ການກິນຫມາກໂມມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກ່ຽວກັບ prostate

ຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນຕ່ອມຂະໜາດໝາກວັອດທີ່ຕັ້ງຢູ່ລຸ່ມພົກຍ່ຽວ. ຕ່ອມ endocrine ນີ້ຜະລິດນໍ້າອະສຸຈິແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ່ຽນ testosterone ເຂົ້າໄປໃນ dihydrotestosterone, ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງອັງກິດ Medical News Today .

Ăn dưa hấu có tác dụng không ngờ tới tuyến tiền liệt- Ảnh 1. — ໝາກໂມມີສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ, ຜູ້ຊາຍຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮັບວິຕາມິນ D ພຽງພໍ, ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ຄວບຄຸມຄວາມຄຽດ, ບໍ່ສູບຢາ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ແຂງແຮງ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate , ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການການກວດສອບເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ການກິນໝາກໄມ້ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ lycopene ສູງຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ. ໝາກໂມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍ lycopene. ໝາກໂມ 100 ກຣາມ ມີສານ lycopene 4.8 ມກ. ມັນແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ໃຫ້ຫມາກໂມເປັນສີແດງທີ່ມີຄຸນລັກສະນະແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate.

ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານຂອງວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ lycopene ຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ prostate. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການສຶກສາຍັງພົບວ່າ lycopene ຍັງມີຜົນກະທົບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງມະເຮັງທີ່ຈະ metastasize ກັບສະຖານທີ່ອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.

ບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ສານອາຫານໃນຫມາກໂມຍັງມີຜົນກະທົບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ການຂະຫຍາຍ prostate ເກີດຂື້ນໃນເວລາດຽວກັນກັບຂະບວນການອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍ, ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຮໍໂມນແລະຈຸລັງ testicular.

hyperplasia prostatic benign ແມ່ນທົ່ວໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate, ແຕ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຍ່ຽວຍາກ, ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ແລະເລືອດໃນປັດສະວະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ ວາລະສານໂພຊະນາການ ພົບວ່າການກິນຫມາກໂມສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ແລະຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເຖິງວ່າໝາກໂມຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ໝາກໂມ, ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຫຼື ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອກິນໝາກໂມ, ຕາມ ຂ່າວການແພດມື້ນີ້ .

ແຫຼ່ງທີ່ມາ

: ອາຫານການກິນ ອອກກໍາລັງກາຍມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ ຕ່ອມລູກໝາກ

(0)

No data