Az egészségügyi hírekkel kezdve az olvasók további cikkeket is olvashatnak: Kutatások szerint sok zöld leveles zöldség fogyasztása segít megvédeni a tüdőt; Ha hirtelen szédülni kezd, azonnal tegye ezt...
Miért magas a koleszterinszintje sok embernek a rendszeres diéta és testmozgás ellenére?
A magas koleszterinszint egy nagyon gyakori probléma, amelyet az étrend vagy a túlsúly okozhat, de más meglepő okai is lehetnek.
Íme néhány leggyakoribb ok, amiért a koleszterinszinted a legjobb erőfeszítéseid ellenére is magas .
A magas koleszterinszint egy nagyon gyakori probléma, amelyet az étrend vagy a túlsúly okozhat.
Genetika. Ha egészséges életmódot folytat, és a koleszterinszintje továbbra is magas, akkor genetikai hajlam állhat fenn a magas koleszterinszintre – mondja Dr. Raj Khandwalla, a Cedars-Sinai Smidt Szívintézet kardiológusa .
A szervezet több koleszterint termel. Vannak, akik egyszerűen több koleszterint termelnek, mint mások, és ez ellen nem lehet semmit tenni – mondja Dr. Ellie Cannon, a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálatnál évtizedes tapasztalattal rendelkező háziorvos.
Rossz diéta. Dr. Khandwalla azt tanácsolja a magas koleszterinszintű embereknek, hogy kerüljék a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén diétát, amely népszerű a fogyásban. A sok hús fogyasztása növelheti a telített zsírbevitelt, ami növelheti a koleszterinszintet. Erről a cikkről bővebben az egészség oldalon olvashat augusztus 19-én.
Kutatások szerint a sok zöld leveles zöldség fogyasztása segít megvédeni a tüdőt
Az ERJ Open Research folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a K-vitaminban gazdag zöld leveles zöldségek segíthetnek a tüdő egészségének megőrzésében.
Ennek megfelelően dán tudósok felfedezték, hogy az alacsony K-vitamin-szinttel rendelkező embereknél rossz a tüdőfunkció, és fogékonyabbak az asztmára, a zihálásra és a krónikus obstruktív tüdőbetegségre (COPD) .
A K-vitamin fontos szerepet játszhat a tüdő egészségének megőrzésében
A Koppenhágai Egyetemi Kórház és a Koppenhágai Egyetem kutatói 4092, 24 és 77 év közötti embert vizsgáltak. A résztvevők tüdőfunkcióját tesztelték.
A résztvevőknek vérvizsgálaton is részt kellett venniük, hogy megmérjék a K-vitamin szintjét a vérükben, és kérdésekre válaszoltak az általános egészségi állapotukkal és életmódjukkal kapcsolatban.
Az eredmények azt mutatták, hogy az alacsony K-vitamin-szinttel rendelkező emberek kevesebb levegőt tudtak belélegezni vagy kilélegezni 1 másodperc alatt. Ezeknél az embereknél nagyobb valószínűséggel fordult elő krónikus obstruktív tüdőbetegség, asztma vagy zihálás. A cikk következő tartalma augusztus 19-én lesz elérhető az egészségügyi oldalon .
Hirtelen szédülést, hányingert érzel, azonnal tedd ezt meg
Az ájulás az egyik leggyakoribb probléma, amivel a sürgősségi orvosok találkoznak. Bárkivel előfordulhat, még egészséges emberekkel is.
Az Amerikai Nemzeti Neurológiai Betegségek és Stroke Intézet (NINDS) szerint az ájulás akkor következik be, amikor az agy vérellátása hirtelen megváltozik. Gyakran az alacsony vérnyomás és az agyba pumpált oxigén hiánya okozza.
Ha szédül, ájul vagy hányingere van, a legjobb, ha leül vagy lefekszik.
Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára megjegyzi, hogy az ájulás általában nem aggodalomra ad okot, de néha komoly probléma is lehet.
Az ájulás lehet teljesen ártalmatlan, mint például a vér láttán jelentkező enyhe szédülés, de életveszélyes is lehet, mint a szabálytalan szívverés – mondta Dr. Torree McGowan, az Amerikai Sürgősségi Orvosok Kollégiumának sürgősségi orvosa.
Dr. McGowan hozzátette, hogy a hirtelen ájulás következményei nagyon súlyosak lehetnek, beleértve a koponyatöréseket és az agysérüléseket is. Kezdje a napját egészségügyi hírekkel, hogy többet megtudjon erről a cikkről!
[hirdetés_2]
Forráslink
![[Fotó] Pham Minh Chinh miniszterelnök fogadja a Semiconductor Manufacturing International (SEMI) küldöttségét](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/06/1762434628831_dsc-0219-jpg.webp)
Hozzászólás (0)