Kurangi sakit maag dengan herbal murah dan mudah ditemukan

Tukak lambung merupakan penyakit saluran pencernaan yang umum terjadi saat ini - Ilustrasi foto

Dokter Vu Thi Le, Institut Perawatan Perwira Militer Senior (Rumah Sakit Militer Pusat 108), mengatakan bahwa tukak lambung dan duodenum adalah tukak yang terbentuk pada lapisan lambung atau duodenum (bagian pertama dari usus kecil).

Kondisi ini sering disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori (H.pylori) atau penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) jangka panjang.

Beberapa metode alami dapat membantu mengurangi gejala dan mendukung pengobatan tukak lambung. Berikut beberapa di antaranya:

Antioksidan tumbuhan (flavonoid)

Sumber makanan yang mengandung flavonoid antara lain apel, blueberry, kembang kol, brokoli, kacang polong, dan teh hijau.

Flavonoid (juga dikenal sebagai bioflavonoid) adalah senyawa alami yang ditemukan dalam banyak buah, sayur, dan minuman. Flavonoid melindungi lapisan lambung dan mencegah pertumbuhan bakteri H. pylori. Flavonoid membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel mukosa dari kerusakan.

Cara terbaik untuk memastikan asupan flavonoid yang cukup adalah dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran segar setiap hari.

Probiotik

Sumber makanan yang mengandung probiotik termasuk yoghurt, asinan kubis, dan kimchi.

Probiotik adalah bakteri bermanfaat yang membantu menyeimbangkan mikroflora usus, membantu pencernaan, dan meningkatkan kesehatan usus.

Penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu membasmi bakteri H. pylori dan meningkatkan efektivitas pengobatan tukak lambung. Probiotik membantu menyeimbangkan mikroflora di lambung dan mengurangi peradangan.

Sayang

Madu merupakan bahan alami dengan sifat antibakteri yang kuat, dapat membantu melawan H.pylori dan mempercepat penyembuhan tukak lambung berkat enzim dan sifat antiperadangannya.

Cara penggunaan: Campurkan 2 sendok teh madu murni dengan 200 ml air hangat. Sebaiknya diminum pagi hari atau malam hari sebelum tidur. Lakukan secara rutin setiap hari.

Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa alisin, yang memiliki sifat antibakteri kuat dan dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori. Mengonsumsi bawang putih mentah atau menambahkan suplemen bawang putih ke dalam menu makanan Anda dapat membantu mengurangi risiko tukak lambung.

Cara penggunaan: Konsumsi 2-3 siung bawang putih mentah setiap hari atau campurkan bawang putih dan madu dengan cara berikut: siapkan 15 g bawang putih segar, kupas dan haluskan, lalu masukkan ke dalam stoples kaca. Tuangkan 100 ml madu murni hingga menutupi seluruh bagian. Tutup rapat dan simpan di tempat sejuk dan kering selama kurang lebih 3 minggu.

Pagi dan sore, campurkan 1 sendok madu dan bawang putih dengan air hangat atau ambil 2-3 siung bawang putih yang direndam dalam madu, kunyah dan telan.

akar manis

Akar manis, terutama bentuk deglycyrrhizinated (DGL), adalah obat alami yang populer untuk mengobati tukak lambung, membantu meningkatkan produksi lendir lambung, yang menciptakan lapisan pelindung alami untuk lapisan lambung.

Penelitian menunjukkan bahwa akar manis DGL dapat membantu mengurangi ukuran tukak lambung dan melindungi lapisan lambung dari asam lambung.

Cara penggunaan: Siapkan 3-5 g akar manis kering dan cuci bersih. Masukkan akar manis ke dalam panci, tambahkan 500 ml air mendidih. Setelah air mendidih, kecilkan api dan rebus selama kurang lebih 10 menit. Buang ampas akar manis, saring sarinya, dan bagi menjadi beberapa porsi untuk diminum sepanjang hari.

Kunyit dapat membantu mengurangi gejala sakit maag dan membantu proses penyembuhan - Ilustrasi foto

Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antibakteri yang kuat. Kunyit dapat membantu meringankan gejala tukak lambung dan mempercepat penyembuhannya.

Cara penggunaan: Campurkan bubuk kunyit dan madu dengan perbandingan 1:1 dengan air hangat. Aduk rata dan minum langsung sebelum makan. Minum 3 kali sehari secara teratur selama 2 minggu untuk melihat peningkatannya.

lidah buaya

Lidah buaya adalah bahan alami yang memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Lidah buaya sering digunakan untuk membantu pencernaan dan meredakan gejala tukak lambung.

Cara penggunaan: Siapkan 5 lembar daun lidah buaya, kupas, dan cuci bersih hingga bersih. Haluskan lidah buaya, masukkan ke dalam stoples, dan campurkan dengan 1/2 liter madu. Tutup rapat dan simpan di lemari es. Setiap kali minum, campurkan 10 ml lidah buaya dengan 150 ml air hangat, dan minum 30 menit sebelum makan. Gunakan 3 kali sehari, lakukan secara teratur selama 2-3 hari.

Jahe

Jahe adalah rempah yang sudah dikenal luas dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Jahe memiliki efek mengurangi asam lambung dan melindungi lambung dari faktor-faktor penyebab tukak lambung.

Cara penggunaan: Cuci jahe segar, kupas kulitnya, dan iris tipis. Hancurkan atau peras jahe untuk mendapatkan sarinya. Campurkan 2 sendok teh air jahe dengan 200 ml air panas, tambahkan beberapa butir garam. Minum setiap pagi sebelum makan. Gunakan setiap hari untuk melihat perbaikan gejala.

"Meskipun metode alami di atas dapat membantu mengurangi gejala tukak lambung, metode tersebut tidak boleh sepenuhnya menggantikan pengobatan medis . Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alami apa pun untuk memastikan tidak menimbulkan interaksi yang merugikan dengan obat-obatan yang sedang Anda konsumsi," tegas Dr. Le.

Sumber: https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm