ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ນອນ​ບໍ່​ຫລັບ: ພົບ​ຜູ້​ກໍ່​ເຫດ​ທີ່​ບໍ່​ຄາດ​ຄິດ!

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຫາກໍຕີພິມໃນວາລະສານທາງການແພດ General Psychiatry ໄດ້ພົບເຫັນ culprit ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ insomnia ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຈາກທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ insomnia ໄດ້.

ເພື່ອຄົ້ນຫາການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການນອນໄມ່ຫລັບແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ນັກວິທະຍາສາດ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Nanjing ໃນປະເທດຈີນໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 386,533 ທີ່ມີອາການນອນໄມ່ຫລັບແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 26,500 ທີ່ມີຂໍ້ມູນ microbiome ລໍາໄສ້.

ຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່າມີຄວາມສໍາພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ແລະການນອນໄມ່ຫລັບ.

ທ່ານດຣ Shangyun Shi, ຫົວຫນ້າການສຶກສາ, ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Nanjing, ຈີນກ່າວວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນໄມ່ຫລັບ.

ການສຶກສາໃຫມ່ໄດ້ກໍານົດ 14 ຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ທີ່ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນໄມ່ຫລັບ

ພາບປະກອບ: AI

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນໄມ່ຫລັບ

ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ກໍານົດ 14 ຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍລໍາໄສ້ທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ, ອີງຕາມການ Daily Mail.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງພົບວ່າມີປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນໄມ່ຫລັບ. ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຂົາເຈົ້າພົບເຫັນແປດຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າການນອນໄມ່ຫລັບອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ບາງຊະນິດ.

ການນອນບໍ່ຫລັບປ່ຽນແປງ microbiome ລໍາໄສ້

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສຶກສາຍັງພົບວ່າການນອນໄມ່ຫລັບຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ microbiome ລໍາໄສ້. ຜູ້ຂຽນໄດ້ແນະນໍາວ່າການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດສໍາລັບການ insomnia ສາມາດປະກອບມີວິທີການຄວບຄຸມລະດັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ອີງຕາມ ການ Daily Mail.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງກຸ່ມ odoribacter, ຍັງໄດ້ຮັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ insomnia. ລະດັບສູງຂອງ odoribacter ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບຕ່ໍາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດລໍາໄສ້ອັກເສບ, ໂລກອ້ວນ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ການສຶກສານີ້ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ "ຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍການນອນຫລັບຕໍ່ microbiome ລໍາໄສ້ແລະໃນທາງກັບກັນ," ທ່ານດຣ Shi ກ່າວ, ເພີ່ມວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສໍາພັນສອງທາງທີ່ສັບສົນ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm