Az ilyen vércsoportú embereknek óvatosnak kell lenniük a szívroham és a stroke kockázatával.

Tudományos kutatások azt mutatják, hogy a vércsoportod hatással lehet a szív egészségére, különösen a szívbetegségekre, amelyek a vezető halálokok.

Tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy vannak olyan vércsoportok, amelyeknél nagyobb a szívroham kockázata más vércsoportokhoz képest.

Emiatt egyes embereknél kisebb a valószínűsége a szívproblémáknak, míg mások sebezhetőbbek.

Azonban az életmód, az étrend, a stresszkezelés és számos más tényező is hozzájárul az általános egészséghez, beleértve a szív egészségét is.

A vércsoport kulcsfontosságú lehet bizonyos egészségügyi állapotok, különösen a szívbetegségek kockázatának felmérésében

Milyen vércsoportra utalnak a tudományos bizonyítékok?

Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság (AHA) szerint a legtöbb tanulmány megjegyzi, hogy az A, B vagy AB vércsoportú embereknél valamivel nagyobb a szívbetegség, a szívroham és a szívelégtelenség kockázata, mint a O vércsoportúaknál.

Egy 2012-es tanulmány, amely több ezer résztvevő 20 éven át tartó adatait tartalmazta, kimutatta, hogy az AB, B és A vércsoportú embereknél 23%, 11% és 5%-kal nagyobb volt a szívbetegség kockázata, mint a 0 vércsoportúaknál.

Egy másik 2017-es tanulmány megállapította, hogy az A, B és AB vércsoportú embereknél 9%-kal nagyobb volt a szívroham kockázata, mint a 0 vércsoportúaknál.

Egy újabb, 2020-as kutatás kimutatta, hogy az A vagy B vércsoportú embereknél 8%-kal nagyobb volt a szívroham, és 10%-kal nagyobb a szívelégtelenség kockázata a 0 vércsoportúakhoz képest.

A kutatások különösen azt mutatják, hogy az A vagy B vércsoportú embereknél magas a véralvadási arány, 51%-kal nagyobb a mélyvénás trombózis és 47%-kal a tüdőembólia kockázata, amelyek súlyos véralvadási rendellenességek, és a szívelégtelenség kockázatát is növelhetik – áll a Healthline egészségügyi hírportálon.

Az ok összefüggésben állhat a gyulladással, mondja Dr. Douglas Guggenheim, a Penn Medicine hematológusa. Az A és B vércsoportú embereknél magasabb a galektin-3 szintje, egy olyan fehérje, amely a gyulladással és a szívelégtelenség súlyosbodásával hozható összefüggésbe. Az A és B vércsoportúakban található fehérjék több elzáródást okozhatnak a vénákban és artériákban, növelve a vérrögök és a szívbetegségek (beleértve a szívrohamot és a stroke-ot) kockázatát.

Különösen az A vércsoportú embereknél magasabb a koleszterinszint.

Kutatások kimutatták, hogy az A és B vércsoportú embereknél nagyobb a mélyvénás trombózis kockázata.

Mit lehet tenni a kockázat csökkentése érdekében?

Míg a kutatások arra utalnak, hogy a vércsoport befolyásolhatja a szívbetegségek kockázatát, olyan tényezők, mint az étrend, a testmozgás vagy akár a légszennyezettség szintje, kulcsfontosságú meghatározói a szív egészségének.

A szakértők az egészséges életmód fenntartását javasolják, mint például az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás, az ésszerű testsúly fenntartása, a stressz csökkentése, a dohányzás mellőzése és a légszennyezésnek való kitettség korlátozása a kockázat csökkentése érdekében.

Dr. Guggenheim egy szívbarát étrendet javasol, amely segít csökkenteni a gyulladást, beleértve a sovány fehérjét, az egészséges zsírokat, a gyümölcsöket, a zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat... függetlenül a vércsoportunktól, a Healthline szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm