癌性のほくろを認識するためのABCDEルール

皮膚がんのリスクがあるほくろは、大きさ、色、境界、および時間経過による特徴の変化によって識別できます。

ほとんどの人は、幼少期から成人期にかけて10～40個のほくろを持っています。ほくろは、メラノサイト（色素産生細胞）が密集することで形成され、皮膚の一部が黒色または茶色に見えます。これは、太陽からの紫外線（UV）への反応、または思春期や妊娠などの体内のホルモンレベルの変化によって引き起こされる場合があります。

ほくろは通常無害ですが、新しいほくろやほくろの変化は、最も危険な皮膚がんであるメラノーマの兆候である可能性があるため、無視しないでください。早期発見は治癒の可能性を高めます。

健康の専門家は、定期的に皮膚の異常の兆候がないかチェックすることを推奨しています。ほくろ、そばかす、その他の皮膚の傷跡をチェックする際には、ABCDEルールを参考にしてください。それぞれの文字は異常を表しています。

A（非対称性）: 非対称。つまり、ほくろを半分に分けた時に、左右の半分が同じに見えないということです。

B（境界）：境界。悪性腫瘍は境界が不規則であることが多く、暗い色をしたものやギザギザのものもあります。

C（色）：色。正常なほくろは均一な色をしています。ほくろに茶色、黄褐色、黒などの様々な色合いがあり、白、灰色、赤、青が混ざっている場合は、悪性腫瘍の兆候である可能性があります。

D（直径）：直径。鉛筆の消しゴム（約5～6mm）よりも大きいほくろは、他に目立った異常がない場合でも異常とみなされます。

E (進化):時間の経過とともに色、直径、高さが変化するほくろ。

これらは、悪性化のリスクがあるほくろを見分けるのに役立つ一般的な兆候の一部にすぎません。すべての皮膚がんがこれらの特徴を示すわけではありません。ほくろによっては、色が変わっても左右対称のままであったり、大きくなっても上記の他の特徴が見られない場合もあります。

一人の人間の体には、数十個のほくろがある。写真：アン・ゴック

皮膚がん財団によると、この病気は誰にでも発症する可能性がありますが、色白で日光に多く当たる人に多く見られます。遺伝や家族歴は、皮膚がんのリスクを高める要因です。

ABCDEルールに従って異常な兆候に気づき、皮膚がんが疑われる場合は、皮膚科医に正確な診断を依頼してください。皮膚がんのほとんどは、早期発見すれば治癒可能です。

ゴック氏（ Verywell Healthによると）

ソースリンク: https://vnexpress.net/quy-tac-abcde-nhan-biet-not-ruoi-ung-thu-4721765.html