피부에 발진이 생기는 요인으로는 운동이나 더운 날씨가 있습니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이 질환에 걸리기 쉬운 집단은 과체중, 비만인 사람과 어린이입니다.
땀띠는 피부 아래의 땀샘이 막혔을 때 발생합니다.
열발진의 전형적인 증상은 붉고, 가렵고, 약간 부어오른 丘疹입니다. 열발진이 흔히 나타나는 부위는 얼굴, 목, 가슴, 음낭 아래, 또는 옷과 자주 마찰되는 피부 주름 부위(예: 등, 가슴, 복부)입니다. 차가운 찜질팩을 대고 발진 부위를 두드리면 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 손톱으로 긁는 것은 피해야 합니다.
열발진은 대개 약 24시간 이내에 저절로 사라집니다. 아픈 사람은 시원하고 습도가 낮은 곳으로 가야 합니다. 가능하다면 땀을 줄이기 위해 옷이나 물건을 제거하세요.
열발진이 며칠 동안 사라지지 않거나 더 심해지면 피부과를 찾아야 합니다. 막힌 땀샘에 박테리아가 들어가면 물집과 농포가 생기는 등 염증과 감염이 발생할 수 있습니다.
열발진 위험을 줄이려면 헐렁하고 통기성이 좋은 면 소재의 옷을 선택해야 합니다.운동할 때는 통풍이 잘 되는 장소나 시원한 시간을 선택하는 것이 좋습니다. 너무 더우면 선풍기, 에어컨을 사용하거나 목욕을 해서 식히세요.
또한, 거친 원단으로 만든 옷 등 피부를 자극할 수 있는 옷은 피하세요. 이러한 옷은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 잠을 잘 때는 얇고 통풍이 좋은 잠옷을 입는 것이 좋습니다. 탈수 증상을 예방하려면 정기적으로 물을 마시세요.
발진이 심하게 가려울 경우 칼라민과 페퍼민트 오일로 만든 크림이나 연고로 치료할 수 있습니다. 하지만 칼라민은 피부를 건조하게 만들 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 가려움증과 염증을 줄이는 또 다른 방법은 국소 스테로이드 크림입니다. Medical News Today 에 따르면, 이 크림은 10세 이상의 사람에게만 사용할 수 있습니다.
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