5 ສັນຍານເຕືອນທີ່ງຽບໆທີ່ບອກວ່າຄວາມຄຽດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບ

ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບເກືອບທຸກອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ນໍາໄປສູ່ອາການຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ບັນຫາສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສັນຍານເຕືອນທີ່ງຽບໆວ່າຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຈັບ:

ບັນຫາຜິວຫນັງ

ຜິວຫນັງແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍຈະສະແດງອອກຜ່ານຜິວຫນັງ. ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງຂອງອາເມລິກາ (AADA) ກ່າວວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງແບບຊໍາເຮື້ອຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການອັກເສບ, ການປິ່ນປົວຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ມີຢູ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານມັກຈະນໍາໄປສູ່ການເຈັບຫົວ.

ສໍາລັບຄົນທີ່ມັກເປັນສິວ, ລະດັບຮໍໂມນຄວາມຄຽດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ cortisol ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫຼາຍຂຶ້ນ. ການອັກເສບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການ eczema ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຈຸດແດງ, ຜື່ນ, ຫຼືອາການຄັນເທິງຜິວ ໜັງ ແມ່ນພົບເລື້ອຍ.

ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມກົດດັນ, ກ້າມຊີ້ນຄໍແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຫົວຂອງທ່ານເຄັ່ງຄັດ, ນໍາໄປສູ່ການເຈັບຫົວ. ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເບິ່ງໂທລະສັບຂອງເຈົ້າລົງ ຫຼືເບິ່ງຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ The Journal of Headache and Pain ພົບວ່າຄວາມກົດດັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບ migraines.

ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ

ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງ neural ລະຫວ່າງສະຫມອງແລະລໍາໄສ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການຍ່ອຍອາຫານ, metabolism, ຄວາມອຶດຫີວ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອາການເຈັບປວດກັບພູມຕ້ານທານ. ການສຶກສາຈັດພີມມາຢູ່ໃນ International Journal of Molecular Sciences ພົບວ່າຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດລົບກວນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ endocrine, ພູມຕ້ານທານແລະສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.

ຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຈະປະສົບກັບບັນຫາເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດແລະເຈັບກະເພາະອາຫານ. ສະພາບນີ້, ຖ້າເປັນເວລາດົນນານ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ເຊັ່ນ: ອາການຄັນຄາຍຂອງລໍາໄສ້, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ລົບກວນ

ລະດັບຮໍໂມນ cortisol ສູງເກີນໄປໃນເລືອດສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົນໃຈ, ບັນຫາຄວາມຈໍາ, ແລະຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ.

ຜົມຫຼົ່ນ

ຜົມລົ່ນຕາມທໍາມະຊາດ ແລະຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍຜົມໃໝ່ໃນໄວໆນີ້. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມກົດດັນ inhibits ຂະບວນການນີ້, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄວາມຄຽດຫມົດໄປ, ຜົມສາມາດເຕີບໂຕຄືນໃຫມ່ພາຍໃນ 3 ຫາ 6 ເດືອນ, ອີງຕາມ ການຂ່າວທາງການແພດໃນມື້ນີ້ .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-tham-lang-canh-bao-cang-thang-dang-khien-ban-bi-benh-185250118131804429.htm