第一子を妊娠して6週目ですが、仕事柄直射日光に長時間さらされることがあります。先生、妊婦でも日焼け止めは使えますか？（ ダクラク州トゥンガー県）
返事：
女性は常に肌を美しく保ち、守る必要性を感じています。妊娠中は体内のホルモン量が変化し、肌がより敏感になり、そばかす、肝斑、黒ずみ、ニキビなどの色素沈着が起こりやすくなります。さらに、多くの女性は動き回ったり、暑い環境で働いたりするため、適切なケアを怠ると、肌が黒ずみ、そばかすができやすくなります。
妊婦の肌を守るため、日光に当たる際は、つばの広い帽子、長袖の服、布マスクなどを着用し、体を覆う必要があります。妊娠中は日焼け止めを塗ることもできますが、日焼け止めを塗ることはあくまでも最終手段です。帽子、つばの広い帽子、日焼け止め効果のある衣類などで体を覆うようにしてください。
日焼け止めを定期的に使用することで、肌へのダメージを防ぐことができます。妊婦の方は、日焼け止めの選択と使用に細心の注意を払い、レチノール、オキシベンゾン、メチルアントラニレート、パラベンなど、妊婦に禁忌とされている有効成分の使用を避ける必要があります。これらの有効成分は皮膚に浸透し、血液バリアを通過して胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。
女性は、天然成分配合の日焼け止め、またはFDA（米国食品医薬品局）が妊婦に安全な成分（酸化亜鉛、二酸化チタン、オクチサレート、オクトクリレン、メラジメート、グリセリンなど）を配合した製品を選ぶべきです。妊婦の方は、必要に応じてSPF30～50の製品を選ぶことができます。スプレータイプの日焼け止めは、妊婦が製品に含まれる物質を吸い込む可能性があるため推奨されません。そのため、外用タイプの日焼け止めが推奨されます。
妊婦は日焼け止めの成分や使用期限を慎重に確認し、ブランドや原産地が明確な製品を優先的に選び、偽物や模造品、粗悪品を購入するリスクを排除する必要があります。
敏感肌の方は、体の他の部分に塗る前に、手に塗ってアレルギー反応が出ないかテストしてください。女性の方は日焼け止めを使用する前に医師に相談してください。
グエン・フイ・クオン博士
ホーチミン市タムアン総合病院産婦人科センター
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