Ha megfázott az őszi-téli átmeneti időszakban, mit tegyen a mielőbbi gyógyulás érdekében?

GĐXH - Az influenzás betegek általában 3-7 napon belül felépülnek. A betegség azonban tovább tarthat legyengült immunrendszerű vagy alapbetegségben szenvedő betegeknél, és helytelen kezelés esetén akár szövődményeket is okozhat.

Jelenleg az északi országrész időjárása szeszélyesen változik, a forró nappalok, a hideg éjszakák és a száraz időjárás együttesen kedvező feltételeket teremtenek a betegségeket okozó baktériumok és vírusok elszaporodásához.

Néhány tipikus betegség ebben az időszakban: dengue-láz, kéz-, száj- és körömfájás, atópiás dermatitis, kanyaró, japán encephalitis, légúti betegségek, mint például influenza, megfázás, asztma, tüdőgyulladás...

Az influenza gyakori betegség az őszi és téli szezonban. Illusztráció.

Az influenza különösen egy akut vírusos légúti fertőzés, amely nagyon gyakori az őszi és téli átmeneti időszakban. A betegség tünetei közé tartozik: láz, fejfájás, izomfájdalmak, fáradtság, orrfolyás, torokfájás és köhögés. A köhögési tünetek gyakran súlyosak és elhúzódóak. Emésztőrendszeri tünetek, például hányinger, hányás, hasmenés kísérhetik, különösen gyermekeknél.

A beteg általában 3-7 napon belül felépül. A betegség azonban tovább is eltarthat, ha a betegnek gyenge az immunrendszere vagy valamilyen alapbetegsége van.

Az influenza leggyakoribb szövődményei a tüdőgyulladás, az agyhártyagyulladás és a bakteriális felülfertőzés. Súlyosabb esetben az influenza légzési elégtelenséget okozhat, ami különösen veszélyes a krónikus betegségekben, például asztmában, krónikus obstruktív tüdőbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben stb. szenvedők számára.

Ezenkívül a terhes nők, a csecsemők és az 5 év alatti gyermekek is ki vannak téve az influenza szövődményeinek kockázatának.

Mit tegyünk influenzásan?

A 108-as Katonai Központi Kórház orvosai szerint influenza esetén a betegnek a lehető legnagyobb mértékben el kell különítenie magát a családjában élő, nem beteg emberektől, legalább 5 nappal a tünetek megjelenése után. Ez csökkenti az influenza rokonokra való átvitelének kockázatát, különösen azokra, akiknek gyenge az ellenálló képességük és akik fogékonyak az influenzára, például az idősekre, a gyermekekre és a bizonytalan egészségi állapotú emberekre.

Ezenkívül a betegeknek otthon kell maradniuk elkülönítve, hogy elkerüljék az influenza másokra való terjedését. Abban az esetben, ha el kell hagyniuk a házat, orvosi maszkot kell viselniük, és köhögés vagy tüsszentés közben el kell takarniuk a szájukat és az orrukat, valamint zsebkendőt kell használniuk a légúti váladékok megelőzésére, hogy elkerüljék az influenza másokra való terjedésének kockázatát.

Az influenzás betegeknek minden nap antiszeptikus orrcseppet kell használniuk, és igyanak meg 1 csésze meleg vízzel elkevert apróra vágott fokhagymát; folyékony, meleg, könnyen emészthető ételeket kell fogyasztaniuk, sok vizet kell inniuk (üdítőitalok, friss gyümölcslé, hideg zabkása, meleg, friss citromlé mézzel elkeverve...), különösen az időseknek és a gyermekeknek.

A betegek otthon gőzölhetnek olyan levelekkel, mint a citromlevél, a grépfrútlevél, a perillalevél, a vietnami balzsam, a menta, a citromfűlevél, a bazsalikom stb., hogy kitisztítsák az orrukat, enyhítsék a megfázást, kiizzadják a méreganyagokat, és kényelmes, pihentető érzést teremtsenek a páciens testében.

Ha az influenza tünetei több mint egy hétig fennállnak, a betegnek magas láza van, amely sokáig tart, a szokásos lázcsillapítók nem enyhítik, erős köhögése, mellkasi szorítása, légzési nehézsége, fájdalmai és fokozott fáradtsága van, a beteget időben orvosi intézménybe kell vinni megfigyelés és kezelés céljából.

