93歳の女性がヨガを実践し、2100万回の視聴を集め、長寿の秘訣を明かす

(ダン・トリ) - チュンさんは健康を増進し、精神を明晰に保つために、毎日3～4回定期的に運動し、過去9年間ベジタリアン食を維持してきました。

10月末、1週間の帰省を利用して、スアン・タオさん（24歳、クアン・ガイ）は、家族が集まり、祖母が寝る前に運動している様子をビデオに撮影した。彼女は記念としてこの動画を個人アカウントに投稿したところ、予想外に2100万回以上の再生回数を記録した。

動画では、ディン・ティ・チュンさん（93歳、タオさんの祖母）がマットの上で熱心にヨガの練習をしている。その老婦人の素早い機敏な行動は多くの人々に感嘆させた。

93 歳の女性がヨガを実践し、2,100 万回の視聴を集め、長寿の秘訣を明かす (ビデオ提供: 人物提供)。

「私の祖母はこのサイズです。あなたの姉妹はどれくらいですか？私の93歳の祖母はこのサイズでヨガをしています」とシュアン・タオさんが書いたキャプションには、70万件以上のインタラクションと、興味を示す数万件のコメントが寄せられた。

「あなたは93歳ですが、私よりも健康です。健康と幸せをお祈りします」と読者のトゥイ・リンさんは書いた。

「あなたは本当に素晴らしいです。私はまだ若いですが、あなたのように練習することはできません。本当に尊敬しています。ご健康をお祈りしています」とゴック・トゥエンさんはコメントした。

チュンさんは健康増進のため、毎日3〜4回運動している（写真：人物提供）。

一夜にして有名になったTrungさんは、こんなに多くの人に愛されるとは思っていなかったので、とても驚きました。誰かが訪ねてくると、彼はそのビデオを見せて「それができるのはタオだけだ」と褒める。

チュンさんには5人の子供がおり、現在は4番目の子供であるスアン・タオさんの父親と一緒に暮らしています。彼は過去7年間、1日に3〜4回運動する習慣を維持してきました。

去年も彼は庭で鍬を使って農作業をしていた。タオさんはユーモラスに「神は彼を止めることはできない」と言った。最近、家族は彼の健康に影響が出ることを恐れて、彼に重労働を許可しなくなった。

93 歳になる Trung 氏は、精神が明晰で、いつも幸せで、あらゆる個人的な活動において自立しています。彼の長寿の秘訣は、9年間ベジタリアンだったことだ。

「私は家で育てた緑黄色野菜やイモ類、果物をよく食べ、外食は控えています。食事はそれほどシンプルなのです」と老婦人は語った。

シュアン・タオさんにとって、祖母は「心の中で一番大切な存在」だ。祖母と孫娘は、タオが子供の頃から仲が良く、お互いを愛し合っていました。彼女は成長し、故郷を離れてホーチミン市でキャリアをスタートさせたときも、祖母の教えを人生の「羅針盤」と考えていた。

「この前、おばあちゃんに手紙を書きました。おばあちゃんはそれを読んだ後、大切に保管してみんなに見せてくれました」と彼女は思い出した。

チュン氏と孫のシュアン・タオ氏（写真：提供）。

毎年、スアン・タオさんは2、3回、実家に帰って家族に会いに行こうとしています。彼女は祖母を恋しく思う日々の間、チュン夫人が何をしているのかを知るために、毎日電話をかけ、自宅のカメラを監視し続けた。

「故郷に帰るたびに、祖母との素敵な瞬間を写真に撮って思い出を残しています。祖母と過ごした一分一秒を大切にしています」とタオさんは語った。

出典: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm