Kísérd el a jelölteket, hogy finoman álljanak fel és menjenek tovább.

Annak érdekében, hogy senki se maradjon le a vizsgaidőszak után, itt az ideje, hogy a szülők és a tanárok mélyebben megvizsgálják a csendes szomorúságot, azt, hogy a felnőttek hogyan kísérik el a diákokat, és hogyan segíthetnek nekik megőrizni a jövőbe vetett hitüket.

Kísérő a vizsga után

A vizsgaeredmények kihirdetése után a közösségi oldalakon gyakran jelennek meg szorongó, sőt kétségbeesett státuszsorok: „Megtettem a tőlem telhetőt, de még mindig nem voltam elég jó”, „A szüleim nagyon csalódottak lesznek”… Sok diák úgy dönt, hogy csendben marad, bezárkózik magába, nem mer elhagyni a szobáját, és nem akar senkivel sem kommunikálni.

Mások szorongásos állapotba, álmatlanságba estek, és néhányan az éjszaka közepén sírtak, mert úgy érezték, hogy „terhére vannak a családjuknak”. Ezek már nem „normális” reakciók a vizsgák után, hanem inkább a mentális trauma riasztó jelei.

Talán a legtöbb diákot nem az alacsony pontszám fájja, hanem az az érzés, hogy megítélik, lemaradnak és összehasonlítják őket. A felnőttek olyan gondatlan megjegyzései, mint például: „Miért olyan rossz?”, „Mit lehet kezdeni ilyen tanulással?”, „Másoknak ilyen magas pontszámaik vannak…”, könnyen beleássák magukat a vizsga utáni amúgy is ingatag pszichológiába. Sok pszichológus „pontszám-utáni válságnak” nevezi – ez egy egyre gyakoribb jelenség, de a családok és az iskolák nem fordítottak rá kellő figyelmet.

A tanárok nem tudják megváltoztatni a vizsga pontszámát, de azt igen, ahogyan a diákok érzékelik és végigmennek rajta. Miután megkapják az pontszámukat, a diákoknak először nem arra a kérdésre van szükségük a tanáruktól, hogy „Hogyan teljesített?”, hanem egy ítélkezésmentes pillantásra, egy meghallgató kérdésre: „Hogy érzed magad?”. Lehet, hogy a diákok nem állnak készen arra, hogy azonnal kimondják, de a tanár nyugodt és őszinte jelenléte egy csendes megerősítés: „Itt vagyok neked, függetlenül az eredményedtől.”

Sok iskola még mindig akaratlanul is nagyobb nyomást gyakorol az óvodára az eredménytáblák kifüggesztésével, a legjobb diákok megnevezésével vagy az eredményjelentések túl korai elküldésével a szülőknek. Eközben a „vizsgák utáni” időszakban a diákok nagyon törékenyek és sebezhetőek másokhoz képest, és könnyen kétségbeesnek, ha „kisebbrendűnek” érzik magukat másoknál.

A tanárok, mindenki másnál jobban, hidat jelenthetnek abban, hogy segítsenek a diákoknak felismerni, hogy a vizsga nem az egész életük. A rossz eredmények nem jelentenek kudarcot. Mondd el a diákoknak, hogy a felnőtté válás útján vannak érdekes fordulatok, és hogy a siker nem a bizonyítványból, hanem az elszántságból és a kitartásból fakad. A tanároknak, különösen az osztályfőnököknek – akik jól értik a diákok pszichológiáját – úgy kell elmagyarázniuk a dolgokat, hogy a diákok megértsék, hogy „amikor a vizsga véget ér, az eredmények megmaradnak... és a szomorúság is”.

Tanítsd meg nekik, hogyan kell felállni, ne csak sík úton járni. És néha egy apró gesztus a tanároktól elég ahhoz, hogy bátorságot adjanak nekik ahhoz, hogy nyugodtabban és finomabban kezdjék újra.

Mi a helyzet a szülőkkel? Néha nem is tudják, hogy egy homlokráncolás, egy fejrázás vagy egy figyelmetlen megjegyzés is kudarcra ítélheti gyermekeiket. Eközben a tizennyolc évesek pszichológiája könnyen megrendül. Épp most estek át egy stresszes vizsgán, és a család elvárásainak nyomása nehezedik rájuk, de az eredmények nem a vártnak felelnek meg, ez az érzés könnyen bűntudattá, szégyenné, sőt kétségbeeséssé válhat.

