरोसा किया जाता है: "गामा ओरिज़ानॉल - भूरे चावल के तेल में प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला पोषक तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़ों के निर्माण को रोकने में योगदान देता है, जो स्ट्रोक, मायोकार्डियल रोधगलन और कुछ अन्य हृदय रोगों जैसी जटिलताओं का कारण है।"

इसलिए, भूरे चावल के तेल को कई महिला सितारों की उम्र की परवाह किए बिना स्वास्थ्य और चमक के रहस्यों में से एक माना जाता है, साथ ही यह हृदय स्वास्थ्य के लिए एक "सोने की खान" है जिसे वियतनामी गृहिणियां चुनने पर विचार कर सकती हैं।

[विज्ञापन_2]
स्रोत: https://tuoitre.vn/vi-sao-nhieu-sao-nu-goi-dau-gao-lut-la-dieu-dieu-ky-cho-suc-khoe-trai-tim-20240524201056647.htm