シソ葉水の効果
労働東新聞はVFAのウェブサイトを引用し、新鮮なエゴマジュースは飲みやすく、爽やかで、多くの健康効果があると伝えた。
風邪の緩和サポート
シソは伝統医学では風邪の治療薬として分類されており、風邪の初期症状の治療に使用されます。患者が利用できる方法は数多くあり、例えば、胃液の分泌を刺激し、発汗作用もあるシソ入りのタマネギ粥を調理して風邪を和らげるなどである。エゴマの葉の水を熱々で沸騰させて、全身を蒸します。しかし、子供や高齢者にも適した方法は、エゴマの葉の水を沸騰させて温かいうちに飲むことです。
内側からのスキンケア
シソには炎症を抑える抗菌成分が含まれており、腫れを軽減する効果もあります。多くの女性が、ニキビや膿疱などを軽減するために、新鮮なシソの葉ジュースを使用しています。シソの葉ジュースを飲むと、汗腺からの分泌が刺激され、体全体、特に肌に有害な毒素の排出が増加します。
シソの葉水は健康に良いですが、人によっては適さないこともあります。
痛風患者へのサポート
シソの葉には、血液中の尿酸値を比較的下げる有効成分が含まれています。これは痛風に苦しむ人々の症状の改善に役立ちます。ただし、患者は処方薬との適切な使用のバランスをとるために医師に相談する必要があります。
エゴマ水を飲んではいけない病気は何ですか？
エゴマ水は健康に良いですが、誰でも飲めるわけではありません。健康・生活新聞は、タイホア町ゲアン省東洋医学協会副会長の伝統医学医師トラン・ダン・タイ氏の言葉を引用し、シソには辛くて温かい性質があるため、風風邪（高熱、悪寒、発汗、喉の渇きなどの症状）の人、特に短気で体が弱く、疲れていて、よく風邪をひく人はシソを使うべきではないと伝えた。発熱や発汗のある方は使用しないでください。
シソには血糖値を上昇させる作用もあるので、糖尿病患者は使用に注意してください。
また、医師のタイ氏は、シソには多量のシュウ酸が含まれているため、シソの葉を食べすぎないようにもアドバイスしています。人体内でシュウ酸がカルシウムや亜鉛と出会うと、シュウ酸カルシウムとシュウ酸亜鉛が形成されます。人体は神経系、消化器系、造血機能にダメージを受けます。
エゴマの葉で調理したフナは中毒や潰瘍を引き起こす可能性があるので絶対に食べないでください。
脾臓や胃腸が弱い人は、長期間シソを摂取すると下痢症状が出ることがあります。気陰虚の人はシソを食べてはいけません。
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出典: https://vtcnews.vn/nhung-benh-nao-khong-nen-uong-nuoc-la-tia-to-ar902781.html
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