パレードに参加した女性医師が4月30日の体力トレーニングのヒントを共有

医師であり兵士でもあるグエン・ティ・キム・ガン少尉が、国家再統一50周年を祝うパレードに備えてスタミナと体力を維持する秘訣を語る。

現在、第7軍区第25旅団の訓練場では、女性情報将校、女性医療将校、北朝鮮出身の女性ベトナム平和維持部隊員を含むパレード参加者らが、国家統一50周年の祝賀に備えて熱心に練習している。

女性軍医がチームメイトの健康をサポート

数百人の兵士の中で、ベトナム女性平和維持部隊のグエン・ティ・キム・ガン中尉（29歳、第7軍病院勤務の医師）の姿が特別な印象を与えた。彼女は医者であり兵士でもあり、国の重要な祝日に備えてチームメイトと訓練している。

ベトナム女性平和維持軍のグエン・ティ・キム・ガン中尉（中央）。写真：ホアン・アン

ハノイで生まれ育ったガン中尉は、子供の頃から軍服を着て祖国を守ることに貢献するという夢を育んできた。この道を進むことを決意した彼女は軍医となり、軍の医療分野に専念しました。

「パレードに参加することは大きな誇りです。毎日、早起きして高い訓練強度を維持する必要があります。パレードでは正確さと同期だけでなく、忍耐力と粘り強さも求められるからです」とンガン中尉は語った。

ガン中尉によれば、南部に来るのは初めてだったため、 ドンナイの暑い気候に慣れていなかったという。しかし、規律と決意を持って、彼女とチームメイトはすぐに適応し、真剣なトレーニング計画を維持しました。

「健康を維持するために、バランスの取れた食事を心がけ、時間通りに睡眠を取り、科学的な生活を心がけ、食事を抜かないようにしています。運動中は、医療チームが常に飲料水を用意し、電解質を補給し、必要に応じて応急処置をしてくれるので、安心して運動できます」と女性医師は語った。

ンガン医師は、トレーニング時間に加えて、チームメイトの健康管理のサポートにも時間を費やしていると語った。女性医師は、専門的な経験を活かして、常に一人ひとりの身体の状態を細かく観察し、激しいトレーニング中でも怪我を予防し健康を維持する方法を指導します。

軍医の経験と秘密

ディエンビエンフー戦勝70周年（1954年5月7日～2024年5月7日）を祝うパレードに参加した経験を持つガン中尉は、身体的および精神的な準備の重要性をよく理解しています。

ガン中尉はこう打ち明けた。「今年の天候はディエンビエンとよく似ていますが、訓練の強度は今回の方が高くなっています。軍の規則に従って、ゆっくりと歩き、握手を交わし、距離を保たなければなりません。」

写真：ホアン・アン

以前の訓練経験のおかげで、女性軍医は厳しい訓練の激しさに適応するのにそれほど苦労しませんでした。彼女とチームメイトは、基本的な動作から音楽に合わせて正確かつスムーズに連携をとることまで、毎日何時間もトレーニング場で過ごします。

ンガン博士によると、暑い気候の中で訓練を行う際の健康確保のために、兵士は熱中症や日射病のリスクを避けるために、首や顔を太陽にさらしすぎないように注意する必要がある。さらに、十分な水分補給と電解質の補給も重要です。

「研修計画は講師によって注意深く準備されているので、研修に参加するときは完全に安心できます」と彼女は断言した。

経験を積んだNgan中尉は、常にチームメイトと経験を共有し、互いにサポートし合い、割り当てられたタスクをうまく完了する準備ができています。チームメイトの健康を確保するだけでなく、ンガン医師と医療チームはトレーニング中に生じる状況にも対処する準備ができています。

女性医師は、身体を適切に保護することに加え、兵士一人ひとりが意識的に自分の状態を監視し、速やかに水分を補給し、体温の不均衡状態に陥らないようにする必要があると強調した。

あと1か月も経たないうちに、正式に国家統一50周年記念式典が開催されます。ガン中尉と彼のチームメイトは、パレードの隊列が正確かつ美しくなるように、休みなく練習を続けています。

「大変ではありますが、この重要な行事に参加できることを皆誇りに思っています。これは義務であるだけでなく、私たち兵士一人ひとりにとって大きな名誉でもあります」と、女性医師は語った。

ベトナムネット

出典: https://vietnamnet.vn/nu-bac-si-tham-gia-dieu-binh-chia-se-bi-quyet-ren-luyen-the-luc-cho-le-30-4-2389143.html