日焼け止めを塗り、水をたくさん飲み、緑の野菜を食べることが、43歳になってもなお滑らかで白い女優チャン・セシリアの肌の秘訣です。
中年を迎えたセシリア・チャンは、そのスレンダーな体型と滑らかな肌で、今もなお理想的なロールモデルであり続けています。彼女は、健康で美しい肌を保つ秘訣は日焼け対策にあると明かしました。さらに、彼女は次のような秘訣も教えてくれました。
常に水筒を持ち歩いてください。
セシリア・チャンは、特に夏場は常にたくさんの水を飲んでいます。暑い時期に活動すると、体は大量の汗をかき、肌は脱水症状を起こして乾燥しやすくなるため、体に十分な水分補給が必要です。
そのため、彼女は常に折りたたみ式のウォーターボトルを持ち歩き、水分補給をしています。この機能があれば、水がなくなったらボトルを折りたたむことができ、便利で、スペースを節約し、環境保護にも貢献しています。
英国ロンドン大学の研究によると、毎日十分な水を飲む習慣は、健康を維持し、肌を改善し、体重を減らし、脳機能を高め、消化器系の機能を高める最も簡単な方法です。
セシリア・チャンの美肌の秘訣は、水をたくさん飲むこと。（写真：捜狐）
包括的な日焼け止め
セシリア・チャンは日焼け対策に細心の注意を払っており、顔だけでなく全身に日焼け止めを塗っています。さらに、3人の子供の母親である彼女は、日焼け止めの服やフェイスマスクといった「武器」選びにも非常に慎重です。
「多くの人は、私が人目につかないようにするためにあんな格好をしているのだと不思議に思うかもしれません。でも、そうではありません。私は普段、全身を『防護服』で覆っています。目的は日差しから身を守ることです」とセシリア・チャンは、外出時に全身日焼け止めの服を着ることについて語った。
緑の野菜をたくさん食べましょう。
セシリア・チャンは、外部から肌を守るだけでなく、スリムな体型、細いウエスト、輝く肌を維持するために健康的な食生活にも細心の注意を払っています。
1980年生まれのこのビューティークイーンは、毎日の食事にはたっぷりの緑の野菜と果物が含まれていると語った。彼女はビタミンと食物繊維が豊富な食品を優先し、炭水化物とタンパク質は食事のほんの一部に過ぎない。
米国のハーバード公衆衛生大学院の研究によると、食物繊維が豊富で、緑黄色野菜や果物をたっぷり摂る食生活は、体に多くのメリットをもたらすことが示されています。これらの食品は消化器系に良いだけでなく、スリムな体型を維持し、視力と肌の健康を改善し、骨と関節、そして心臓血管の健康にも役立ちます。
セシリア・チャンは1980年に香港で生まれ、1998年からエンターテインメント業界で活躍しています。彼女はチャウ・シンチーに見出され、デビュー作『喜劇王』で劉彪彪役を演じました。彼女は俳優のニコラス・ツェーと結婚し、2人の息子がいます。2011年に離婚後、シングルマザーとなりました。2018年には3人目の息子を出産しましたが、父親の身元は伏せられています。
セシリア・チャンは近年、テレビ番組やCMで引っ張りだこです。Zaobaoによると、2021年の最初の4ヶ月間で、リアリティ番組への出演、3つのブランドのアンバサダー就任、広告イベントへの参加などで、少なくとも5,000万香港ドル（640万米ドル）を稼ぎました。40代にしてそのスタイルと美しさは、 ファッションブランドや観客から高く評価されています。
カーン・アン( Ettodayによる)
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