តើអ្វីទៅជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការប្រើផ្លែឪឡឹក?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ល្ពៅជូរចត់ គឺជាបន្លែពិសេសមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយទាំងក្នុងឱសថ និងអាហារ។ រុក្ខជាតិល្ពៅជូរចត់លូតលាស់ល្អនៅតំបន់ត្រូពិច និងស៊ុបត្រូពិច រួមទាំងអាស៊ី អាហ្វ្រិក អាមេរិកខាងត្បូង និងការ៉ាប៊ីន។

យោងតាម អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ អាមេរិក ផ្លែឪឡឹកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ផ្លែឪឡឹកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារ និងគាំទ្រដល់ការព្យាបាលជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមហារីក ដំបៅក្រពះ ទល់លាមកជាដើម។

Người bệnh tiểu đường dùng mướp đắng thế nào hiệu quả nhất?- Ảnh 2. — រូបភាពបង្ហាញពីឧទាហរណ៍

ការស្រាវជ្រាវពីប្រទេសបង់ក្លាដែសបង្ហាញថា ផ្លែឪឡឹកមានសមាសធាតុដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យណារេសួន (ប្រទេសថៃ) បានតាមដានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលបានទទួលទានផ្លែឪឡឹក 2,000 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលបួនសប្តាហ៍ ហើយបានរកឃើញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបានថយចុះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្រិតដើម។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាផ្លែឪឡឹកមានផ្ទុកសារធាតុដែលទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលដើរតួស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតពីប្រទេសនីហ្សេរីយ៉ាបានរកឃើញថា ការញ៉ាំស្លឹកម្រះព្រៅ (៥-២០% នៃរបបអាហារ) ក៏អាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ ៣ យ៉ាងនៃផ្លែឪឡឹកសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

ឥទ្ធិពលរបស់ផ្លែល្ពៅលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរក្សាការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។ សមាសធាតុប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងផ្លែល្ពៅរួមមាន Charanti និង Vicine ដែលជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Polypeptide-p ដើរតួស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន ដោយបំលែងជាតិស្ករក្នុងឈាមទៅជាថាមពល និងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការបង្ការផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែល្ពៅជូរជួយការពារផលវិបាកទូទៅចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងធាត់ជ្រុល។ វាជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាម ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូង។ មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែល្ពៅជូរក៏ជួយការពារការធាត់ជ្រុលផងដែរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេបានកាន់តែប្រសើរ។

បង្កើនភាពស៊ាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បន្ថែមពីលើការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការការពារផលវិបាក ឥទ្ធិពលរបស់ផ្លែម្រះលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺវាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ឧទាហរណ៍ វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C, A, folate, ប៉ូតាស្យូម, ស័ង្កសី, ជាតិដែក និងជាតិសរសៃ។ វីតាមីន C ជួយជំរុញភាពស៊ាំ និងជួយព្យាបាលរបួស។ វីតាមីន A ជួយបង្កើនការមើលឃើញ។ ហ្វូឡាតជួយជំរុញការអភិវឌ្ឍកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ូតាស្យូម, ស័ង្កសី និងជាតិដែក សុទ្ធតែជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ។

Người bệnh tiểu đường dùng mướp đắng thế nào hiệu quả nhất?- Ảnh 3. — រូបភាពបង្ហាញពីឧទាហរណ៍

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរទទួលទានផ្លែឪឡឹកប៉ុន្មាន?

ការញ៉ាំផ្លែឪឡឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកមិនគួរញ៉ាំវាច្រើនពេកទេ អ្នកគួរតែញ៉ាំវាតែនៅពេលព្រឹក ហើយញ៉ាំតែម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្លែល្ពៅអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងបន្លែស្រស់ៗ ទឹកផ្លែឈើ តែ ឬជាអាហារបំប៉ន។ អ្នកអាចទទួលទានទឹកផ្លែល្ពៅ (ឬស្មូទី) ប្រហែល 50-100 មីលីលីត្រ ឬមិនលើសពីមួយផ្លែល្ពៅតូចក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើប្រើថ្នាំបំប៉នផ្លែឪឡឹក (គ្រាប់ ម្សៅ ឬទឹក) កម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីជៀសវាងអន្តរកម្មថ្នាំ និងផលប៉ះពាល់។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម នៅពេលទទួលទានផ្លែឪឡឹក ចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានដិតដល់ ដើម្បីការពារអន្តរកម្មដែលអាចកើតមានរវាងផ្លែឪឡឹក និងថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទានផ្លែឪឡឹកទេ ព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម ការកន្ត្រាក់ស្បូន និងការរលូតកូន។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលទានផ្លែឪឡឹកគួរតែឈប់ទទួលទានជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ផ្លែឪឡឹកមិនទាន់ត្រូវបានអនុម័តជា ឱសថ សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែបន្ថែមផ្លែឪឡឹកទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកតែជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនគួរប្រើផ្លែឪឡឹកជាអាហារបំប៉នដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឡើយ។

មិនត្រឹមតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏គួរតែជៀសវាងការទទួលទានផ្លែឪឡឹកជាបន្តបន្ទាប់ដែរ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ និងរំខានដល់ថ្នាំដទៃទៀតដែលពួកគេកំពុងប្រើ។

ហានិភ័យ និងផលវិបាកមួយចំនួននៃការទទួលទានផ្លែឪឡឹកច្រើនពេករួមមាន៖ រាគ ក្អួត ហូរឈាមតាមទ្វារមាស ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំងប្រសិនបើប្រើជាមួយអាំងស៊ុយលីន ខូចថ្លើម និងភាពស្លេកស្លាំង... ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះពេលកំពុងទទួលទានផ្លែឪឡឹក សូមបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm