Új kutatások találtak módot a szívbetegségek és a cukorbetegség megelőzésére

[hirdetés_1]

A Dr. May Faraj, a Montreali Egyetem professzora és a kanadai Montreali Klinikai Kutatóintézet kutatási osztályának igazgatója által végzett tanulmányban 40 egészséges önkéntes vett részt, akiket két csoportra osztottak: az egyik csoportnak alacsony volt a „rossz” LDL-koleszterinszintje, a másik csoportnak pedig magas volt az LDL-szintje.

Nghiên cứu mới phát hiện cách ngừa cả bệnh tim và tiểu đường - Ảnh 1. — A gyulladáscsökkentő intézkedések alkalmazása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását

A tudósok a két csoportot a gyulladásos válaszok, a szénhidrát-anyagcsere és a zsíranyagcsere szempontjából jellemezték és összehasonlították a zsírszövetben és az egész testben. Emellett izolálták az LDL-koleszterint, a zsírszövetet és az immunsejteket a résztvevőkből, és megvizsgálták az LDL gyulladásos válaszokra gyakorolt közvetlen hatását.

A szerzők megállapították, hogy a rossz LDL-koleszterin magas szintje a szív- és érrendszeri betegségek okozása mellett szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában is.

Az eredmények azt mutatták, hogy a magas rossz LDL-koleszterinszinttel rendelkező embereknél a gyulladás csökkentésére irányuló intézkedések csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását, ezáltal mindkét fontos célt elérve – olvasható a Medical Express orvosi folyóiratban.

Konkrétan az eredmények a következőket mutatták: Azoknál az embereknél, akiknek magas volt a rossz koleszterinszintjük, magasabb volt a gyulladásos válasz a zsírszövetben, mint azoknál, akiknek alacsony volt a LDL-szintjük.

Nghiên cứu mới phát hiện cách ngừa cả bệnh tim và tiểu đường - Ảnh 2. — A piros, zöld és lila gyümölcsök és zöldségek fogyasztása szórakoztató módja a gyulladás csökkentésének.

A magas LDL-koleszterinszinttel rendelkező emberek zsírszövetében fokozott gyulladásos válaszreakció a szénhidrát- és zsíranyagcsere zavaraihoz vezet a zsírszövetben és a testben. Kezelés nélkül ezek a rendellenességek idővel elősegítik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Végül, a rossz LDL-koleszterin gyulladást okozhat a zsírszövetben és az immunsejtekben, különösen a magas LDL-szintű embereknél.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyulladáscsökkentő intézkedések csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását.

A gyulladás csökkentésének módjai

A Harvard Orvosi Egyetem (USA) szerint egy gyulladáscsökkentő étrendnek tartalmaznia kell: paradicsomot; olívaolajat; zöld leveles zöldségeket, például spenótot, salátát és kelkáposztát; dióféléket, például mandulát és diót; zsíros halakat, például lazacot, makrélát, tonhalat és szardíniát; gyümölcsöket, például epret, áfonyát és narancsot.

Ezenkívül a szakértők kurkuma használatát, piros, zöld és lila gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, zöld tea fogyasztását, rendszeres testmozgást, egészséges testsúly fenntartását, a dohányzásról való leszokást és elegendő alvást javasolnak az Eating Well szerint.

[hirdetés_2]
Forráslink