自宅で蚊に刺された時のかゆみを和らげる5つの簡単なヒント

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蚊に刺されるとなぜかゆくなるのでしょうか？

蚊は人を刺す際に、ヒアルロニダーゼと呼ばれる酵素を皮膚に注入します。この酵素は皮膚に存在するヒアルロン酸を分解し、蚊が血液を吸い込みやすくします。この酵素に対する体の反応が、刺された部分に痒みや炎症を引き起こします。体は、血流を増加させるヒスタミン、血液をサラサラにする抗凝固物質、そして痒みや発赤を引き起こすメディエーターを刺された部分に送り込みます。

この刺激は、蚊に刺された後、数時間から数日間続く不快感とかゆみを引き起こします。症状の持続時間は個人差があり、蚊の毒に対する体の反応も異なります。蚊の唾液に含まれる抗凝固物質が、蚊に刺された時にかゆみを感じる一因となっています。

蚊に刺されたかゆみを和らげる方法

アイスパック

蚊に刺された部分に氷を当てると、患部が麻痺し、腫れやかゆみが軽減されます。これは、急激な冷気によって血管が収縮し、炎症が軽減されるためです。米国皮膚科学会によると、患部に氷や冷たいタオルを5～10分間当てると、かゆみや腫れが軽減されます。

アップルサイダービネガー

蚊に刺されたら、少量のリンゴ酢を刺された部分に塗ってください。リンゴ酢の酸味が腫れやかゆみを軽減するのに役立ちます。また、リンゴ酢には天然の殺菌作用があるため、刺された部分に塗ることで感染のリスクを軽減できます。

歯磨き粉

歯磨き粉は歯の洗浄とホワイトニングに加え、蚊に刺された時の痒みを抑えるのにも非常に効果的です。少量の歯磨き粉（できればミント味）を蚊に刺された部分に塗ると、患部が冷たくなり、痒みがすぐに軽減されます。

タマネギ

玉ねぎは健康に必要な栄養素を豊富に含む食品であるだけでなく、天然の抗炎症作用も備えているため、腫れやかゆみを軽減するのに役立ちます。蚊に刺されたら、玉ねぎのスライスを刺された部分に擦り込むだけで、かゆみや腫れがすぐに軽減されます。

キュウリ

キュウリには冷却効果があることで知られています。蚊に刺された時は、キュウリを小さく切って刺された部分に当ててください。数分以内にかゆみは治まります。