많은 사람들이 알지 못하는 사이에 간을 "중독"시키는 3가지 습관, 장기적으로는 간암이 "문을 두드린다"

간암과 건강에 해로운 습관은 매우 밀접한 관련이 있습니다.

간은 신체에서 가장 큰 대사 및 해독 기관입니다. 주요 기능은 해독으로, 체내의 과도한 노폐물과 독소를 배출하고 신체 건강과 생리적 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 간은 혈액을 저장 및 조절하고, 담즙과 단백질을 분비하며, 장 운동과 소화에도 관여합니다.

간이 다른 장기와 가장 큰 차이점은 간은 강력한 재생 및 복구 기능을 가지고 있다는 것입니다. 간의 절반이 절단되더라도 간은 강력한 재생 능력으로 원래 상태로 회복할 수 있습니다.

하지만 장점은 항상 단점과 함께합니다. 간의 가장 큰 단점은 감각 신경이 거의 없다는 것입니다. 이로 인해 많은 간 질환 환자들이 간암과 같은 심각한 간 질환을 앓더라도 신체의 통증 반응이 거의 나타나지 않습니다. 이는 간암 조기 발견 시기를 저해하고, 치료 골든타임을 지연시키며, 치료에 대한 반응률을 떨어뜨리고, 예후를 나쁘게 만듭니다. 발견될 때는 이미 중기 또는 말기에 이르러 완치가 불가능한 경우가 많습니다.

간을 손상시키는 습관은 가능한 한 빨리 버려야 합니다.

Sohu에 따르면, 이러한 습관은 간에 "독"과 같아서 피해야 할 간암 위험을 증가시킵니다.

1. 알코올 중독

특히 장기간 알코올 중독으로 인해 술을 마시는 습관이 생기면 간 손상 및 알코올성 간 질환, 간염이 간경변 및 간암으로 진행되는 위험이 커집니다.

알코올성 간 질환은 간 손상의 정도에 따라 사람마다 증상이 다릅니다. 특히 경증 알코올성 간염은 특별한 징후를 보이지 않을 수 있습니다. 손상이 더 광범위하고 심각해질 때까지 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 식욕 부진, 미각 상실, 잦은 피로와 쇠약, 메스꺼움과 구토, 다리와 복부 부종, 지속적인 미열, 출혈이나 멍이 더 쉽게 생김, 눈과 피부의 황달, 그리고 혼돈이나 혼수와 같은 정신 상태 변화.

2. 늦게까지 깨어 있는 경우가 많다

밤늦게까지 깨어 있는 것은 젊은이들의 일상이 된 것 같습니다. 가끔 밤늦게까지 깨어 있는 것은 간에 영향을 미치지 않지만, 특히 새벽 1시에서 3시 사이에 규칙적으로 밤늦게까지 깨어 있으면 간 질환 위험이 높아집니다.

한의학에서는 새벽 1시부터 3시까지가 간이 스스로 해독하는 시기로 여겨집니다. 이 시간 동안 휴식을 취하지 않으면 해독 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 시간이 지날수록 간에 노폐물과 독소가 점점 더 많이 쌓여 간에 부담을 주고 간 손상을 유발하여 간 질환을 유발합니다.

3. 고지방 식단

트랜스 지방과 포화 지방을 함유한 동물성 지방, 동물 장기, 패스트푸드, 튀긴 음식 등 지방 함량이 높은 식단은 간 질환의 위험을 증가시키며, 특히 장기간 규칙적으로 섭취할 경우 위험이 커집니다.

이는 이러한 식품에 함유된 콜레스테롤과 지방이 간의 대사 부담을 증가시켜 과도한 지방 축적으로 인한 지방간 질환의 위험을 증가시키기 때문입니다. 지방간의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 노란 소변, 짙은 소변, 옅은 변, 잦은 가려움, 두드러기, 피로, 황달, 눈의 황달, 메스꺼움 및 구토, 식욕 부진... 시간이 지나도 지방간이 호전되지 않으면 간경변으로 진행되어 부종, 복부 팽만감 등을 유발할 수 있습니다.

출처: 소후

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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-thoi-quen-dau-doc-gan-nhieu-nguoi-thuong-xuyen-lam-ma-khong-biet-lau-dai-ung-thu-gan-se-tim-toi-tan-cua-172250314114135421.htm