Awali hari Anda dengan berita kesehatan; Anda juga dapat membaca artikel-artikel berikut: Manfaat tak terduga olahraga untuk nyeri kronis; Nyeri terus-menerus di dua area ini merupakan tanda peringatan kanker paru-paru ; WHO merekomendasikan untuk menghindari 5 makanan ini untuk mengurangi risiko kanker...
Kedelai dapat membantu mengurangi kolesterol jahat hingga 70%.
Menurut para ahli, kedelai merupakan makanan yang efektif untuk menurunkan kolesterol.
Kedelai kaya akan asam amino esensial, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan. Secara khusus, menurut banyak penelitian, kedelai dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 70%.
Salah satu jenis obat yang umum digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi adalah statin.
Dr. Justine Butler, kepala penelitian di Viva Foundation, mengatakan: "Studi yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal ilmiah Journal Antioxidants ini telah menunjukkan efek kedelai yang benar-benar mengesankan."
Dr. Butler menjelaskan bahwa efek penurunan kolesterol dari bubuk kedelai dalam penelitian tersebut "sebanding dengan efek statin, obat yang digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi."
Dr. Butler menyatakan: Para ilmuwan telah mengidentifikasi dua protein utama dalam kedelai yang membantu menurunkan kolesterol: β-konglisinin dan glisinin. Kedua protein ini membentuk sekitar 70% protein yang ditemukan dalam makanan berbahan dasar kedelai seperti tahu dan susu kedelai. Pembaca dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik ini di bagian kesehatan artikel ini tertanggal 15 Juni .
Manfaat tak terduga dari olahraga untuk nyeri kronis.
Sebuah studi terbaru menemukan bahwa olahraga teratur meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit. Ini berarti bahwa olahraga dapat membantu memberikan kenyamanan yang lebih besar dan meningkatkan kualitas hidup bagi orang yang menderita nyeri kronis.
Studi ini diterbitkan dalam jurnal akademik PLOS One . Ini adalah studi besar yang mengumpulkan dan menganalisis data dari lebih dari 10.000 orang dewasa.
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan toleransi nyeri pada penderita nyeri kronis.
Dalam penelitian ini, toleransi nyeri diukur menggunakan tes stimulasi reseptor dingin (CPT). Peserta diminta untuk merendam tangan mereka dalam air es untuk melihat berapa lama mereka dapat menahan rasa sakit. Untuk peserta penelitian, CPT dilakukan dua kali, dengan jarak 8 tahun. Selain itu, mereka mengisi laporan yang merinci frekuensi dan intensitas latihan mereka.
Setelah menganalisis data, tim peneliti menemukan bahwa orang yang berolahraga secara teratur memiliki toleransi nyeri yang lebih tinggi. Secara spesifik, mereka yang berolahraga dengan intensitas sedang hingga tinggi memiliki toleransi nyeri yang lebih baik daripada mereka yang berolahraga lebih jarang. Detail lebih lanjut dari artikel ini akan tersedia di halaman kesehatan pada tanggal 15 Juni.
Nyeri yang terus-menerus di kedua area ini merupakan tanda peringatan kanker paru-paru.
Agar pengobatan kanker memiliki peluang keberhasilan yang tinggi, sangat penting untuk mendeteksi penyakit sedini mungkin. Kanker paru-paru adalah salah satu bentuk kanker yang paling berbahaya. Penyakit ini dapat menyebabkan nyeri yang terus-menerus dan tidak dapat dijelaskan di bagian tubuh tertentu.
Kanker paru-paru adalah salah satu jenis kanker yang paling berbahaya, menempati peringkat ketiga setelah kanker payudara dan kanker prostat. Sel kanker tumbuh tak terkendali di jaringan trakea, bronkus, dan paru-paru.
Nyeri dada dan bahu yang terus-menerus dan tidak diketahui penyebabnya bisa menjadi tanda kanker paru-paru.
Merokok dianggap sebagai penyebab utama penyakit ini. Jika tidak ditangani, sel kanker paru-paru akan menyebar ke organ sekitarnya dan bahkan bermetastasis. Metode seperti pembedahan, kemoterapi, radioterapi, dan imunoterapi dapat membantu mengobati penyakit ini. Namun, pencegahan tetap merupakan pendekatan terbaik.
Untuk meningkatkan peluang kesembuhan, kanker harus dideteksi dan diobati sedini mungkin. Menurut Cancer Research UK, nyeri di bahu dan dada saat menghirup udara merupakan tanda peringatan penting kanker. Awali hari Anda dengan berita kesehatan dan baca selengkapnya di artikel ini!
Tautan sumber
Komentar (0)