コミュニケーションと読書はアルツハイマー病の予防に役立つ

「コミュニケーション、読書、メモを取ることは、高齢者のアルツハイマー病予防に非常に良い習慣です。退職後も、コーヒーを飲んだり、ダンスや歌を歌ったり、文化、政治、医学、健康など、同じ興味を持つ友人との交流を続けることは、人生に喜びをもたらすために重要です。年齢に関係なく、必要なことです。」

これは、ジャーナリストのトラン・ゴック・チャウ氏が、自身が著者を務める『老化のパラドックス』（写真）の出版記念討論会で語った言葉です。この討論会は11月27日にハノイでHealth+誌が主催し、著者をはじめ、 医学分野の教授や医師、ジャーナリズムと出版の分野で長年の経験を持つジャーナリストなどがゲストとして参加しました。

写真：クイン・チ

フォーブス・ベトナムのシニアアドバイザー、トラン・ゴック・チャウ博士は、自身も毎日「イベント」に参加しており、交流がプラスのエネルギーをもたらしていると述べました。チャウ博士は、健康的な習慣を維持し、積極的に健康を守ることで、一人ひとりの健康に対する自覚と自己防衛の重要性を強調しました。日常生活の中でAIやテクノロジーの活用を活用することは、高齢者が孤独を避け、コミュニケーション能力と機会を増やし、社会から取り残されることを防ぐための優れた解決策でもあります。

ベトナムは今後10年ほどで高齢化期に入ると予測されており、議論では、保健医療分野および関連分野において、適切な介護施設モデルの導入、高齢者向けの年次健康診断プログラムの実施、疾病の予防と早期治療の促進、健康寿命の68歳以上への引き上げなどの必要性が指摘されました。現在、ベトナム人の平均健康寿命は65.4歳、平均寿命は75歳を超えています。

出典: https://thanhnien.vn/giao-tiep-doc-sach-giup-ngan-ngua-benh-alzheimer-185251128190119767.htm