Mengapa gagal ginjal terjadi saat berolahraga berat?

Dirawat di rumah sakit karena latihan berlebihan

Baru-baru ini, pasien NMH (37 tahun, tinggal di Hanoi ) sedang jogging ketika ia merasa pusing, kepala terasa ringan, dan pingsan. Ia diberikan pertolongan pertama di rumah sakit dekat tempat ia jogging, kemudian dirujuk ke Rumah Sakit E (Hanoi).

Di sini, pasien H. menunjukkan tanda-tanda agitasi dan gelisah, dinilai mengalami dehidrasi, denyut nadi cepat, dan tekanan darah rendah. Dokter awalnya mendiagnosisnya dengan syok, penurunan volume sirkulasi akibat aktivitas fisik yang berat, dan dipantau untuk rhabdomyolisis.

Pasien H. memiliki riwayat kesehatan yang baik dan berolahraga secara teratur. Namun, tiga hari sebelum lomba, ia mengalami demam. Setelah demamnya turun, H. merasa sehat dan tetap berpartisipasi dalam lomba.

Hasil tes darah menunjukkan tanda-tanda asidosis metabolik dan gagal ginjal akut, yang membutuhkan perawatan intensif dan dialisis. Setelah 2 minggu perawatan intensif, kondisi pasien membaik.

Atau sebelumnya pada Juni 2020, seorang pria berusia 20 tahun di Hanoi harus dirawat di rumah sakit setelah 4 sesi latihan di pusat kebugaran. Dokter mendiagnosis pasien tersebut menderita rabdomiolisis dan retensi urin akibat latihan berlebihan.

Olahraga harus dilakukan secukupnya dan benar.

Rhabdomyolysis, gagal ginjal akibat olahraga berat

Dokter Spesialis Ho Thanh Lich, Wakil Kepala Departemen Perawatan Intensif Gawat Darurat Rumah Sakit Umum Internasional Nam Sai Gon (HCMC), mengatakan bahwa berlari jarak jauh atau berolahraga terlalu keras dapat merusak otot, melepaskan mioglobin ke dalam darah dan ke ginjal untuk disaring. Ketika otot rusak parah akibat aktivitas fisik, serat otot dapat rusak, membocorkan protein dalam serat otot ke dalam darah dan dapat tersangkut di ginjal. Pada saat ini, ginjal mengalami kompresi berlebihan, yang menyebabkan gagal ginjal. Banyak kasus dirawat di rumah sakit dengan gagal ginjal akut, gangguan elektrolit yang menyebabkan hiperkalemia dan hiperfosfatemia.

Bagi orang yang kurang gerak, tiba-tiba berolahraga dengan keras, cepat, atau berlebihan, risiko rabdomiolisis sangat tinggi. Namun, karena gejala khas rabdomiolisis adalah nyeri otot, yang sangat umum dalam kehidupan, banyak orang sering mengabaikannya.

Rabdomiolisis, jika ringan, akan sembuh dengan sendirinya. Jika urine berubah menjadi merah tua, itu merupakan tanda bahwa penyakit telah berkembang ke tahap serius, biasanya gagal ginjal. Selain rabdomiolisis yang menyebabkan gagal ginjal, olahraga berat dapat menyebabkan infark miokard dan pendarahan otak. Kondisi ini tergolong berisiko tinggi yang dapat menyebabkan kematian jika berolahraga terlalu keras.

Obesitas, penggunaan tembakau, defisiensi enzim otot, dan sebuah studi terbaru menemukan bahwa sifat sel sabit dapat meningkatkan risiko rabdomiolisis. Pria juga lebih mungkin terkena penyakit ini dibandingkan wanita.

Untuk berolahraga secara efektif

Dr. Lich menyampaikan bahwa olahraga merupakan cara yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Namun, penting untuk berolahraga secara teratur dan benar, hindari olahraga dengan intensitas tinggi yang dapat menyebabkan cedera atau bahkan gagal ginjal.

Jangan berolahraga terlalu keras saat menjalani diet rendah kalori atau setelah berpuasa lama.

Menurut Dr. Lich, saat berolahraga, Anda perlu memperhatikan hal-hal berikut:

• Jangan berolahraga terlalu keras saat menjalani diet rendah kalori atau setelah berpuasa lama.
• Pastikan energi yang cukup untuk memungkinkan otot berfungsi secara efisien.
• Saat memulai olahraga apa pun, terutama yang baru, lakukan secara perlahan dan istirahatlah ketika tubuh Anda menunjukkan tanda-tanda kelebihan beban. Jangan terlalu memaksakan diri.
• Minumlah banyak air dan hindari kepanasan.
• Setelah berolahraga, Anda harus minum cukup air, karena dehidrasi meningkatkan risiko rabdomiolisis. Di saat yang sama, minum banyak air membantu membuang zat-zat berbahaya bagi ginjal.

"Siapa pun dapat mengalami rabdomiolisis saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik berintensitas tinggi. Jika Anda mengalami nyeri, kelelahan, atau tekanan darah rendah, segera periksakan ke fasilitas medis untuk mendapatkan pemeriksaan yang tepat waktu," saran Dr. Lich.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm