Refluks gastroesofageal, apakah disebabkan oleh gaya hidup modern?

Refluks gastroesofageal, apakah disebabkan oleh gaya hidup modern?

Makan tidak teratur, banyak minum alkohol dan minuman berkarbonasi, serta langsung berbaring setelah makan dapat menyebabkan refluks gastroesofageal.

Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) adalah penyakit umum di antara penyakit saluran pencernaan. Siapa pun bisa terkena penyakit ini.

Master, Dokter, Spesialis I Doan Hoang Long, Pusat Endoskopi dan Bedah Endoskopi Sistem Pencernaan, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh, mengatakan bahwa refluks gastroesofageal cenderung meningkat, terutama pada orang dengan gaya hidup dan kebiasaan makan yang tidak sehat.

Tidak makan dan minum secara teratur, banyak minum alkohol dan minuman berkarbonasi, serta langsung berbaring setelah makan dapat menyebabkan refluks gastroesofageal.

Pusat Endoskopi dan Bedah Endoskopi Rumah Sakit ini menyatakan bahwa dalam 6 bulan pertama tahun ini, rumah sakit ini menerima lebih dari 40.000 kunjungan, dengan lebih dari 12.000 orang mengalami refluks lambung pada berbagai tingkat, meningkat 40% dibandingkan periode yang sama tahun lalu. Diperkirakan satu dari empat orang yang datang untuk pemeriksaan mengalami refluks gastroesofageal. Banyak kasus penyakit ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat .

Refluks gastroesofageal disebabkan oleh banyak faktor. Di antaranya, faktor yang tidak dapat diubah adalah usia, jenis kelamin, atau genetika. Kebiasaan sehari-hari seperti mengonsumsi banyak makanan cepat saji, stimulan, minuman berkarbonasi, merokok, dan penyalahgunaan alkohol merupakan faktor-faktor yang memengaruhi.

Faktor-faktor seperti kurang olahraga, langsung berbaring setelah makan, dan seringnya stres juga memicu timbulnya atau meningkatnya refluks gastroesofageal.

Dokter Long menjelaskan, kebiasaan makan tidak sehat, gaya hidup dan olahraga yang tidak ilmiah memberikan tekanan pada otot sfingter esofagus, yang lama kelamaan menyebabkan sfingter esofagus melemah dan membuka serta menutup secara tidak normal, sehingga menimbulkan kondisi asam lambung naik tak terkendali.

Pola makan yang tidak seimbang juga menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan, meningkatkan tekanan dan volume di perut, yang secara langsung memengaruhi sfingter esofagus bagian bawah. Hal ini merupakan faktor risiko hernia hiatus.

Kehidupan modern yang sibuk mudah membuat banyak orang stres dan stres berkepanjangan. Pada saat ini, asam lambung diatur secara berlebihan, disertai kontraksi lambung yang kuat, menyebabkan otot jantung (otot polos yang memisahkan kerongkongan dan lambung) mengembang, sehingga asam lambung mudah mengalami refluks.

Stres juga menyebabkan disfungsi pencernaan, makanan yang tertinggal di lambung menghasilkan gas, meningkatkan tekanan, menyebabkan kardia terbuka, yang menyebabkan refluks lambung.

Seperti Ibu N., 37 tahun, ia adalah Kepala Departemen Akuntansi di sebuah perusahaan. Karena jadwal kerjanya yang padat, ia hampir tidak punya waktu untuk berolahraga, dan berat badannya terus bertambah tak terkendali. Selama beberapa bulan terakhir, ia menderita sakit maag, mulut terasa pahit, nyeri di daerah epigastrium (di atas pusar), suara serak, dan batuk terus-menerus. Ia mengira ia menderita pneumonia, tetapi minum obat batuk selama beberapa bulan tidak membantu.

Dokter mendiagnosis Ibu Ng menderita penyakit refluks gastroesofageal, yang menyebabkan batuk terus-menerus. Penyebab utamanya adalah gaya hidup yang tidak sehat dan tekanan pekerjaan, menurut Dr. Long. Setelah tiga bulan mengonsumsi obat-obatan, mengubah gaya hidupnya menjadi sehat, dan mengurangi tekanan pekerjaan, gejalanya membaik secara signifikan.

"Sekitar 20-80% pasien tidak mendeteksi lesi pada endoskopi," tambah dokter tersebut, seraya menambahkan bahwa lesi mudah terlewat atau tertukar dengan penyakit pencernaan lainnya. Penyakit ini menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti sendawa, nyeri ulu hati, mual, muntah, sakit tenggorokan, suara serak, batuk, dan nyeri di daerah epigastrium (di atas pusar).

Untuk mendiagnosis penyakit ini, diperlukan tes khusus seperti pengukuran pH dan impedansi esofagus 24 jam. Berdasarkan jumlah episode refluks, sifat episode refluks, lamanya esofagus terpapar asam, dll., dokter akan mendiagnosis penyebabnya secara akurat dan memberikan perawatan yang tepat.

Penanganannya adalah dengan pengobatan atau operasi yang dikombinasikan dengan diet sehat, gaya hidup sehat, olahraga, dan menjaga berat badan ideal. Gejala dapat berangsur-angsur membaik dan penyakit dapat disembuhkan sepenuhnya.

Untuk mencegah hal ini, Dr. Long menganjurkan agar tidak menambah berat badan terlalu banyak, tidak makan berlebihan, tidak mengonsumsi alkohol, membagi waktu makan menjadi porsi kecil (4-5 kali makan sehari), dan tidak langsung berbaring setelah makan.

Penderita refluks asam akibat stres perlu menyeimbangkan pekerjaan dan aktivitas istirahat serta hiburan untuk mengurangi stres dan kecemasan. Pikiran yang rileks membantu meningkatkan efektivitas pengobatan.

Dalam kasus di mana perubahan gaya hidup dan perawatan medis selama 3-6 bulan tidak efektif, dokter mungkin mempertimbangkan operasi endoskopi atau operasi transoral endoskopi untuk membuat katup anti-refluks.

Sumber: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html