Egy diák egyszer ezt írta a naplójába: „Nem az alacsony pontszám miatt vagyok szomorú, hanem anyám tekintete miatt, miután meglátta az eredményemet.”

Ezért a szülőknek nem kell virágos szavakat mondaniuk, és nem kell azonnal felvázolniuk egy tervet az „újrakezdésre”. A gyerekeknek leginkább egy csendes helyre van szükségük – egy olyan helyre, ahol biztonságban vannak, szeretve vannak, nem kérdőjelezik meg vagy hasonlítgatják őket. Egy ölelés, egy egyszerű mondat, mint például: „Semmi baj, a szüleid mindig hisznek benned”, támaszt jelenthet a gyerekeknek, hogy túllépjenek az életük első nehézségén, és visszanyerjék a bátorságukat, hogy folytassák a saját útjukat.

A szülőknek különösen kerülniük kell, hogy a pontszámokat „családi becsületként” kezeljék. Mert ha a szeretet a sikerekhez kötött, akkor amikor a gyerekek nem felelnek meg az elvárásoknak, maguk a szülők akaratlanul is azt az érzést keltik a gyerekeikben, hogy már nem méltók a szeretetre. És a szülőknek – akik a legjobban értik gyermekeik személyiségét – kell, hogy társaivá váljanak gyermekeiknek ebben a nehéz időszakban.

A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a gyerekeknek támogatásra van szükségük a szüleikre, nem pedig ítélőképességre. Végül is nem az eredmények maradnak fontosak, hanem az, hogy a felnőttek hogyan szerették gyermekeiket, amikor kudarccal néztek szembe.

Sok szép álom vár még ránk

Kedves diákok! Ha ma egy szám miatt szomorúak vagytok, engedjétek meg, hogy elmondjam: Ti nem egy járóvizsgára készülő tanulók vagytok. Az élet nem 10-es skálán osztályoz benneteket, és nem is bizonyítvány alapján osztályoznak. Ti érzelmekkel teli diákok vagytok, akik képesek messzire eljutni, és a teszteredményeitek csak egy kis része ennek a hosszú útnak.

Nézz ki az ablakon – ahol olyan emberek vannak, akik asztalosként, gépészként, művészeti területen, sportban, mezőgazdaságban dolgoznak... és még mindig jól és boldogan élnek anélkül, hogy valaha is egyetemre járnának. Nézz vissza magadra, amikor már sok nehézséget legyőztél, fáradhatatlanul próbálkoztál, késő estig fennmaradtál, bátorítottad a barátaidat... vajon ezt meg lehet tagadni csak a jegyek miatt?

Mindannyian mások vagytok, és nem mindannyian egyszerre éritek el a célvonalat. Van, aki gyorsan halad, van, aki lassan, van, aki korán megtalálja az útját, van, akinek sokszor kell próbálkoznia. De amíg nem adod fel, senki sem fog „kicsúszni” ebből az életből. Ne felejtsd el, hogy a kudarc nem azt jelenti, hogy „alsóbbrendű” vagy, csak azt, hogy egy olyan leckét tanulsz, ami fontosabb bármelyik vizsgánál: egy leckét az elszántságról, a kitartásról és az erősebb újrakezdésről.

A látszólagos kudarc pillanatában igazán felnősz. És néha az, ahogyan az első botlásod után felállsz az életben, lesz a legjobb "pontszám", ami miatt életed végéig leveszed a kalapod. Az érettséged abban is megmutatkozik, ahogyan a családoddal, a tanáraiddal és a barátaiddal viselkedsz ebben az érzékeny időszakban. Ahelyett, hogy visszahúzódnál vagy dühös lennél a világra , kezdeményezz, oszd meg, hallgasd meg és kérj tanácsot.

A holnap világának sokféle sikeres emberre van szüksége – nemcsak azokra, akik magas pontszámot érnek el a vizsgákon, hanem azokra is, akik tudják, hogyan kell szeretni, alkotni, kijavítani a hibákat és újrakezdeni. Ha a mai nap szomorú, ne félj, mert a nap után is felkel majd. Adj magadnak esélyt a pihenésre, a sírásra, egy kis gyengeségre. De aztán állj fel óvatosan, és lépj tovább. Mert odakint még mindig sok mindenről álmodhatsz. És ezek az álmok, legyenek azok nagyok vagy kicsik, megérdemlik, hogy ma elkezdődjenek.

Forrás: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-va-buoc-tiep-post739945.html