Alasan untuk makan sirsak di musim dingin

Angin dingin dan udara kering di musim dingin membuat kulit rentan terhadap masalah seperti kulit kering, mengelupas, dan kusam. Sirsak kaya akan vitamin C, vitamin A... yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Untuk menjaga kesehatan kulit, perawatan kulit yang tepat sangatlah penting. Selain menggunakan produk pelembap, melengkapi nutrisi dari dalam juga berperan penting. Sirsak kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium, dan gula alami, yang sangat baik untuk kesehatan kulit, menurut situs web kesehatan Onlymyhealth (India).

Dr. Shitij Goel, seorang dokter kulit di India, telah berbagi beberapa manfaat kesehatan dari memakan srikaya di musim dingin.

Sirsak kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium dan gula alami, sangat baik untuk kesehatan kulit.

Sirsak membantu melembabkan kulit

Cuaca dingin seringkali menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alaminya, sehingga menjadi kering dan pecah-pecah. Berkat kandungan air dan gula alaminya yang melimpah, sirsak membantu melembapkan secara mendalam dari dalam, menjaga kulit tetap lembut dan sehat.

Kemampuan melembabkan sirsak juga menciptakan lapisan pelindung bagi kulit terhadap kekeringan yang tidak nyaman yang disebabkan oleh cuaca dingin.

Menetralkan radikal bebas

Sirsak mengandung vitamin C tingkat tinggi. Antioksidan ini membantu menetralkan radikal bebas, yang menyebabkan kerusakan sel akibat faktor lingkungan seperti polusi dan sinar UV, bahkan di musim dingin.

Oleh karena itu, mengonsumsi sirsak membantu melindungi kulit dari penuaan dini, mengurangi kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya, serta menjaga kulit tetap muda dan sehat.

Meningkatkan produksi kolagen

Kolagen berperan penting dalam menjaga kulit tetap kencang, halus, dan awet muda. Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen alami dalam tubuh menurun, menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan kendur.

Sirsak merupakan sumber vitamin C yang kaya, nutrisi penting yang membantu merangsang sintesis kolagen.

Mengurangi pigmentasi kulit

Warna kulit yang tidak merata merupakan masalah umum di musim dingin karena kurangnya paparan sinar matahari atau kulit kering.

Sirsak mengandung senyawa alami yang membantu memperbaiki warna kulit dengan mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan penggelapan kulit.

Menenangkan kulit yang teriritasi

Angin dingin dan udara musim dingin yang kering sering kali membuat kulit terasa gatal dan iritasi.

Khasiat antiperadangan pada sirsak membantu meredakan kemerahan dan iritasi, serta memberikan rasa nyaman.

Sumber: https://thanhnien.vn/ly-do-nen-an-mang-cau-vao-mua-dong-185241216173218366.htm