4 tanda peringatan bahwa hati Anda perlu detoksifikasi

Hati adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh. Hati bertindak sebagai filter biologis, menyaring zat-zat berbahaya dan mengubahnya menjadi bentuk yang kurang beracun atau lebih mudah dikeluarkan.

Hati adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk memproses dan menetralkan racun dari makanan, obat-obatan, alkohol, dan lingkungan. Namun, hati juga perlu didetoksifikasi secara berkala. Hal ini karena hati dapat rusak jika terpapar terlalu banyak zat beracun atau jika mengalami kelebihan beban dalam jangka waktu yang lama, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Kelelahan yang terus-menerus dapat menjadi tanda peringatan adanya masalah pada hati.

Tanda-tanda bahwa hati Anda memerlukan detoksifikasi meliputi:

Kelelahan yang terus-menerus

Sebuah studi yang diterbitkan dalam World Journal of Gastroenterology menemukan bahwa 50 hingga 85 persen penderita penyakit hati mengalami kelelahan yang terus-menerus. Kelelahan ini tidak membaik dengan istirahat. Kelelahan dan kelelahan merupakan tanda bahwa hati sedang bekerja keras untuk menjalankan fungsi-fungsi penting, termasuk membuang racun dan menjaga keseimbangan energi tubuh.

Kenaikan berat badan

Penyakit hati berlemak non-alkohol adalah suatu kondisi di mana lemak berlebih menumpuk di hati. Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit ini. Hal ini disebabkan oleh penumpukan lemak yang berlebihan di hati yang menyebabkan peradangan dan mengganggu fungsi hati.

Hati berperan penting dalam mengatur metabolisme. Oleh karena itu, ketika hati bermasalah, metabolisme akan terganggu, yang menyebabkan penyimpanan lemak berlebih dan menyebabkan kenaikan berat badan.

Mengalami masalah pencernaan dapat menjadi tanda adanya masalah pada hati.

Sering kembung dan sembelit bisa menjadi tanda-tanda masalah hati. Hal ini disebabkan oleh produksi empedu oleh hati, cairan yang membantu memecah lemak dan membantu pencernaan makanan di usus halus. Ketika hati tidak berfungsi dengan baik, jumlah empedu yang diproduksi berkurang, memperlambat proses pencernaan, dan menyebabkan masalah pencernaan.

Urine berwarna gelap, feses berwarna pucat

Perubahan warna urine atau feses juga bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah hati. Urine yang berwarna gelap merupakan tanda kadar bilirubin yang tinggi, sementara feses yang pucat disebabkan oleh kurangnya produksi empedu dari hati.

Bilirubin adalah pigmen kuning-oranye yang dihasilkan ketika sel darah merah tua dipecah. Kadar bilirubin yang tinggi dalam darah seringkali merupakan tanda adanya masalah dalam proses pembentukan, metabolisme, atau pengeluaran bilirubin. Penyebabnya mungkin karena ketidakstabilan fungsi hati, empedu, atau pembentukan darah dalam tubuh, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-gan-dang-can-giai-doc-185250122161309304.htm