Penyebab serangan jantung di kamar mandi

"Salah satu bahayanya adalah pasien jantung bisa pingsan di kamar mandi tanpa sepengetahuan siapa pun". Awali hari Anda dengan berita kesehatan untuk membaca lebih lanjut artikel ini!

Mulailah hari Anda dengan berita kesehatan , pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Dokter menunjukkan waktu terbaik untuk minum air bagi ginjal di siang hari; Temukan lebih banyak manfaat tak terduga dari beberapa cangkir kopi sehari ; Efek tak terduga dari biji chia saat dimakan untuk sarapan? ...

Mengapa Anda harus waspada terhadap risiko serangan jantung di kamar mandi?

Serangan jantung bisa terjadi di kamar mandi. Salah satu bahayanya adalah seseorang bisa pingsan di dalam kamar mandi tanpa diketahui siapa pun. Ada banyak alasan untuk ini.

Aktivitas tertentu di kamar mandi dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Serangan jantung dapat terjadi di kamar mandi karena alasan berikut:

Tekanan akibat duduk di toilet. Faktanya, duduk di toilet dan buang air besar memberi tekanan tertentu pada jantung. Aktivitas ini akan menekan saraf vagus, sehingga memperlambat detak jantung. Bagi penderita penyakit jantung, tekanan ini akan meningkatkan risiko serangan jantung.

Saat mandi. Mandi dengan air yang terlalu dingin atau terlalu panas akan memengaruhi detak jantung Anda. Para ahli mengatakan bahwa suhu tubuh Anda akan berubah saat mandi. Jika suhu air terlalu berbeda dari suhu tubuh Anda, hal itu dapat memberi banyak tekanan pada arteri dan kapiler Anda. Hal ini meningkatkan risiko serangan jantung.

Overdosis. Dalam kasus yang jarang terjadi, overdosis dapat menyebabkan serangan jantung mendadak atau henti jantung. Banyak orang memiliki kebiasaan minum obat lalu mandi. Kedua faktor ini dapat merangsang jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung. Konten selanjutnya dari artikel ini akan dimuat di halaman kesehatan pada 21 Desember.

Efek tak terduga dari biji chia saat dimakan untuk sarapan?

Sarapan bergizi tinggi serat tidak hanya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, menyeimbangkan energi tubuh, tetapi juga melancarkan buang air besar. Sedikit biji chia saat sarapan saja sudah cukup untuk meningkatkan kesehatan usus.

Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, orang dewasa perlu mengonsumsi 25 hingga 30 gram serat. Saat sarapan, mengonsumsi sekitar 10 gram serat sudah cukup. Hanya 2 sendok makan biji chia dapat menyediakan 10 gram serat bagi tubuh.

Mengonsumsi biji chia saat sarapan dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengendalikan gula darah.

Biji chia mengandung serat larut dan tidak larut. Serat ini meningkatkan jumlah feses dan membantu feses menahan air, sehingga mencegah sembelit. Nutrisi dalam biji chia juga membantu menurunkan kolesterol, mengontrol kadar gula darah, dan mengurangi risiko kanker tertentu.

Biji chia merupakan sumber kalsium, zat besi, magnesium, selenium, tiamin, dan niasin yang baik. Khususnya, asam alfa-linolenat dalam biji chia merupakan asam lemak omega-3 yang mendukung kesehatan jantung. Selain itu, biji chia juga mengandung protein nabati sebesar 17 gram per 100 gram.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food Science and Nutrition menemukan bahwa omega-3, serat, dan protein dalam biji chia dapat membantu menurunkan trigliserida dan meningkatkan kolesterol HDL "baik". Sementara itu, serat, lemak tak jenuh, dan senyawa fenolik dalam biji chia, ketika masuk ke usus, akan memperlambat penyerapan pati ke dalam darah, sehingga membantu mengontrol gula darah. Konten selanjutnya dari artikel ini akan dimuat di halaman kesehatan pada 21 Desember.

Temukan lebih banyak manfaat mengejutkan dari beberapa cangkir kopi sehari

Banyak penderita fibrilasi atrium, suatu gangguan irama jantung, sering menghindari kopi. Namun, sebuah studi baru mungkin dapat mengubah pandangan mereka.

Namun, dalam sebuah studi baru yang baru saja diterbitkan di American Heart Association Journal AHA , penulis utama, Profesor - Dr. Jürg H. Beer, Universitas Zurich (Swiss), mendorong orang-orang dengan fibrilasi atrium untuk "Nikmati kopi Anda, itu mungkin baik untuk Anda," menurut situs berita American Heart Association Heart.org.

Konsumsi kopi secara teratur bermanfaat bagi kinerja kognitif

Rekan penulis Dr. Massimo Barbagallo, residen di Departemen Perawatan Neuro-Intensif di Rumah Sakit Universitas Zurich, mengatakan: “Konsumsi kopi secara teratur bermanfaat bagi kinerja kognitif pada orang sehat. Sementara itu, fibrilasi atrium meningkatkan risiko demensia. Oleh karena itu, pertanyaannya adalah apakah kopi dapat membantu mengurangi risiko penurunan kognitif pada penderita fibrilasi atrium.”

Penelitian ini melibatkan 2.413 peserta Swiss – pasien dengan fibrilasi atrium, dengan usia rata-rata 73 tahun.

Peserta melaporkan konsumsi kopi mereka, pada tingkat: Kurang dari 1 cangkir sehari, 1 cangkir sehari, 2–3 cangkir sehari, 4–5 cangkir sehari, dan lebih dari 5 cangkir sehari.

Hasilnya menemukan bahwa penderita fibrilasi atrium yang minum lebih banyak kopi memiliki kinerja kognitif yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari 1 cangkir atau tidak minum kopi sama sekali. Secara keseluruhan, minum lebih banyak kopi meningkatkan skor tes kognitif. Awali hari Anda dengan berita kesehatan untuk membaca lebih lanjut artikel ini!

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm