건강 뉴스로 하루를 시작하면서 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 수명을 25% 늘리는 방법에 대한 하버드의 최신 발견; 전문가: 이 수프를 매일 먹으면 당뇨병 환자에게 매우 좋습니다 ...
고혈압 치료의 획기적인 연구
New England Journal of Medicine 에 발표된 새로운 연구에 따르면, 과학자들은 경구 약물을 사용하지 않고도 단 한 번의 주사만으로 6개월 안에 고혈압을 낮추는 데 도움이 되는 새로운 약물을 시연했습니다.
새로운 약물, 단 한 번의 주사로 6개월 만에 고혈압 낮추는 데 도움
미국의 알나일람(Alnylam)사가 개발한 질레베시란(Zilebesiran)이라는 신약은 주사로 투여됩니다.
이 약은 혈관을 수축시키는 호르몬인 안지오텐시노겐 생성을 담당하는 유전자를 비활성화하여 6개월 안에 고혈압을 감소시키는 효과를 나타냅니다. 이는 매일 약을 복용해야 하지만 쉽게 잊어버리는 많은 사람들에게 매우 좋은 소식입니다.
보스턴 브리검 여성병원의 심장내과 의사이자 심근병 및 심부전 프로그램 책임자인 악샤이 데사이 박사가 이끄는 이 연구는 영국의 4개 지역에서 1상 임상 시험을 실시했습니다.
초기 임상시험에는 질레베시란(Zilebesiran)을 피하 주사한 80명과 활성 성분이 없는 위약 주사를 맞은 32명이 참여했습니다. 결과는 놀라웠는데, 주사를 맞은 환자들은 수축기 혈압(혈압에서 가장 높은 수치)이 크게 감소했으며, 이러한 감소는 최대 6개월까지 지속되었습니다. 이 기사의 다음 부분은 7월 26일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .
하버드대, 식습관 개선으로 수명 25% 증가 가능성 발견
7월 22일부터 25일까지 미국 보스턴에서 열리는 미국 영양학회의 주요 연례 컨퍼런스인 NUTRITION 2023에서 발표된 새로운 연구에 따르면, 친환경 식단은 기대 수명을 25% 늘리는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
따라서 환경 친화적인 음식을 더 많이 섭취하면 더 오래, 더 건강하게 사는 데 도움이 될 수 있습니다.
친환경 식단으로 수명을 25% 늘릴 수 있다
환경 친화적인 식품이 인간 건강과 환경 건강 모두에 이중적인 이점을 제공한다는 증거가 점점 늘어나고 있습니다.
이러한 친환경 식품에는 통곡물, 과일, 비전분 채소, 견과류, 불포화 지방이 포함됩니다. 반면, 계란, 붉은 고기, 가공육과 같은 식품은 환경과 인체 건강에 해로울 수 있습니다.
미국 하버드대 TH 찬 공중 보건 대학원 연구진은 1986년부터 2018년까지 30년 이상 추적 조사한 10만 명 이상의 건강 상태를 분석했습니다.
연구 기간 동안 47,000명 이상이 사망했습니다.
연구 결과, 친환경 식단을 가장 잘 지킨 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 모든 원인으로 인한 사망 위험이 25% 낮았습니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 7월 26일 건강 페이지 에서 확인하실 수 있습니다 .
전문가: 이 수프를 매일 먹으면 당뇨병 환자에게 매우 좋습니다.
혈당 수치를 낮추는 데 인슐린과 유사한 성질을 가진 잎이 있는데, 당뇨병 환자는 그것을 수프에 넣어 요리해서 매일 먹어야 한다고 첸나이(인도)의 Dr. Mohan 당뇨병 전문 센터 당뇨병과장인 Dr. V Mohan이 밝혔습니다.
V 모한 박사는 이렇게 말합니다. 특정 식물에는 혈당 수치 조절에 도움이 되는 천연 성분이 함유되어 있습니다. 그중에서도 모링가 잎은 당뇨병 전단계와 당뇨병 환자의 혈당을 낮추는 데 효과적입니다 .
모링가 잎은 당뇨병 전단계와 당뇨병 환자의 혈당을 낮추는 데 효과적입니다.
하지만 98°C까지 가열하면 이 효과가 사라집니다. 따라서 잎을 너무 오래 익히지 않는 것이 좋습니다. 섬유질을 보존하는 데 도움이 되어 포만감을 오래 유지하고, 소화를 늦추며, 식후 혈당 급등을 억제하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 모링가는 섬유질, 지방산, 항산화제가 풍부하여 공복 혈당 수치를 개선하고, 당뇨병, 심장병, 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.
모링가 잎은 인슐린 생산을 증가시키고, 포도당 민감도를 개선하고 근육과 간의 흡수를 향상시키며, 소장에서 흡수되는 포도당의 양을 감소시킵니다.
모링가가 이러한 효과를 보이는 이유는 당뇨병 발병을 지연시키는 데 도움이 되는 이소티오시아네이트 성분 때문입니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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