持久力を向上させて、お子様が自由に探索し、成長できるようにします。

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Cải thiện sức bền để con thỏa sức khám phá và phát triển- Ảnh 1.

グエン・ティ・ラム博士は、子どもたちの持久力を向上させることが急務であると強調した。

子どもが疲れているときは主観的にならないでください。

ホーチミン市のフォンさんは週に2回、娘を学校に迎えに行き、アートセンターに連れて行きます。「娘のヴィエット・ハは絵を描く才能があります。

彼は絵を描くことも好きで、授業を欠席したがりません。でも、学校から絵画教室へ向かう途中、何度か私の背中をぎゅっと抱きしめて眠ってしまうことに気づきました。」

フォンさんは息子をかわいそうに思い、ギフテッドクラスを辞めさせようとしましたが、息子は拒否しました。一方、ダナンのホアイ・アンさんも、担任の先生から息子は午前中はとても活発で学習も速いのに、午後になると疲れて集中力が欠け、午後にテストを受けるといつも午前中よりも成績が悪くなると言われ、どうしたらいいのか分からなくなっていました。

「朝、子供を校門まで連れて行き、友達と遊んでいました。しかし、午後4時頃、迎えに行くと、疲れてお腹を空かせた様子で、よろよろと校門から出てきて、お母さんにおやつを買ってほしいと頼んできました」とアンさんは付け加えた。これらの兆候は、子供たちのスタミナ不足を示している可能性がある。

カンターの最近の調査によると、ベトナム人の母親の92%が、子供たちが日中のあらゆる活動をこなせるだけの十分なエネルギーを持てるよう、子供の持久力を向上させたいと考えていることがわかった。

持久力とは、身体が耐えられる最長時間にわたり、可動性を維持する能力と理解できます。持久力の向上は、身体全体の持久力と可動性を向上させるための基礎となります。

国立栄養研究所元副所長のグエン・ティ・ラム准教授は、持久力トレーニングは、子供たちの運動への熱意を高め、意志を育むだけでなく、規律を養い、自信と自尊心を高めることにも貢献すると述べた。

持久力の欠如は懸念事項です。ラム博士によると、持久力の欠如は子どもたちの命と健康に多くの望ましくない結果をもたらします。

持久力が不足すると、子どもの体重や身長の成長が遅くなり、疲れやすくなり、記憶力が低下し、勉強するときに吸収力や集中力がなくなり、心血管の健康や体力に影響を及ぼし、特にスポーツ活動や日常生活の他の活動に参加する際に、回避、諦め、自信喪失の精神状態になりやすくなります。