Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság által ajánlott vietnami ételek

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/01/2025

Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság által a Tet-hónapra ajánlott vietnami ételek; 5 módszer a vércukorszint szabályozására a Tet-hónap alatt; 6 jó tipp a biztonságos és egészséges étkezéshez a Tet-hónap alatt... ezek a Thanh Nien Online legfontosabb egészségügyi információi, amelyek új napon, január 29-én, szerdán (a holdújév első napján) érkeznek Önhöz. Új nap a mai egészségügyi hírekkel, szeretnénk összefoglalni a főbb információkat:


Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság által a Tet-kor ajánlott vietnami ételek

Az idei holdújév különösen érdekes az Amerikai Szív Szövetség számára, mivel egybeesik az Amerikai Szív Hónapjával. Ezért a szervezet irányelveket adott ki az egészséges hagyományokra vonatkozóan a holdújév idején.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món ăn Việt được Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên ăn- Ảnh 1.

Tavaszi tekercsek

A vietnami tavaszi tekercsek a Tet idején fogyasztható tápláló ételek közé tartoznak : a hagyományos ételek, mint például a párolt hal, a zöldségek és a friss gyümölcsök, természetesen alacsony telített zsírtartalmúak és gazdagok esszenciális tápanyagokban. Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság szerint a szívbarát zsírok bevitele, valamint a só és cukor csökkentése a receptekben növelheti az egészségügyi előnyöket. A japchae, a vietnami tavaszi tekercsek és a kínai banh troi kevesebb sóval, cukorral és zsírral készült ételek, amelyek jót tesznek a szívnek .

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság által a Tet-hétre ajánlott vietnami ételek című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein január 29-én. További híreket is olvashat a Tet-hétről, például: 4 Tet-étel, amit a magas koleszterinszintűeknek kerülniük kell; Hogyan étkezzünk, hogy emésztőrendszerünk egészséges maradjon a Tet-hét alatt...

5 tipp a vércukorszint szabályozására az ünnepek alatt

A Tet olyan időszak, amikor hajlamosak vagyunk sok édességet és magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztani. Mindezek az ételek növelik a vércukorszintet. Cukorbetegeknél a megnövekedett vércukorszint számos testi funkciót befolyásolhat.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món ăn Việt được Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên ăn- Ảnh 2.

A barna rizs és a zab teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek nagyon hatékonyak a vércukorszint szabályozásában.

A magas vércukorszint könnyen látásproblémákhoz, krónikus vesebetegséghez, szívbetegséghez és diabéteszes neuropátiához vezethet. Ezért a cukorbetegeknek megfelelő intézkedéseket kell tenniük vércukorszintjük szabályozására a Tet időszakában, állítja a Healthline (USA) egészségügyi weboldal.

Az Új nap egészségügyi hírekkel arra invitál, hogy folytassa az 5 módszer a vércukorszint szabályozására a Tet ünnepek alatt című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein január 29-én. További cikkeket is olvashat a cukorbetegségről, például: Honnan tudhatja, hogy prediabétesz van-e vagy sem?; Orvos a nap 24 órájában: Fogyasszanak-e lekvárt a cukorbetegek, mire kell figyelniük a Tet ünnep alatt?...

6 tipp a biztonságos és egészséges étkezéshez a Tet-hónap alatt

A Tet a család és a barátok közös étkezésének és a hagyományos ételek elfogyasztásának ideje. Az ünnep finom ételei és nyüzsgése közepette fontos gondoskodni az élelmiszerbiztonságról, hogy mindenki boldog és egészséges ünnepeket tölthessen.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món ăn Việt được Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên ăn- Ảnh 3.

Az ünnepi szezon finom ételei és nyüzsgése közepette fontos gondoskodni az élelmiszerbiztonságról, hogy mindenkinek boldog és egészséges ünnepei legyenek.

Ashley Fenning szakértő, a Nebraskai Egyetem (USA) táplálkozástudományi és élelmiszer-egészségügyi előadója megoszt néhány alapvető élelmiszer-biztonsági tippet, amelyek segítenek biztonságossá és emlékezetessé tenni az ünnepeket.

1. Kezdjük a tisztasággal. Ez az egyik legfontosabb és legelső élelmiszer-biztonsági intézkedés. A kézmosás és a felületek tisztítása kulcsfontosságú a káros baktériumok terjedésének megakadályozásában, amelyek élelmiszer eredetű betegségekhez vezethetnek.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a 6 jó tipp a biztonságos és egészséges étkezéshez a Tet ünnep alatt című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein január 29-én. További cikkeket is olvashat a jó tippekről, például: Szakértők 5 gyaloglási tippet mutatnak, amelyek segítenek számos előny kiaknázásában; Szakértők jó tippeket mutatnak, hogy a reggeli csésze kávéja jobb legyen...

Ezen kívül január 29-én, szerdán számos más egészségügyi hír is olvasható.

Új nap egészségügyi hírekkel, egészségben, boldogságban és sikerben gazdag új évet kívánok 2025-re.


[hirdetés_2]
Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mon-an-viet-duoc-hiep-hoi-tim-mach-my-khuyen-an-185250124101533458.htm

Hozzászólás (0)

No data
No data

Ugyanebben a témában

Ugyanebben a kategóriában

Vietnam nyerte az Intervision 2025 zenei versenyt
Mu Cang Chaiban estig dugó van, a turisták özönlenek az érett rizs szezonjára vadászni
A Hoang Su Phi békés aranyévszaka a Tay Con Linh magas hegyeiben
Da Nang faluja a világ 50 legszebb faluja között 2025-ben

Ugyanattól a szerzőtől

Örökség

Ábra

Üzleti

No videos available

Hír

Politikai rendszer

Helyi

Termék