긴 바지와 긴팔 셔츠가 정말로 햇빛의 해로운 영향으로부터 피부를 보호할 수 있을까?

미국 피부암 재단의 통계에 따르면, 사람이 5번 이상 햇볕에 타면 피부암에 걸릴 위험이 두 배로 증가합니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 따라서 햇빛 속 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 것은 매우 중요하며, 특히 암 위험이 높은 사람들의 경우 더욱 그렇습니다.

긴 바지와 긴팔 셔츠를 입는 것은 자외선으로부터 보호하는 데 매우 효과적입니다.

긴 바지와 긴팔 셔츠를 입는 것은 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 좋은 방법입니다. 그러나 특정 직물이나 색상은 다른 것보다 더 나은 보호 기능을 제공합니다.

색상 면에서 어둡거나 밝은 색상의 옷은 밝은 색상의 옷보다 피부를 보호하는 데 더 효과적입니다. 반짝이는 폴리에스터, 새틴 또는 데님, 캔버스, 울, 합성 섬유와 같은 촘촘하게 짜인 직물은 얇고 느슨한 직물보다 자외선을 더 잘 차단합니다. 옷을 빛에 비추어 보았을 때 옷이 보인다면, 그 옷감은 햇빛으로부터 효과적인 보호 기능을 제공하지 못한다는 뜻입니다.

미국 피부과 학회(AAD)도 사람들이 자외선 차단 지수(UPF)가 높은 옷을 입을 것을 권장합니다. 긴팔 옷을 선택하는 것은 햇볕으로 인한 피부 손상을 막는 좋은 방법이지만, 신체의 다른 부분도 보호가 필요하다는 사실을 잊지 마세요.

눈을 보호하려면 선글라스를 착용하는 것도 필수입니다. 선글라스의 목적은 자외선이 눈에 들어오는 것을 차단하는 것입니다. 하지만 시중에 판매되는 모든 선글라스가 이런 효과를 가지고 있는 것은 아닙니다. 따라서 소비자는 평판이 좋은 곳에서 올바른 유형의 자외선 차단 선글라스를 선택해야 합니다. 얼굴 피부를 더 잘 보호할 수 있도록 얼굴 옆면을 감싸는 두꺼운 프레임의 선글라스를 우선적으로 선택하세요.

발은 많은 사람들이 햇빛 속을 걸을 때 종종 잊어버리는 부위입니다. 더운 날씨에는 샌들과 슬리퍼를 제한적으로 착용하세요. Healthline에 따르면, 피부 보호가 잘 되지 않는 부위에는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하세요.

소스 링크: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm