Kebenaran informasi 'setiap kali insulin meningkat, itu merusak ovarium' menyebabkan kebingungan

Dalam beberapa hari terakhir, komunitas medis dan jejaring sosial dihebohkan dengan pernyataan seorang pengguna Facebook bernama "Dokter H." dengan lebih dari 1,1 juta pengikut, yang mengatakan bahwa "setiap kali insulin Anda meningkat, Anda membahayakan ovarium Anda."

Dokter H. berbagi di halaman pribadinya dengan lebih dari 1,1 juta pengikut - Foto: Tangkapan Layar

"Apakah setiap peningkatan insulin merusak ovarium?"

Pernyataan ini dengan cepat menimbulkan kontroversi, menyebabkan banyak ahli medis angkat bicara menentangnya, mengatakan bahwa informasi ini tidak benar dan tidak lengkap, dan dapat menyebabkan orang salah paham tentang mekanisme kerja hormon insulin.

Dokter ini menulis di laman pribadinya: "Setiap kali insulin Anda meningkat, Anda merusak ovarium Anda." Segera setelah itu, komunitas profesional pun meluapkan kemarahannya.

Setelah menghadapi gelombang kritik, dokter ini menghapus konten tersebut, tetapi tidak memberikan koreksi atau penjelasan lebih lanjut. Selain itu, dokter ini juga mendapat "perhatian" dari para ahli karena banyaknya postingan kontroversial lainnya.

Menanggapi informasi ini, Dr. Duong Minh Tuan, Departemen Endokrinologi - Diabetes, Rumah Sakit Bach Mai, mengatakan bahwa insulin merupakan hormon penting untuk mempertahankan hidup. Setelah setiap makan, insulin meningkat untuk membantu glukosa memasuki sel, menutrisi otak, otot, rahim, dan ovarium.

Yang membahayakan ovarium bukanlah peningkatan insulin setelah makan, tetapi keadaan resistensi insulin kronis ketika sel menjadi 'tidak sensitif' terhadap insulin, yang memaksa tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak.

Resistensi insulin yang berkepanjangan inilah yang merangsang ovarium untuk meningkatkan produksi androgen, yang menyebabkan gangguan ovulasi, menstruasi tidak teratur, dan sindrom ovarium polikistik (PCOS).

"Kita tidak bisa menganggap insulin sebagai 'pelaku' yang merusak ovarium karena mekanisme patologis tersebut," tegas Dr. Tuan.

Peringatan tentang pemotongan karbohidrat sepenuhnya untuk mengurangi insulin

Dokter H. menyarankan untuk menghilangkan gula sepenuhnya dan mempertimbangkan nasi putih, bihun, pho,... sebagai gula - Foto: Tangkapan Layar

Selain pernyataannya tentang insulin, dokter tersebut juga menyarankan para wanita untuk "menghentikan konsumsi pati sepenuhnya guna mengurangi insulin." Namun, para ahli mengatakan bahwa saran ini berbahaya.

"Otak, kelenjar pituitari, dan ovarium semuanya membutuhkan glukosa dari pati agar berfungsi normal. Diet yang terlalu ketat, terutama diet rendah karbohidrat atau keto dalam jangka panjang, dapat menyebabkan amenore, menghentikan ovulasi, dan berdampak negatif pada embrio," analisis Dr. Tuan.

Saat ini belum ada rekomendasi medis untuk menghilangkan pati sepenuhnya guna mengobati gangguan endokrin. Sebagai gantinya, pasien sebaiknya mengurangi gula rafinasi dan memprioritaskan pati kompleks dengan indeks glikemik rendah seperti beras merah, ubi jalar, oat, dll.

Beberapa konten lain dalam video dokter ini juga menyebutkan puasa intermiten sebagai cara untuk "menyembuhkan ovarium".

Namun, penelitian yang ada hanya menunjukkan bahwa puasa meningkatkan resistensi insulin pada orang yang kelebihan berat badan, dan tidak ada bukti kuat bahwa metode ini membantu memulihkan ovulasi.

Puasa yang berkepanjangan dapat menurunkan leptin, insulin, dan IGF-1, yang menyebabkan penghambatan hipotalamus dan penghentian ovulasi, yang sangat berbahaya bagi wanita dengan BMI rendah atau yang sedang mencoba untuk hamil," ungkap Dr. Tuan.

Menurut Dr. Tuan, yang penting adalah menjaga pola makan sehat dan seimbang, menurunkan berat badan dengan tepat jika kelebihan berat badan (5-10%), berolahraga secara teratur, dan mengikuti anjuran dokter. Tidak perlu puasa ekstrem, tidak perlu 'menghentikan semua karbohidrat', dan tentu saja tidak perlu takut dengan insulin.

Menurut para ahli, pernyataan 'setiap kali insulin meningkat, ia merusak ovarium' pada dasarnya salah.

Pada orang sehat, peningkatan insulin setelah makan merupakan respons fisiologis yang sepenuhnya normal dan diperlukan. Hanya ketika tubuh resisten terhadap insulin dalam jangka waktu lama—sering terlihat pada orang obesitas, diabetes tipe 2 stadium awal—kadar insulin yang terlalu tinggi dapat membahayakan.

Menurut ahli endokrinologi, pada kenyataannya, banyak kasus ovarium polikistik resisten terhadap insulin. Namun, para ahli mengatakan bahwa pernyataan "peningkatan insulin merusak ovarium" tanpa menjelaskan mekanismenya dengan jelas sangat mudah disalahpahami.

Wanita yang menjalani perawatan infertilitas mungkin merasa bingung dan takut setiap kali mereka melihat peningkatan insulin, padahal ini merupakan reaksi alami yang membantu tubuh berfungsi normal.

Para ahli sepakat bahwa, mengingat semakin populernya media sosial sebagai sumber referensi kesehatan, orang yang mengaku dokter harus lebih berhati-hati dalam membagikan informasi. Setiap pernyataan yang tidak akurat dapat mengakibatkan konsekuensi serius, mendorong orang untuk salah mengartikan, dan secara langsung memengaruhi kesehatan reproduksi dan mental.

POHON WILLOW

Sumber: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm