季節性インフルエンザと肺炎の合併症

インフルエンザは重度の肺炎に進行する可能性があるため、合併症を防ぐために患者は水分を十分に摂り、栄養のある食べ物を摂り、煙の多い環境を避け、休息を取る必要があります。

インフルエンザは重度の肺炎に進行する可能性があるため、合併症を防ぐために患者は水分を十分に摂り、栄養のある食べ物を摂り、煙の多い環境を避け、休息を取る必要があります。

季節性インフルエンザによる肺炎の合併症を予防します。

季節の変わり目には、予測できない天候により、季節性インフルエンザなどの病気を引き起こすさまざまな細菌やウイルスの増殖に適した条件が生まれます。

医師によると、インフルエンザにかかると、くしゃみ、鼻水、筋肉痛といった症状しか出ません。若くて健康な人がインフルエンザにかかっても、通常は重篤な症状は出ず、2週間ほどで症状が消えることもあります。

インフルエンザを予防するには、季節性インフルエンザワクチンを接種して体の免疫シールドを作り、病原菌やウイルスに対する抵抗力を高めることが推奨されます。

インフルエンザに罹患した子供、高齢者、免疫力が低下している人は、肺炎などの重篤な合併症を起こす可能性があります。肺炎はインフルエンザの重篤な合併症の一つです。インフルエンザウイルスによる肺炎、または二次的な細菌感染による肺炎を発症する場合があります。

インフルエンザに感染した後に肺炎を発症した高齢者や慢性疾患を持つ人は、すぐに治療しないと死亡する可能性があります。

インフルエンザにかかっているときに肺炎を予防するには、タバコの煙を避けるべきです。タバコに含まれる化学物質は免疫系を弱め、病原菌から身を守る能力を低下させる可能性があるからです。

タバコの煙にさらされると、サイトカインや好中球、マクロファージなどの炎症性免疫細胞が増加し、それらの過剰活性化を引き起こします。その結果、免疫系がインフルエンザウイルスに対して過剰反応を起こす可能性があります。

タバコの煙に含まれる毒素は繊毛細胞を麻痺させ、インフルエンザウイルスの排除を促す咳に対する体の感受性を低下させます。

つまり、インフルエンザに罹患した人は、非喫煙者に比べて肺炎が長引いたり、肺組織へのダメージが大きくなる可能性があります。慢性閉塞性肺疾患（COPD）の患者がインフルエンザに罹患すると、症状が悪化する可能性があります。

喫煙してインフルエンザに罹患する人は、喫煙したことがない人に比べて入院する可能性が1.5倍、集中治療を必要とする可能性が2.2倍高くなります。

アルコールを控えることは、肺胞マクロファージや食細胞など、ウイルスや細菌を消費して排除する肺の免疫システムへのダメージを軽減するのに役立ちます。しかし、この習慣は脱水症状を悪化させ、免疫機能を阻害し、炎症反応を引き起こします。

ウイルスや細菌の拡散を防ぐため、咳やくしゃみの後、トイレの使用後、食事や調理の前には石鹸で頻繁に手を洗うなど、良好な個人衛生を維持してください。温かい生理食塩水で耳、鼻、喉を洗浄すると、粘液が柔らかくなり、鼻づまりが軽減されます。

鼻を傷つけないようにしてください。傷があるとウイルスや細菌が侵入して炎症を引き起こす可能性があります。病原体が鼻や喉から侵入するのを防ぐため、口腔衛生を良好に保ちましょう。

保護された場所で温かいシャワーを素早く浴び、体を素早く優しく乾かすと、リラックスして疲労を軽減し、喉の痰を取り除き、鼻腔を開いて呼吸を楽にするのに役立ちます。

温かい水をたくさん飲むことは、脱水症状の予防、解毒作用の促進、リンパ液の分泌促進、呼吸器系の免疫力の向上に役立ちます。咳の軽減、喉の痛みの緩和、病原菌の体内への侵入と感染症の予防効果の向上といった効果が期待できます。

患者は電解質水、薄いお粥、果物や野菜のジュース、低糖スムージー、生姜水、ハチミツレモン水などを摂取できます。成人は平均して、飲み物や食べ物から約1.5～2リットルの水分を摂取する必要があります。

病気の蔓延を防ぎ、肺炎を引き起こす可能性のある病原体による感染を防ぐために、外出時には病人との接触や混雑した場所を避け、マスクを着用し、首をスカーフで温めてください。

緑の野菜やビタミン C や亜鉛が豊富な食品を優先してバランスの取れた食事を摂ると、免疫力が向上し、抵抗力が高まります。

辛いもの、甘いもの、脂っこいものは控えましょう。症状によっては、疲労感や食欲不振を引き起こす可能性があります。一日を通して食事は小分けにして、お粥やスープなど消化しやすい流動食を多めに摂ることで回復を促します。

定期的な運動は、インフルエンザにかかった場合の回復時間を早め、肺炎などの合併症のリスクを軽減します。

身体活動は集中力を高め、白血球の活動を刺激し、免疫反応を改善します。体内の酸化ストレスレベルが低下し、肺の炎症性損傷のリスクが低下します。

この習慣を定期的に続けることで、血行が改善され、損傷した肺組織に酸素が供給されます。呼吸筋の筋力が強化され、肺機能が改善され、肺炎などの合併症のリスクが低下します。また、運動は糖尿病、高血圧、肥満などの様々な病気のリスクも軽減します。

過労や激しい運動を避け、十分な休息を取り、体の回復を促しましょう。患者さんは十分な睡眠を取り、リラックスした精神状態を維持することで免疫力を高める必要があります。

ワクチン接種により、身体に免疫シールドが形成されます。

インフルエンザとその合併症を予防するには、推奨されている通り、季節性インフルエンザワクチンを接種して体に免疫力を高め、病原菌やウイルスに対する抵抗力を高めることが重要です。また、生活空間を清潔に保ち、室内の温度と湿度の管理にも気を配ることも重要です。

さらに、基礎疾患をしっかりと管理することも重要です。肥満、糖尿病、喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓病などの疾患がある人は、基礎疾患を適切に管理する必要があります。これらの疾患を抱える人は、一般の人々と比較して、インフルエンザに感染した後に肺炎を発症するリスクが高いためです。

インフルエンザは、症状が現れてから約7～10日後に肺炎を発症する可能性があります。持続的な発熱、倦怠感、筋力低下、息切れ、激しい胸痛または鋭い胸痛、心拍数の上昇、唇や爪の青紫色化などの症状が現れた場合は、速やかに医師の診察を受けてください。

サフポ/ポテック予防接種システムのグエン・ティ・アン医師によると、季節性インフルエンザは予防接種をすれば通常は軽症で済むが、場合によっては高熱、息切れ、心不全による肺水腫などの重篤な症状に進行し、死に至ることもあるという。

専門家によると、誰でもインフルエンザにかかる可能性がありますが、乳児など、免疫系が未発達であったり抵抗力が弱い人に最も多く発症します。インフルエンザの予防接種を受けていない生後 6 か月未満の乳児は、インフルエンザにかかるリスクが非常に高くなります。

基礎的な健康リスクがある未熟児（32週未満で生まれた）の場合、インフルエンザに感染する可能性が高く、症状も重くなります。

特に免疫系が未発達な2歳未満の子供は、季節性インフルエンザなどの感染症にかかるリスクが高くなります。

喘息、代謝障害、先天性心疾患、肝疾患、腎疾患などの基礎疾患を持つお子様は、インフルエンザおよびその合併症にかかるリスクが特に高くなります。そのため、お子様には毎年、必要なインフルエンザ予防接種と追加接種を受けることが推奨されます。

65歳以上の成人、および糖尿病、心臓病や肺疾患、腎不全や肝不全、免疫力の低下などの基礎的な慢性疾患を抱えている人は、インフルエンザによる重篤な合併症を発症するリスクが高くなります。

インフルエンザは健康に大きな影響を与える可能性があるため、妊娠中または授乳中の女性もインフルエンザに感染しないように特別な注意を払う必要があります。

したがって、妊娠中は女性の体に多くの変化が起こり、ホルモンの変動が起こり、免疫システムが弱まり、病気に対する抵抗力が低下します。

これにより、妊婦の体は病原体に対してより敏感になり、感染しやすくなります。同様に、出産後は女性の体力と免疫力が低下し、インフルエンザウイルスに対してより脆弱になります。

したがって、50歳以上の人、免疫力が低下している人、基礎疾患のある人、糖尿病、高血圧、COPDのある人、幼児は、毎年ワクチン接種を受ける必要があります。

なぜ季節性インフルエンザの予防接種が毎年必要なのかという質問に対し、医師は、季節性インフルエンザはインフルエンザウイルス（通常、H1N1、H3N2、そしてB群の2つの株の4つの株）によって引き起こされ、抗原を常に変化させながら（私たちは頻繁に新しいインフルエンザウイルスに曝露されます）、一定の遺伝的ルールに従って地域社会に蔓延すると説明します。インフルエンザウイルスは毎年異なる株が流行するため、季節性インフルエンザワクチンの追加接種（年1回）が必要です。

世界保健機関（WHO）は長年にわたり、さまざまな地域（地理的領域、気候、北半球と南半球など）で流行している季節性インフルエンザウイルスを分離・特定するために、世界中（ベトナムを含む）に季節性インフルエンザウイルス監視ステーションを設置してきました。

これにより、北半球の冬から春にかけて（10月から翌年の4月末まで）、また南半球の冬から春にかけて（毎年5月から10月まで）に出現するインフルエンザウイルス株を予測・特定することができます。

WHOは、どのインフルエンザウイルス株がどの地域（北半球と南半球）で流行する可能性が高いかを特定し、季節性インフルエンザワクチンの製造におけるインフルエンザウイルス株に関するガイドラインを発行します。ワクチンメーカーはこれらのガイドラインに従い、最適な時期（北半球では毎年8～9月頃、南半球では4～5月頃）に市場に供給します。

そのため、ベトナムでは、インフルエンザの季節が始まる前に、年に一度季節性インフルエンザのワクチンを接種する必要があり、推奨されている季節性ワクチンを接種する必要があります。

ベトナムは熱帯モンスーン地域に位置しているため、北部と南部のインフルエンザの流行期は若干異なる場合がありますが、ベトナムは完全に北半球に位置しているため、WHOの推奨によれば、今年の冬から来年の春の終わりまでの期間をカバーする季節に応じて、適切な北半球用ワクチンを接種する必要があります。

出典: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html