Kerülendő dolgok influenza esetén

A 108-as Központi Katonai Kórház orvosai szerint az influenzás betegeknek jól szellőző helyen kell pihenniük és lazítaniuk, kerülniük kell a szeles teret, a túl magas vagy túl alacsony hőmérsékletet, és nem szabad légkondicionált helyiségekben feküdniük, mert az megnehezíti az influenza javulását, és súlyosbítja a száraz torok és a rekedtség tüneteit.

Ezenkívül megfázás esetén korlátozni kell a magas zsírtartalmú feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Mivel a feldolgozott élelmiszerek nem biztonságosak és higiénikusak, a feldolgozás során ezeknek az élelmiszereknek a tápanyagtartalma is csökken. Ez nem tesz jót a beteg gyógyulási folyamatának.

Az influenzás betegeknek korlátozniuk kell az alkohol, a sör és a stimulánsok fogyasztását, hogy elkerüljék a betegség súlyosbodását. Illusztráció.

Ezenkívül az alkohol és a szénsavas italok olyan ételek, amelyeket influenza esetén kerülni kell. Ennek az az oka, hogy ezek az italok nemcsak fogékonyabbá teszik a szervezetet a kiszáradásra, hanem gyengítik az immunrendszert is, így az influenzás betegek felépülése hosszabb időt vesz igénybe.

Másrészt influenza esetén a kávét, a cigarettát és más stimulánsokat is kerülni kell, mert ezek súlyosbítják a köhögést és a torokfájást.

Különösen fontos, hogy influenza esetén ne szedjünk antibiotikumot, mivel az influenzát vírus okozza, és antibiotikumokkal nem gyógyítható. Az antibiotikumokat bakteriális fertőzések, például arcüreggyulladás, torokfájás, fülfertőzések, bőr- és húgyúti fertőzések kezelésére használják.

Az antibiotikumok szükségtelen használata hosszú távon növeli az antibiotikum-rezisztencia kialakulásának kockázatát. Valójában sok esetben a megfázás kezelésére szedett antibiotikumok súlyosbíthatják az állapotot, vagy meghosszabbíthatják a betegség időtartamát.

Hogyan előzhető meg az influenza

Az influenza megelőzése érdekében az évszakok változása során a szakértők azt javasolják, hogy az emberek meleg sós vízzel vagy speciális szájvízzel öblögessünk, amely enyhítheti a torokfájást.

Szokásoddá tedd a rendszeres kézmosást szappannal vagy antibakteriális géllel, köhögés vagy tüsszentés esetén használj zsebkendőt a szád és az orrod eltakarására, és használat után dobd ki az összes zsebkendőt.

Ezenkívül szükséges egy tudományosan megalapozott táplálkozási rendszer betartása a szervezet természetes ellenálló képességének fokozása érdekében, és az influenza elleni küzdelem sokféleképpen: Igyál sok vizet, egyél sok C-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, például guavát, narancsot, epret, kivit, papayát, karfiolt... Mozogj rendszeresen.

Ezenkívül az influenza elleni oltás, különösen a gyermekek esetében, szintén hatékony módszer az influenza megelőzésére a légúti betegségek számának növekedésével járó jelenlegi környezetben.

Megjegyzés influenzás betegek gondozóinak:

- Influenzás emberekkel való érintkezéskor viseljen maszkot, használjon fertőtlenítő orrcseppet, és a betegekkel való érintkezés után és előtt gyakran mosson kezet antibakteriális kézfertőtlenítővel.

- Influenzás betegek gondozásakor figyeljen a kiegészítő tápanyagok biztosítására az egészség biztosítása érdekében. Fogyasszon több olyan fűszert, amelyek melegítik a testet és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek (például hagyma, fokhagyma, gyömbér stb.), fogyasszon sok friss, C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget (citrom, narancs, mandarin stb.), hogy növelje az influenzát okozó baktériumokkal szembeni ellenálló képességet.

- Az influenzás emberek mindennapi használati eszközeit (például tálakat, evőpálcikákat, kanalakat, csészéket, tálakat stb.) forralni kell. A legjobb, ha külön használják őket. Ne tartsák a betegek szennyezett ruháit.

- Semmiképpen se egyél influenzás emberek ételmaradékait.

- Az influenzás betegek által használt zsebkendőket zacskóban kell tartani, és más hulladékkal együtt kell kidobni.

- Amikor influenzaszerű tüneteket észlel, például orrfolyást, fejfájást, izomfájdalmakat, vörös szemeket, hidegrázást, azonnal el kell különítenie magát, és kivizsgálásra, valamint kezelésre kell jelentkeznie.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bi-cam-cum-khi-giao-mua-dung-lam-nhung-dieu-nay-neu-khong-muon-benh-nang-them-172241121153942803.htm