목이 아플 때 제대로 치료하는 3가지 방법.

SKĐS - 인후통은 여러 요인에 의해 발생하는 매우 흔한 질병입니다. 날씨가 추워지거나 기온이 변하면 세균과 바이러스가 번식하기 좋은 환경이 조성되어 상기도 질환을 유발합니다.

목 통증은 여러 가지 원인으로 발생하는 매우 흔한 질병입니다. 적절한 치료가 필수적입니다.

콘텐츠

• 1. 인후통의 원인
• 2. 인후통 치료 방법
• 3. 추운 날씨와 대기 오염이 심한 시기에는 목이 아프지 않도록 예방하세요.

1. 인후통의 원인

실제로 인후통 치료는 원인에 따라 세 가지 그룹으로 나뉩니다.

• 원인은 담배 연기, 위식도 역류, 후비루, 먼지, 습한 공기, 애완동물 비듬, 직물 알레르기와 같은 비감염성 자극 물질 때문입니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 인후통은 재발하는 경우가 많으며, 일반적으로 트림, 속쓰림, 위염, 흡연, 오염된 환경에서의 작업, 애완동물 사육 또는 화학 물질 노출 이력과 관련이 있습니다.

이 질병은 또한 서서히 진행될 수 있으며, 비부비동염, 알레르기성 비염, 만성 후두염과 같은 호흡기 질환과 관련이 있는 경우가 많습니다.

• 성인의 인후통 사례 중 약 80~90%, 어린이의 인후통 사례 중 약 70~80%는 바이러스 감염으로 인한 것입니다.

이러한 요인들로 인해 인후염이 발생한 환자들은 목 통증 외에도 피로감, 미열, 콧물, 재채기, 기침, 쉰 목소리 등의 증상을 하나 이상 경험하는 경우가 많습니다. 소아의 경우 구강 호흡, 구토, 복통, 설사와 같은 비정형적인 증상이 나타날 수도 있습니다.

따뜻한 물을 충분히 마시고 희석한 소금물로 하루 2~3회 가글하면 염증을 줄이고 먼지 축적을 방지하며 국소 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

• 세균성 원인, 특히 A군 베타 용혈성 연쇄상구균이 가장 흔한 원인이며, 성인의 인후통 사례 중 약 5~15%, 어린이의 경우 10~30%를 차지합니다.

특히 5~15세 어린이의 경우, A군 베타용혈성 연쇄상구균에 의한 인후염을 조기에 발견하고 치료하지 않으면 급성 류머티즘열(이 세균이 심장과 같은 결합 조직을 공격하여 심장 판막이나 관절, 뇌, 피부에 손상을 일으킴) 또는 연쇄상구균 감염 후 사구체신염으로 이어질 수 있지만, 오늘날에는 이러한 합병증이 매우 드뭅니다.

세균성 인두염으로 인한 인후통 증상은 대개 갑자기 나타나며, 기침, 콧물, 결막염을 동반하지 않지만, 목의 림프절 부종과 고열을 동반하는 경우가 많습니다.

2. 인후통 치료 방법

목 통증의 각 원인군은 서로 다른 치료 접근법을 필요로 합니다.

• 감염이 아닌 유발 요인과 관련된 원인의 경우:

이상적인 치료법은 근본적인 원인을 해결하는 것입니다. 즉, 역류성 식도염 치료, 부비동염 치료, 생활 환경의 청결 유지, 그리고 적절한 식단(알레르기 유발 음식, 너무 뜨겁거나 차갑거나 매운 음식 회피)을 실천하는 것이 중요합니다.

• 바이러스 감염과 관련된 원인:

이러한 원인으로 인한 인후통을 치료하려면 환자는 휴식, 충분한 수분 섭취, 진통제, 해열제, 기침을 줄이는 거담제, 콧물을 줄이는 항히스타민제가 필요합니다. 일반적으로 5~7일 후면 증상이 호전되지만, 심한 경우에는 10~14일까지 지속될 수 있습니다. 이러한 원인에 항생제를 사용하는 것은 효과가 없을 뿐만 아니라 알레르기 반응이나 항생제 내성을 유발할 수 있습니다.

• 인후통의 원인 중 항생제가 필요한 경우는 세균 감염뿐입니다.

주의: 의사와 상의 없이 항생제 복용을 절대 중단하지 마십시오. 재발이나 항생제 내성을 예방하려면 처방된 대로 정확하게 항생제를 복용하는 것이 매우 중요합니다. 2~3일 후 증상이 호전되더라도 처방된 용량을 모두 복용하십시오.

정확한 진단을 위해 의사는 목과 편도선에서 면봉으로 검체를 채취하여 배양 검사를 실시합니다. 하지만 실제로는 원인을 파악하기 어려운 다양한 원인이 있기 때문에, 인후통 증상이 악화되는 경우 적절한 진료를 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

3. 추운 날씨와 대기 오염이 심한 시기에는 목이 아프지 않도록 예방하세요.

추운 날씨와 현재의 대기 오염이 겹치면 모든 연령대, 특히 어린이, 노인, 만성 호흡기 질환자에게 인후통 발생 위험이 크게 증가합니다. 찬 공기는 목 안쪽 점막을 건조하게 만들어 먼지를 걸러내는 기능을 저하시키고, 미세먼지와 오염물질은 기도 깊숙이 쉽게 침투하여 자극, 염증, 감염을 유발합니다. 따라서 호흡기를 적극적으로 보호하는 것이 매우 중요합니다.

• 몸을 따뜻하게 유지하세요, 특히 목, 코, 목구멍을 따뜻하게 해 주세요.

외출 시에는 일반 방진 마스크와 목도리를 착용하여 찬 공기가 목으로 직접 들어가는 것을 최소화해야 합니다.

• 대기오염이 심한 시간에는 외출을 자제하십시오.

미세먼지 농도는 일반적으로 이른 아침과 늦은 저녁에 높습니다. 민감한 사람들은 대기질지수(AQI)를 매일 확인하여 스스로를 보호해야 합니다.

• 목 안쪽 점막을 촉촉하게 유지하세요.

따뜻한 물을 충분히 마시고 희석한 소금물로 하루 2~3회 가글하면 염증을 줄이고 먼지 축적을 방지하며 국소 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

• 가정 위생을 개선하고 공기청정기를 사용하세요.

실내 공기에는 여전히 미세먼지 입자가 포함될 수 있으므로, 공간을 깨끗하고 환기가 잘 되도록 유지하면 목 자극 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

• 적절한 영양 섭취와 충분한 수면.

비타민 C, 아연, 그리고 항산화 물질이 풍부한 식품들은 신체가 병원균과 더욱 효과적으로 싸우는 데 도움을 줍니다.

지속적인 인후통, 발열, 호흡곤란 또는 지속적인 기침이 있는 경우 즉시 의료기관 을 방문하고 자가 치료는 삼가야 합니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/3-dieu-can-biet-ve-chua-viem-hong-dung-cach-169251209183940988.htm