윙윙거리는 소리, 쉬익거리는 소리, 윙윙거리는 소리... 이명은 귀울림(이명)의 증상입니다. 신경 손상을 포함하여 이명을 유발하는 주요 원인은 여러 가지가 있습니다.
고혈압 및 신경학적 문제의 징후
이명은 외부 음원이 없는데도 환자가 귀에서 소리를 느끼는 증상입니다. 호치민시 의약대학병원 응우꽌 클리닉(이비인후과) 3호관 레 응오 민 누 원장에 따르면, 이명과 관련된 요인 및 질환은 다음과 같습니다.
- 내이 장애.
- 달팽이관의 유모세포 손상: 큰 소음에 노출되거나 노화로 인해 내이의 유모세포가 손상되면 이명이 발생할 수 있습니다.
- 메니에르병: 내이에 체액이 쌓여 발생하는 질환으로, 이명, 현기증, 청력 상실을 유발합니다.
- 중이염 또는 외이염: 귀 감염이나 염증으로 인해 귀에서 울리는 느낌이 들 수 있습니다.
- 혈관과 관련된 질병:
스트레스와 신경 손상도 이명의 원인이 될 수 있습니다.
고혈압 : 혈관 내 압력이 증가하면 박동성 이명이 발생할 수 있습니다.
죽상경화증 : 동맥이 굳어지면 혈류가 바뀌어 이명이 발생합니다.
글로 무스 종양 : 귀 근처에서 자라며 욱신거리는 소리를 내는 양성 종양입니다.
- 외상 및 신경 손상.
머리 또는 목 부상 : 청신경이나 소리를 처리하는 뇌 영역이 손상됩니다.
신경초종: 청신경에 영향을 미치는 양성 종양으로 이명과 청력 상실을 유발합니다.
큰 소음에 노출 : 큰 소리(기계 소리, 시끄러운 음악 등)에 자주 노출되면 내이가 손상됩니다.
약물의 부작용 : 아스피린, 항생제, 항암화학요법제 등 특정 약물이 이명을 유발할 수 있습니다.
관절기능 장애(TMJ) : 턱 문제로 인해 이명이 발생할 수도 있습니다.
스트레스와 불안 : 심리적 스트레스는 말벌집의 강도와 빈도를 증가시킬 수 있습니다.
빠른 심장 박동을 동반한 이명은 고혈압 때문일 수 있습니다.
청력 상실 위험
많은 사람들은 이명이 신체의 작은 신호일 뿐이며 쉽게 무시된다고 생각합니다. 사실, 이 현상은 많은 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
"이명은 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 무엇보다도 환자에게 불편함과 집중력 저하를 유발합니다. 이명은 조용한 공간에서 더욱 심해지는 경우가 많아 수면을 방해하거나 장기간의 불면증을 유발하여 신체적, 정신적으로 지치게 합니다. 또한, 이명은 청력 손실을 동반하는 경우가 많아 환자가 의사소통 시 명확하게 듣고 이해하는 데 어려움을 겪습니다."라고 민 누 박사는 말했습니다.
특히, 이러한 증상은 젊은 세대에서 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 젊은 세대는 노년층보다 신체 건강이 더 안정적이어야 하는 집단입니다.
민 누 박사에 따르면, 이명을 자주 겪는 젊은 사람들은 주관적인 판단을 내려서는 안 되며, 질환을 관리하고 질병 진행 위험을 줄이기 위해 여러 요인에 주의를 기울여야 합니다. 이러한 현상은 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 잠재적인 문제의 경고 신호일 수도 있습니다. 특히 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다.
큰 소음 노출을 피하세요 : 특히 장시간 헤드폰을 큰 볼륨으로 사용하지 마세요. 시끄러운 환경(술집, 건설 현장, 콘서트 등)에 노출되는 시간을 줄이세요. 시끄러운 환경에서 작업해야 하는 경우 귀 보호 장비를 착용하세요.
생활 습관을 점검하고 조정하세요 . 스트레스는 이명을 악화시킬 수 있습니다. 일과 휴식의 균형을 맞추고 명상, 요가와 같은 이완 운동을 하세요. 술, 커피, 담배는 이명을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 제한하세요.
충분한 수면을 취하세요 . 수면 부족은 신경계에 스트레스를 유발하여 귀에서 울리는 증상을 쉽게 악화시킬 수 있습니다.
귀 건강 상태 확인 : 귀지가 막히면 귀지가 생길 수 있습니다. 귀를 제대로 청소하고 외이도에 손상을 줄 수 있는 과도한 귀 청소는 피하세요. 귀 통증, 분비물, 청력 손실 등의 증상은 귀지와 관련이 있을 수 있으므로 주의 깊게 관찰하세요.
기저 질환을 관리하세요 . 고혈압, 당뇨, 갑상선 질환 등의 질환이 있는 경우, 이명의 위험을 줄이기 위해 이를 치료하고 조절해야 합니다.
자가 치료를 피하세요 : 의사의 처방 없이 스스로 약물, 특히 항염제나 진통제를 사용하지 마세요. 많은 약물이 이명을 유발할 수 있습니다.
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출처: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm
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