10 ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຜັກທຽມດິບຫຼາຍເກີນໄປ

ຜັກທຽມແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອໃຊ້ມັນ, ທ່ານຄວນຄວບຄຸມປະລິມານເພາະວ່າຖ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນດີ, ອີງຕາມການ boldsky.

Báo Thanh niên•22/02/2018

ຄວາມເສຍຫາຍຕັບ

ການບໍລິໂພກຜັກທຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດທໍາລາຍຕັບ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາຂອງອິນເດຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງຕັບເພາະວ່າຜັກທຽມມີສານ Allicin ເຊິ່ງເປັນສານປະສົມທີ່ສາມາດທໍາລາຍຕັບໃນປະລິມານທີ່ສູງ.

ຂ່າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດໃນເວລາກິນຜັກທຽມດິບ

ຖອກທ້ອງ

ຖອກທ້ອງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຜັກທຽມຢູ່ໃນທ້ອງຫວ່າງ. ຄົນທີ່ມັກເປັນແກັສ ບໍ່ຄວນກິນກະທຽມຫຼາຍ ເພາະຜັກທຽມມີສານຟຣຸກຕັນ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ ແລະ ແກັສໃນກະເພາະອາຫານໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີອາການທ້ອງອືດ, ຄວນຫຼຸດປະລິມານກະທຽມໃນອາຫານ.

ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະເຈັບຫົວໃຈ

ອີງຕາມສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ, ການບໍລິໂພກກະທຽມສົດຫຼືນ້ໍາກະທຽມໃນທ້ອງເປົ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນໃຈ, ປວດຮາກ, ແລະອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບົດລາຍງານທີ່ຕີພິມໂດຍໂຮງຮຽນການແພດ Harvard ພົບວ່າຜັກທຽມມີສານປະກອບບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ reflux gastroesophageal.

ເລືອດໄຫຼເພີ່ມຂຶ້ນ

ອີງຕາມສູນ ການແພດ ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland (ສະຫະລັດ), ຜັກທຽມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນກິນຜັກທຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ອາທິດເພາະວ່າມັນສາມາດລົບກວນຄວາມດັນເລືອດ, ອີງຕາມ ການ boldsky .

ຂ່າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ 5 ວິທີໃຊ້ຜັກທຽມເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ

ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ

ການກິນຜັກທຽມດິບຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບກະເພາະອາຫານເພາະວ່າຜັກທຽມມີ fructans. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ລະບົບກະເພາະອາຫານ (GI). ຜັກທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ຈໍາກັດຈໍານວນຜັກທຽມໃນອາຫານຂອງທ່ານແລະຫຼີກເວັ້ນການກິນມັນດິບ.

ວິນຫົວ

ຜັກທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວໃນບາງຄົນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການກິນຜັກທຽມຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. ວິນຫົວເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຄວນຈື່ເລື່ອງນີ້ໄວ້, ອີງຕາມ boldsky .

ບວມ

ການກິນກະທຽມສົດ ຫຼື ດິບຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ, ຜື່ນມື, ຜິວໜັງ… ເພາະຜັກທຽມມີເອນໄຊ Alliin lyase ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ. ອາການແພ້ເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຜັກທຽມຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກທຽມຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງ.

ເຈັບຫົວ

ຂ່າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

magic ຂອງຜັກທຽມ roasted

ຖ້າທ່ານກິນຜັກທຽມດິບຫຼາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ migraines. ຜັກທຽມສາມາດກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດໃຫ້ປ່ອຍໂມເລກຸນສັນຍານຂອງເສັ້ນປະສາດ neuropeptide ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ອີງຕາມ ການ boldsky .

ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ

ການກິນຜັກທຽມຫຼາຍໂພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມ, ເປັນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກພາຍໃນຫ້ອງຕາ. ຫ້ອງການຕາແມ່ນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງ cornea ແລະ iris. ສະພາບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍສາຍຕາ, ເຊິ່ງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຜັກທຽມດິບ.

ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ

ການກິນຜັກທຽມໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນຈະເພີ່ມປະຕິກິລິຍາຂອງເລືອດບາງໆເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກຄວນຫລີກລ້ຽງຜັກທຽມໃນໄລຍະເວລານີ້ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດລູກ, ອີງຕາມ boldsky .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/10-tac-hai-co-the-xay-ra-neu-an-toi-song-qua-nhieu-185735371.htm