皮膚がんのリスクがある可能性のあるほくろは、その大きさ、色、境界、および時間の経過に伴う特徴の変化によって識別できます。
ほとんどの人は、幼少期から成人期にかけて10個から40個のほくろができます。ほくろは、メラノサイト（色素産生細胞）が蓄積することで皮膚の一部が黒色または褐色に変色して形成されます。これは、日光からの紫外線（UV）への反応や、思春期や妊娠などのホルモンレベルの変化によって引き起こされることがあります。
ほくろは通常無害ですが、新しくできたほくろや色が変わったほくろは、最も悪性度の高い皮膚がんであるメラノーマの兆候である可能性があるため、無視してはいけません。早期発見は治療の成功率を高めます。
健康専門家は、異常を早期発見するために定期的な皮膚検査を推奨しています。ほくろ、そばかす、その他の皮膚のシミをチェックする際には、ABCDEルールを適用できます。各文字は異常を表しています。
A（非対称性）： 非対称。これは、モルを半分に分けたとき、その2つの半分が対称ではないことを意味します。
B（境界）：境界。悪性腫瘍は境界が不規則なことが多く、境界が不明瞭な部分、暗い部分、ギザギザした部分が見られる。
C（色）：色。正常なほくろは均一な色をしています。ほくろに茶色、黄褐色、黒などの複数の色や濃淡があり、白、灰色、赤、青などが混在している場合は、悪性の兆候である可能性があります。
D（直径）：直径。鉛筆の消しゴム（約5～6mm）より大きいほくろは、他に目立った異常がなくても異常とみなされます。
E（進化）：発達の過程。ほくろは時間の経過とともに、色、直径、高さなどが変化する。
これらは、悪性腫瘍の可能性のあるほくろを簡単に識別するのに役立つ一般的な兆候の一部です。皮膚がんのすべての症例にこれらの特徴が現れるわけではありません。ほくろの中には、色が変わっても左右対称のままのものや、大きくなるだけで他の典型的な特徴が見られないものもあります。
人はそれぞれ数十個のほくろを持っている可能性がある。写真： Anh Ngoc
皮膚がん財団によると、皮膚がんは誰にでも起こりうる病気だが、肌の色が白い人や日光に頻繁にさらされる人に多く見られる。遺伝や家族歴も皮膚がんのリスクを高める要因である。
ABCDEパターンに当てはまる異常な兆候に気づき、皮膚がんが疑われる場合は、正確な診断のために皮膚科医の診察を受けるべきです。皮膚がんのほとんどは、早期に発見すれば治癒可能です。
アン・ゴック(ベリーウェル・ヘルスによる)
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