警告：高血圧は腎臓にダメージを与える可能性があります

スタンフォード大学医学部（米国）の腎臓専門医、ヴィヴェック・バラ博士は、高血圧を「腎臓の火に油を注ぐ」ことに例えています。

長期にわたる高血圧は腎不全を引き起こします。（出典：ヘルス）

高血圧は心血管疾患の原因となるだけでなく、慢性腎障害の主な要因でもあります。長期間にわたって血圧が上昇すると、腎臓の細い血管が狭窄・硬化し、血液ろ過機能が徐々に低下します。腎臓が重篤な障害を受けるまで、患者は異常な兆候に気づかないこともあります。

スタンフォード大学医学部（米国）の腎臓内分泌学専門医であるヴィヴェック・バラ博士によると、高血圧は「腎臓の火に油を注ぐ」ようなものだという。

高血圧、糖尿病、腎臓病の関連性は危険な悪循環を生み出すと彼は考えています。血圧が上昇すると腎臓が損傷し、腎臓が弱ると血圧のコントロールがさらに困難になります。「恐ろしいのは、高血圧と腎臓病はどちらも静かに進行し、患者が気付くのが遅すぎることが多いことです」とバラ医師は述べています。

英国の腎臓専門家も、高血圧が血管系全体に大きな負担をかけると警告しています。すでに腎機能低下の兆候がある人にとって、この状態はさらに危険です。なぜなら、腎臓は血液濾過能力を維持するために過剰な負担を強いられるからです。

腎臓を守るためには、血圧のコントロールが最優先事項です。世界保健機関（WHO）の推奨に従い、患者は血圧を130/80mmHg未満に維持する必要があります。減塩食も重要な役割を果たし、1日5g以下の塩分摂取を心がけましょう。加工食品、漬物、魚醤、インスタントラーメンなどは控え、緑黄色野菜、新鮮な果物、全粒穀物の摂取量を増やすことが大切です。

さらに、適切な体重を維持し、1日30分以上の運動を行い、糖尿病の場合は血糖値をコントロールし、医師の処方箋なしに鎮痛剤や抗炎症剤を長期間使用しないことが重要です。クレアチニン、eGFR、尿タンパク質検査などを用いて腎機能を定期的にチェックすることで、腎不全のリスクを早期に発見し、適切な介入を行うことができます。

バラ医師によると、「血圧をコントロールすることが、腎臓を守る最もシンプルで効果的な方法です」。血圧と腎臓の関係を理解することで、一人ひとりが病気を放置して不可逆的な段階にまで進行させるのではなく、積極的に予防に取り組むことができるのです。

出典: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html