Buah murah ini sangat baik untuk detoksifikasi hati. Orang Vietnam sebaiknya mengonsumsinya secara teratur di musim panas untuk mencegah penyakit.

[iklan_1]

Apakah detoksifikasi hati kacang hijau baik?

Buncis adalah makanan murah namun sangat baik untuk hati. Kaya nutrisi, dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi dalam tubuh, dan menjaga fungsi hati tetap normal. Dalam pengobatan Timur, buncis juga dianggap sebagai "detoksifikasi hati". Hal ini karena buncis manis, sejuk, tidak beracun, serta memiliki efek mengisi kembali energi vital, menyejukkan hati, mencerahkan mata, mengobati tukak lambung, bisul, dan sengatan panas.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — Foto ilustrasi

Menurut penelitian, kacang hijau mengandung banyak nutrisi seperti: Lemak, kalori, protein, serat, folat, magnesium, vitamin B1, fosfor, zat besi, tembaga, seng, karbohidrat, dll. Nutrisi dalam kacang hijau telah terbukti oleh penelitian efektif dalam mendukung pengobatan penyakit.

Banyak orang mengonsumsi buncis dan membuang kulitnya, padahal sebenarnya kulit merupakan bahan utama yang membantu detoksifikasi hati. Oleh karena itu, saat menggunakan buncis untuk menyiapkan hidangan detoksifikasi hati, sebaiknya gunakan buncis beserta kulitnya untuk hasil terbaik.

3 hal yang harus dihindari saat menggunakan kacang hijau untuk mendinginkan diri di musim panas

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — Foto ilustrasi

Orang yang mengonsumsi obat oriental

Karena buncis memiliki sifat detoksifikasi, buncis dapat menetralkan herbal dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Jika Anda sedang menjalani pengobatan tradisional Tiongkok, sebaiknya hindari bubur buncis agar tidak mengurangi efektivitas obat.

Jangan makan terlalu banyak sekaligus.

Makan buncis terlalu banyak akan menyebabkan gangguan pencernaan. Oleh karena itu, setiap orang dewasa sebaiknya hanya makan buncis 2-3 kali seminggu, dengan setengah cangkir setiap kali makan. Sedangkan untuk lansia, anak-anak, dan orang dengan masalah pencernaan, sebaiknya makan lebih sedikit.

Jangan dimakan dengan terlalu banyak gula atau madu.

Saat minum air kacang hijau, jangan menambahkan terlalu banyak gula atau madu karena akan meningkatkan kadar gula darah. Minumlah lebih banyak air dan batasi konsumsi bubur kacang hijau agar tidak terlalu banyak kalori.

5 hidangan obat dari kacang hijau

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — Foto ilustrasi

Pengobatan sengatan panas, sengatan matahari

Cuci bersih kacang hijau, masukkan ke dalam panci, tambahkan air mendidih, saring, dinginkan, lalu minum. Efek air kacang hijau akan berkurang jika terlalu keruh.

Mengobati diabetes, detoksifikasi, panas, diuretik, membersihkan panas, menurunkan gas

100g kacang hijau giling, termasuk kulitnya, dimasak dengan 200g beras

Menyembuhkan retensi urin karena panas

Cuci bersih 200 gram kacang hijau, masak bubur dengan 100 gram biji wijen, 10 gram kulit jeruk keprok, bagi menjadi 2 kali makan sehari, gunakan selama 5 hari berturut-turut.

Pencegahan campak

Rebus 30 gram kacang hijau dengan 30 gram akar alang segar dengan 700 ml air, bagi menjadi 3 bagian untuk diminum pada siang hari, gunakan terus menerus selama 3 hari.

Mendukung pengobatan diabetes

Masak 200g sup kacang hijau dengan 2 buah pir dan 250g lobak dan makan setiap hari selama 10 hari berturut-turut.

[iklan_2]
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm