호치민시립대학교병원 3번 캠퍼스 내과 전문의인 후인 탄 부 박사는 발이 신경계와 혈관계의 종착점인 만큼, 사람들이 대부분의 시간을 서 있거나 앉아 있는 생활 습관 때문에 혈액 순환이 정체되기 쉽다고 설명합니다. 이러한 정체는 혈관을 막아 혈액 순환을 저해할 수 있습니다. 막힌 부위를 마사지하고 지압하면 혈액 순환이 개선되고 관절의 뻣뻣함이 완화되며 신경과 혈관의 울혈이 해소되는 데 도움이 됩니다.
전통 의학에 따르면 발에는 혈자리와 경락이 있어 인체의 내부 장기와 기관계를 반영합니다. 발 마사지는 이러한 혈자리에 직접적인 영향을 미쳐 신체 장기의 기능 장애를 조절하고 교정하는 데 도움을 줍니다. 발의 혈자리가 자극되면 해당 장기와 기관계로 신호가 전달되어 경락이 소통되고, 기능 장애가 있는 신체 부위의 기능 회복을 촉진합니다.
또한, 발 마사지는 혈액 순환을 개선할 뿐만 아니라 신진대사를 촉진하여 근육, 뼈, 관절을 더욱 유연하게 만들어 줍니다. 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 질병 예방에 도움을 주며 전반적인 건강을 증진시킵니다. 따라서 발은 내장 기관의 건강과 밀접한 관련이 있으며 건강 유지 및 보호에 중요한 역할을 합니다.
발바닥은 허리 통증, 피로, 이명, 난청과 관련이 있습니다. 또한 발바닥은 신장과도 관련이 있습니다. 엄지발가락은 간과 비장과 관련이 있습니다. 네 번째 발가락은 간과 관련이 있는데, 이 발가락을 마사지하면 변비, 허리 및 어깨 통증을 완화할 수 있습니다. 두 번째 발가락 끝은 위와 관련이 있으며, 이 발가락을 마사지하면 복부 팽만감, 가스, 속쓰림을 완화할 수 있습니다. 새끼발가락 끝은 방광과 관련이 있는데, 이 발가락을 마사지하면 요정체, 요실금, 배뇨통을 완화할 수 있습니다.
발 마사지는 지압점에 직접적인 영향을 미쳐 신체 장기의 기능 장애를 조절하고 교정하는 데 도움을 줍니다.
사진: AI
마사지는 혈액 순환을 촉진하고 전반적인 혈류를 조절하는 데 도움이 됩니다.
현대 의학 마사지는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 국소 혈액 순환을 촉진하고, 전반적인 혈액 순환을 조절하며, 면역력을 강화합니다. 또한 신경계를 활성화하고, 통증을 완화하며, 스트레스를 해소하고, 피부와 땀샘을 통해 독소 배출을 촉진합니다.
또한 마사지는 피부의 혈액순환을 개선하여 혈액 정체를 줄이고 림프 순환을 촉진합니다. 힘줄을 부드럽게 하고 탄력을 높이며 관절과 뼈에 영양을 공급하는 데 도움을 주는데, 특히 혈종이나 근육 유착과 같은 부상 회복에 효과적입니다. 마사지는 스트레스와 부정적인 감정을 줄여주고, 편안함을 느끼게 하여 정신 건강을 증진시키는 데에도 도움이 됩니다.
"따라서 발 마사지와 지압은 건강에 상당한 영향을 미칩니다. 단순히 편안함을 주는 것뿐만 아니라 경락과 혈자리를 통한 국소 혈액 순환을 통해 전신에 영향을 미쳐 건강을 증진시키고 삶의 질을 향상시킵니다."라고 부 박사는 말했습니다.
출처: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm
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