운동량을 늘리면 암 발병 위험이 줄어들까요?

운동량 증가가 암 위험을 줄인다는 충분한 증거가 있지만, 이 두 가지 요인이 서로 연관된 이유는 무엇일까요?

신체 활동은 암 발생을 예방할 가능성을 높이는 데 중요한 요소가 될 수 있습니다. - 사진: FREEPIK

사이언스 얼럿(Science Alert )에 따르면, 미국 예일대학교 연구팀이 주도한 연구에서 과학자들은 유방암 또는 흑색종 종양이 있는 쥐들을 식단과 활동 수준에 따라 여러 그룹으로 나누어 대사 반응을 분석했습니다.

4주 후, 고지방 식단과 규칙적인 운동을 병행한 쥐들은 동일한 식단을 섭취했지만 운동을 하지 않은 쥐들에 비해 종양 크기가 현저히 작았습니다.

예일대학교의 의사이자 과학자인 브룩스 라이트너와 그의 동료들은 발표된 연구에서 "암세포를 주입받은 비만 쥐들이 4주 동안 자발적으로 러닝머신에서 달린 결과, 종양 크기가 거의 60% 감소한 것으로 나타났다"고 보고했습니다.

연구팀은 또한 활동적인 쥐와 마르고 활동량이 적은 쥐에서 발현 양상이 다른 417개의 대사 관련 유전자를 확인했습니다.

하지만 연구진은 "이러한 대사적 관계와 운동이 종양 성장을 늦추는 능력은 운동 지속 시간에 따라 달라질 수 있다"고 지적했습니다.

모든 형태의 암은 종양 발생 및 형성에 여러 메커니즘이 관여하는 복잡한 질병입니다. 환자들이 단순히 헬스장에 가는 것만으로 암을 예방할 수는 없습니다. 하지만 신체 활동은 암 발병 가능성을 높이는 데 중요한 요소가 될 수 있습니다.

연구진은 또한 종양 이식 전 2주 동안 운동을 한 비만 쥐의 종양 크기가 운동량이 적은 쥐에 비해 더 작다는 사실을 발견했습니다. 하지만 이러한 과정이 인간에게도 동일하게 적용되는지는 추가적인 연구를 통해 확인해야 합니다.

이러한 목표를 달성하기 위해 연구진은 운동의 종류와 지속 시간에 대한 보다 명확한 구조를 바탕으로 인간 암 종양에 대한 연구를 지속하고자 합니다. 이를 통해 신체 활동을 유지하는 것이 암 예방에 어떻게 도움이 되는지 더 잘 이해할 수 있을 것입니다.

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새벽

출처: https://tuoitre.vn/tap-the-duc-nhieu-hon-giup-giam-nguy-co-ung-thu-20251210171743644.htm