Adakah retak buku jari anda menyebabkan arthritis?

Bunyi yang dihasilkan apabila buku jari anda retak disebabkan oleh pecahnya gelembung gas kecil dalam cecair sinovial, bukan oleh kerosakan sendi. Sendi di dalam badan dikelilingi oleh cecair yang dipanggil cecair sinovial, yang melincirkan dan membantu sendi bergerak secara fleksibel, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Penuaan adalah faktor utama yang menyebabkan arthritis, termasuk sendi jari.

Apabila kita bengkok dan retak buku jari kita, tekanan di dalam sendi berubah. Ini menyebabkan gelembung udara, terutamanya diperbuat daripada nitrogen, dalam sendi pecah dan menghasilkan bunyi. Ini adalah proses yang tidak berbahaya untuk sendi. Alasannya ialah bunyi itu bukan disebabkan oleh tulang atau rawan yang bergesel antara satu sama lain, tetapi oleh pecahnya gelembung udara dalam cecair sinovial.

Jadi, walaupun retak buku jari anda adalah tabiat buruk, ia bukan punca arthritis. Kajian jangka panjang tidak menemui kaitan antara retak buku jari anda dan arthritis.

Faktor yang meningkatkan risiko arthritis

Faktor yang meningkatkan risiko arthritis termasuk penuaan, genetik, trauma, dan obesiti. Dengan penuaan, orang yang lebih tua lebih terdedah kepada arthritis kerana dari masa ke masa, rawan pada sendi semakin haus, menyebabkan tulang bergesel antara satu sama lain dan menyebabkan keradangan. Orang yang mempunyai sejarah keluarga arthritis juga lebih mudah terdedah kepada penyakit ini.

Satu lagi faktor penting yang meningkatkan risiko arthritis ialah kecederaan. Sesetengah kecederaan sukan lebih berkemungkinan membawa kepada osteoarthritis. Berat badan yang berlebihan pada orang yang gemuk akan sentiasa memberi tekanan pada sendi, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada kerosakan dan keradangan.

Walaupun keretakan buku jari anda dengan kerap tidak membawa kepada arthritis, ia mempunyai beberapa kesan negatif pada sendi anda. Kesan pertama yang perlu dinyatakan ialah retak buku jari anda meregangkan ligamen di sekeliling sendi anda. Keadaan ini, jika dikekalkan untuk masa yang lama, akan mengurangkan kestabilan sendi. Dalam kebanyakan kes, retak buku jari anda akan merengsakan tisu lembut, menyebabkan bengkak dan ketidakselesaan pada sendi.

Untuk mengekalkan kesihatan sendi dan mencegah arthritis, pakar mengesyorkan agar orang mengehadkan keretakan sendi mereka, dan menjaga sendi mereka dengan makan diet berkhasiat, bersenam secara teratur, dan mengekalkan berat badan yang sihat, menurut Berita Perubatan Hari Ini.

Sumber: https://thanhnien.vn/be-khop-ngon-tay-co-gay-viem-khop-khong-185241204134854208.htm