តើ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កម្រិត​ទាប​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ប៉ុណ្ណា? នេះ​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ការពារ​វា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងឈាមទាប ប្រសិនបើមិនព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជា ខូចខួរក្បាល បង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួសពីការដួល និងចុះខ្សោយការយល់ដឹង។

តើ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​កម្រិត​ទាប​ជា​អ្វី?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាប គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបពេក ក្រោម 3.9 mmol/l (បណ្តាលមកពី ជាតិស្ករក្នុងឈាម )។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន ដូចជាការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក ឬថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដទៃទៀត ការមិនញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ ឬរង់ចាំយូរពេករវាងអាហារ ការហាត់ប្រាណដោយមិនញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ ការមិនញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់ របបអាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព ឬការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ដែលនាំឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

រូបភាព​បង្ហាញ​ពី​ឧទាហរណ៍

សញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ពេល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កម្រិត​ទាប​ពេក អ្នកជំងឺ​ច្រើន​តែ​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ដូចជា៖ ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​កណ្តាល ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា ព្រិល​ភ្នែក មើលឃើញ​ពីរ​ជ្រុង ឈឺក្បាល ច្របូកច្របល់ បាត់បង់​ការចងចាំ ប្រកាច់ សន្លប់...។

ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ មិនស្រួលខ្លួន បែកញើស ដៃនិងជើងញ័រ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ក្អួត/ចង្អោរ និងឃ្លានកាន់តែខ្លាំង។

នៅពេលនេះ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងស្ថិតនៅក្រោម 70 mg/dL (3.9 mmol/l)។ - រោគសញ្ញាគ្លីនិកនឹងប្រសើរឡើងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺទទួលបានអាហារបំប៉នជាតិស្ករ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម?

- អ្នកដែលងាយនឹងកើតជំងឺជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបរួមមាន មនុស្សចាស់ អ្នកដែលមិនអាចមើលថែខ្លួនឯងបាន អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារញឹកញាប់ (ក្អួត មិនអាចញ៉ាំបាន) អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្រួចស្រាវដែលនាំឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារ និងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺថ្លើម ឬតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ ឬកំពុងទទួលការលាងឈាម។

- បុគ្គលដែលមានប្រវត្តិនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំង ឬមិនទាន់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក្រោយការហាត់ប្រាណ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបពេលគេង។

- សូម្បីតែបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចជួបប្រទះនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបផងដែរ នៅពេលហាត់ប្រាណច្រើនពេកដោយមិនបានញ៉ាំអាហារជាមុន។

- ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារតែការព្យាបាលដែលឈ្លានពានពេក (គោលដៅជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ឬ HbA1c ទាប)។ ចំពោះមនុស្សចាស់ដែលតែងតែព្យាយាមរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម?

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបកម្រិតស្រាល ប៉ុន្តែនៅតែដឹងខ្លួន ពួកគេគួរតែផឹកទឹកដែលមានជាតិស្ករ ឬអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករផ្សេងទៀតភ្លាមៗ បន្ទាប់មកដោយបបរ ទឹកដោះគោ ផ្លែឈើ ឬនំកុម្មង់។

អ្នកជំងឺគួរតែឈប់ប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមមាត់ ឬអាំងស៊ុយលីនជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើពួកគេមានសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺសន្លប់ សន្លប់ និងមិនអាចលេបបាន ការផ្តល់ថ្នាំតាមមាត់នឹងបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។ អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបាននាំទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាមវ៉ែននៃដំណោះស្រាយគ្លុយកូសអ៊ីពែរតូនិច 20-30% (40-60 មីលីលីត្រ)។

បន្ទាប់មក ប្តូរទៅការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមវ៉ែននៃដំណោះស្រាយគ្លុយកូស 5-10% ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងវិញ។ ការចាក់បញ្ចូលគ្លុយកូសនឹងបន្តរហូតដល់អ្នកជំងឺជាសះស្បើយពេញលេញ ហើយអាចញ៉ាំ និងផឹកដោយខ្លួនឯងបាន។

រូបភាព​បង្ហាញ​ពី​ឧទាហរណ៍

វិធីការពារការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

អ្នកជំងឺគួរតែបង្ការការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់ពួកគេតាមរយៈវិធានការសាមញ្ញមួយចំនួនដូចជា៖

- បង្កើតរបបអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អ ; ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់មុនពេលហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំអាហារសម្រន់ស្រាលៗក្នុងពេលហាត់ប្រាណប្រសិនបើចាំបាច់។

- ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំអាហារបន្ថែមភ្លាមៗនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្ហាញសញ្ញានៃការធ្លាក់ចុះ ឬនៅពេលដែលរោគសញ្ញាថ្មីនៃជំងឺលេចឡើង។

- ពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ និងអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់តាមវេជ្ជបញ្ជា។ កុំប្រើថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬឈប់ប្រើថ្នាំនៅពេលដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

- ត្រូវយកស្ករ ឬផលិតផលផ្អែមដូចជាស្ករគ្រាប់ ខូឃី ឬសូកូឡាដាក់ក្នុងកាបូប ឬកាបូបស្ពាយរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីអ្នកអាចប្រើប្រាស់វាបានភ្លាមៗក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ha-duong-huyet-nguy-hiem-the-nao-day-la-cach-phong-benh-tot-nhat-172250318152942234.htm