ເຫື່ອອອກກາງຄືນ: ເຈົ້າຄວນກັງວົນຕອນໃດ?
ທ່ານໝໍຄົນໜຶ່ງໄດ້ແບ່ງປັນສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ສາມາດຊີ້ບອກວ່າ ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຼາຍກວ່າອາກາດທີ່ຮ້ອນແລະອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
ການເຫື່ອອອກເປັນວິທີທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍແລະໃນຄືນຮ້ອນ, ເຫື່ອອອກແມ່ນປົກກະຕິ.
ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ເຕືອນວ່າສະພາບການບາງຄັ້ງສາມາດເປັນສັນຍານບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງມະເຮັງ, ອີງຕາມ ການສະແດງອອກ.
ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນມະເຮັງແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ leukemia ແລະ lymphoma.
ທ່ານດຣ Suhail Hussain, GP ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງ Hertfordshire ກ່າວວ່າ, ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຄືນທີ່ຮ້ອນ, ດັ່ງທີ່ຄົນຮູ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າເຫື່ອອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດຄືນ, ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຮ້ອນ!
ເນື່ອງຈາກວ່າເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງມະເຮັງ.
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານອ່ານບົດຄວາມຕໍ່ໄປ: ເຫື່ອອອກຕອນກາງຄືນ: ເວລາທີ່ມັນເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ? on Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ວັນທີ 20 ສິງຫາ, ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບເຫື່ອເຊັ່ນ: ເຫື່ອອອກຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຮ້ອນ, ພະຍາດຫຍັງເຕືອນ?; ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຫື່ອອອກເມື່ອກິນເຜັດ?...
ດື່ມນ້ຳຕົ້ມຫຼາຍຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງບໍ?
ການຕົ້ມນ້ໍາຫຼາຍໆຄັ້ງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້າມັນເປັນແຫຼ່ງນ້ໍາສະອາດທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ, ນ້ໍາຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພ, ແລະຖືກປົກຄຸມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປົນເປື້ອນຂອງຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ບໍ່ກ້າຕົ້ມນໍ້າຫຼາຍໆເທື່ອ
ນາງ NTH (ອາຍຸ 50 ປີ, ດຳລົງຊີວິດຢູ່ນະຄອນ Thu Duc, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄອບຄົວຂອງນາງໄດ້ນຳໃຊ້ໝໍ້ອຸ່ນເພື່ອຕົ້ມນ້ຳ ແລະ ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນເວລານຳໃຊ້. ນ້ໍານີ້ໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ແຕ່ງອາຫານຕ້ອງໃຊ້ນ້ຳເຢັນ ເພາະຢ້ານວ່າເມື່ອຕົ້ມນ້ຳໃໝ່ແລ້ວໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງນ້ຳຈະປ່ຽນແປງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງ.
“ທຸກໆຄັ້ງທີ່ໃຊ້ນ້ຳຕ້ອງກົດປຸ່ມຈົນນ້ຳໝົດ ກ່ອນທີ່ຈະກ້າເອົານ້ຳໃສ່ກະຕຸກຕື່ມ, ມີມື້ທີ່ດື່ມບໍ່ໄດ້ໝົດ, ຕ້ອງໄດ້ຖອກນ້ຳໝົດຄືນ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງເສຍນ້ຳ, ແຕ່ຢ້ານວ່ານ້ຳຕົ້ມອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງໄດ້” ນາງ ຮ.
ນ້ໍາຕົ້ມຫຼາຍໆຄັ້ງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້ານ້ໍາສະອາດແລະບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນາງ HTQ (ອາຍຸ 35 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງ ໂກວາບ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄອບຄົວຂອງນາງມີລູກນ້ອຍ ແລະ ມັກຈະໃຊ້ນ້ຳຕົ້ມເພື່ອປະສົມນົມ ແລະ ປັ່ນອາຫານເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງບໍ່ກ້າທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມທີ່ເກັບໄວ້ໃນ thermos ເພາະວ່າແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ນາງໃຊ້, ນາງຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ສະດວກຫຼາຍ.
"ຂ້ອຍໄດ້ຍິນວ່ານ້ໍາຕົ້ມຄືນໃຫມ່ແມ່ນເປັນພິດ, ຂ້ອຍບໍ່ກ້າໃຊ້ມັນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈິງຫຼືບໍ່, ສະນັ້ນຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕົ້ມມັນຫນຶ່ງຄັ້ງເພື່ອຄວາມສະບາຍໃຈ," ນາງ Q.
ມື້ໃຫມ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ ຂໍເຊີນທ່ານອ່ານບົດຄວາມຕໍ່ໄປວ່າ ການດື່ມນ້ຳຕົ້ມຫຼາຍຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໄດ້ບໍ? on Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນທີ 20 ສິງຫານີ້, ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບການດື່ມນ້ໍາເຊັ່ນ: ດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍເກີນໄປຫຼືຫຼາຍເກີນໄປ, ອັນໃດເປັນອັນຕະລາຍກວ່າ?; ດື່ມນ້ຳເປັນດ່າງ ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ບໍ່?...
ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນດີກວ່ານ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ຮ້ອນ.
ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ນົມມີຄວາມສາມາດ hydrating ສູງກ່ວານ້ໍາ.
ປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຟື້ນຟູປະສິດທິພາບແມ່ນການໃຫ້ນ້ໍາ, ລວມທັງການທົດແທນນ້ໍາແລະ electrolytes ທີ່ສູນເສຍໄປໂດຍຜ່ານການເຫື່ອອອກໃນລະຫວ່າງມື້ຫຼືຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມນ້ໍາບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສານ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມ ແລະອາຫານທີ່ມີປະລິມານນໍ້າສູງຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຫິວນໍ້າ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນບາງຢ່າງສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ອີງຕາມຫນັງ ສືພິມ Times of India (ອິນເດຍ).
ນົມມີຄວາມສາມາດໃນການລະບາຍນ້ໍາສູງກວ່ານ້ໍາ.
ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການໃຫ້ນ້ໍາຂອງມະນຸດ, ການສຶກສາຂອງ ນັກວິທະຍາສາດ ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ St. Andrews ຂອງ Scotland, ຫຼັງຈາກປະເມີນຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ນ້ໍາຂອງເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ພົບວ່ານ້ໍາຍັງຂາດອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໂດຍສະເພາະ, ນ້ໍາທໍາມະດາຂາດນໍ້າຕານ, ເກືອ, ແລະໄຂມັນເລັກນ້ອຍ.
ມື້ໃຫມ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ ເຄື່ອງດື່ມນີ້ດີກວ່ານ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ຮ້ອນໃນ Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນທີ 20 ສິງຫາ. ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບນົມເຊັ່ນ: ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຫຼາຍຂອງນົມທາດໂປຼຕີນ; ເປັນຫຍັງໂຢເກິດຈຶ່ງເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອາກາດຮ້ອນ?...
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນວັນອາທິດທີ 20 ສິງຫານີ້, ຍັງມີຂ່າວສຸຂະພາບອື່ນໆອີກຫຼາຍຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ:...
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ ຂໍອວຍພອນໄຊໃຫ້ສຸກສັນວັນອາທິດ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບຄອບຄົວ.
ແຫຼ່ງທີ່ມາ










(0)