歯列矯正中は絶対に食べてはいけない5つの食べ物

では、そこまで努力したのに、虫歯の原因となる食べ物を食べて、うっかり歯の状態を悪くしてしまったらどうなるか想像してみてください。

適切な口腔衛生習慣は虫歯のリスクをほぼ排除しますが、 Food Eat Safeニュースサイトによると、歯列矯正装置が歯に良い影響よりも悪い影響を与えないようにするために、以下の食品を避ける必要があります。

1. 粘り気のある硬いキャンディー

この推奨には2つの理由があります。1つ目は、キャンディーが歯列矯正器具に引っ掛かり、損傷する可能性があることです。2つ目は、おそらくもっと重要なことですが、キャンディーは歯に付着して長時間留まり、歯列矯正器具の下に入り込んで虫歯のリスクを高め、歯磨きが難しくなることです。

2. 硬い種子

ナッツは硬くて小さいため、歯列矯正をしている人にとって最悪の食べ物の一つです。歯列矯正器具のブラケットを損傷し、歯科医院で修理しなければならなくなる可能性があります。ナッツの風味を楽しみたい場合や、ナッツからタンパク質と健康的な脂肪を摂取したい場合は、ナッツバターで代用できます。

3. ポップコーン

一見無害に見えるこの食べ物は、実は歯列矯正をしている人にとっては厄介な存在です。ポップコーンの粒や「頑固な」粒の小片は、様々な問題を引き起こす可能性があります。中でも最悪なのは、歯茎の届きにくい部分に詰まってしまうことです。Food Eat Safeによると、そうなると、粒を取り除くために歯列矯正器具を外し、再度装着しなければならない事態に陥ることもあります。

どうしてもポップコーンが食べたくなったら、キャラメル味は避けて、固い粒は必ず取り除いてください。

4. チューインガム

ポップコーンよりもさらに悪いかもしれませんが、矯正器具を装着している人はガムを噛むのは絶対に避けるべきです。なぜなら、ガムを噛むとブラケット間のワイヤーが曲がってしまう可能性があるからです。この問題は、本人が気づかないほど微妙な場合があり、歯が間違った方向に押し込まれ、ダメージを修復するために長期間の矯正器具の装着が必要になる可能性があります。