しかし、体調や病状、服用している薬によっては、副作用を避けるために、蜂蜜、レモン、生姜の摂取に注意したり、制限したりする必要がある人もいます。
予防医学専門医1グエン・トゥ・ハ（ロンチャウ薬局予防接種システム）は、蜂蜜、レモン、生姜を毎日摂取する際には、以下の6つのグループの人々は注意を払う必要があると述べています。
蜂蜜、レモン、生姜の組み合わせは多くの利点をもたらしますが、体調や病状によっては注意が必要な人もいます。
写真：AI
糖尿病患者
蜂蜜は天然の甘味料ですが、それでもかなりの量の糖分を含んでいるため、過剰摂取すると血糖値を上昇させる可能性があります。糖尿病患者が蜂蜜、レモン、生姜を定期的に摂取すると、血糖値のバランスが崩れる可能性があります。それでも摂取したい場合は、栄養士に相談し、ごく少量にとどめ、空腹時は避けてください。
胃の病気の人
蜂蜜、レモン、生姜の飲み物は胃を刺激し、通常よりも多くの胃液の分泌を促します。潰瘍のある人は、 還流 または幽門胃炎の患者は、飲酒後に灼熱感、胸やけ、膨満感を感じることがあります。さらに、ショウガには温める作用があり、炎症を起こした粘膜を敏感にするため、定期的に摂取すると症状が悪化する可能性があります。
1歳未満のお子様
12ヶ月未満の乳児は、薄めても加熱しても、蜂蜜を絶対に摂取してはいけません。蜂蜜にはボツリヌス菌の胞子が含まれている可能性があり、乳児に深刻な神経毒性を引き起こす可能性があります。この段階では、乳児の消化器系はまだ毒素に抵抗できないため、少量でも深刻な症状、場合によっては命に関わる症状を引き起こす可能性があります。
妊娠中および授乳中の女性
多くの妊婦は、吐き気やつわりを軽減したり、抵抗力を高めたりするために、蜂蜜、レモン、生姜を摂取する習慣がありますが、これは必ずしも適切ではありません。生姜を定期的に、あるいは大量に摂取すると、特に妊娠初期に子宮収縮を刺激し、妊婦に疲労感、痛み、さらには危険な状態を引き起こす可能性があります。 流産 虐待を受けた場合。
妊娠後期には、副作用の可能性を懸念し、生姜の摂取を控えるよう専門家から勧められている。授乳中の女性も注意を払い、医師に相談する必要がある。
血液や血圧の病気の人
ショウガには血管を拡張して血圧を下げる作用があるため、低血圧の人はこの症状になりやすいです。 定期的に摂取すると、疲労感、めまい、低血圧などの症状が緩和されます。さらに、ショウガに含まれる有効成分ジンゲロールには天然の抗凝固作用があります。抗凝固剤と併用すると、血液が薄まり、出血やあざのリスクが高まる可能性があります。
特定の薬を使用している人
蜂蜜、レモン、生姜には、糖尿病、心血管疾患、抗生物質などの慢性疾患の治療に使用される薬剤と相互作用する可能性のある生理活性物質が多く含まれています。これらの成分は、薬剤の吸収に影響を与えたり、効果を弱めたりすることがあります。長期にわたる薬物治療を受けている方は、望ましくない副作用を避けるため、服用前に医師または医療専門家に相談してください。
Thu Ha医師は、蜂蜜、レモン、生姜は、正しく、適切な人に使用すれば、健康に良い貴重な自然の恵みであると述べています。自分の体を理解していれば、蜂蜜、レモン、生姜入りの水を一杯飲むだけで、体が温まるだけでなく、体の内側から健康を養うことができます。
出典: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm
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