Himpunan 'hidangan kewangan' yang saintifik dan berkhasiat, praktikal untuk kegunaan harian

GĐXH - Dengan hanya lebih 100,000 VND, anda boleh menikmati hidangan keluarga yang berkhasiat dengan pelbagai hidangan mengikut trend 2025. Jom lihat beberapa hidangan di bawah untuk menambah menu harian keluarga anda.

Mengapa ibu yang baik perlu melaburkan masa dalam hidangan keluarga?

Makan keluarga adalah topik yang tidak pernah berhenti "panas" walaupun ia berlaku setiap hari. Hidangan keluarga bukan sahaja perlu berkhasiat dan membekalkan tenaga yang diperlukan untuk ahli keluarga tetapi juga tempat "hangat" untuk ahli keluarga berkumpul dalam cuaca sejuk.

Dalam era yang maju hari ini, memesan makanan pada aplikasi penghantaran menjadikan makanan semua orang tidak lagi menjadi masalah besar. Walau bagaimanapun, jika makanan dibeli dari tempat yang tidak memastikan kebersihan dan keselamatan makanan, ia boleh membawa kepada akibat kesihatan kepada ahli keluarga. Lebih-lebih lagi, jika anda sering makan makanan di luar dan tidak mempunyai hidangan keluarga, ahli keluarga akan kurang peluang untuk bercakap dan berhubung antara satu sama lain. Oleh itu, "makan masak dan minum air masak", "kalau nak makan pergi dapur" tetap menjadi pilihan pertama ibu atau suri rumah yang baik.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — Mengapa ibu yang baik perlu melaburkan masa dalam hidangan keluarga? (Foto: TL)

Jika anda pening kepala mengira dan memilih masakan untuk dimasak seisi keluarga, jangan risau sangat. Di bawah, kami akan memberitahu anda lebih daripada 30 hidangan keluarga yang lazat, memastikan pemakanan dan pada kos yang berpatutan, membantu anda mempunyai menu sepanjang bulan tanpa perlu risau tentang "makanan apa hari ini"?

Artikel di bawah dikongsikan oleh ibu yang baik Dang Ngoc Anh, dengan kriteria lazat - berkhasiat - murah. Cik Anh berharap dapat membantu suri rumah menyelesaikan masalah sukar ini.

Cadangan untuk lebih daripada 30 hidangan keluarga yang lazat, berkhasiat dan murah yang semua orang akan puji

Hidangan keluarga 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — Tumis labu siam ayam + sup terung + ikan rebus berlada + mangga + durian.

Hidangan keluarga 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — Bayam Malabar rebus + ayam goreng dengan sos ikan + sup masam sirip salmon + plum.

Makan bersama keluarga 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — Sup Amaranth + kobis tumis tomato + ikan nila tanpa tulang + mangga.

Makan bersama keluarga 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — Salad dada ayam + sup tomato dan daun sirih + kerepek udang goreng + bayam kulit hijau.

Makan bersama keluarga 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — Perut babi rebus + sup sayur + sayur mentah + epal belimbing dan buah naga merah.

Makan bersama keluarga 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — Telur goreng dengan bawang + salad sayur + sup kacang tomato + mangga untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — Salad telinga babi + ikan bilis rebus + sup labu dengan daging cincang + pisang untuk pencuci mulut

Makan bersama keluarga 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — Gulung babi panggang + sup jut dan kerang + kacang rebus + tembikai.

Makan bersama keluarga 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — Bubur + balut + manggis sebagai pencuci mulut

Makan bersama keluarga 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — Ketam + salad sayur + sup bayam + labu rebus + buah naga merah.

Makan bersama keluarga 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — Gulung daging + telur goreng + peria dengan daging babi yang dicincang + sup sayur + plum untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — Morning glory rebus + ikan kembung + bihun + limau gedang untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — Telur ikan dan ham lembu + sup labu dan udang + taugeh goreng + mangga untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — Morning glory campur + sotong tumis sayur + sup tomato + anggur hijau untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — Sup tulang rebung + rebus rebus dengan sos ikan dan bawang putih + spring roll + durian + avocado.

Makan bersama keluarga 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — Salad ayam manggis + kerepek udang + pencuci mulut manggis.

Makan bersama keluarga 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — Sup kacang kucai + daging goreng + labu rebus + epal + sayur mentah.

Makan bersama keluarga 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — Periuk panas campur + sayur mentah + mee dihidangkan bersama.

Makan bersama keluarga 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — Udang + gulung babi panggang + telur puyuh + sup + salad + kerepek udang + nasi likat dengan kacang tanah + bihun + plum + minuman ringan.

Hidangan keluarga 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — Sup daging lembu masam + daging campur dan sayur + krokot + cantaloupe.

Makan bersama keluarga 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — Telur gulung dengan bawang + ayam goreng sambal ikan + nasi likat kacang tanah + sayur rebus + sup bayam + tembikai untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — Fish cake + sup tulang kentang + sayur rebus + epal untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — Usus babi + ayam masam manis + bebola daging + morning glory goreng + kacang panggang + sup ketam + sayur mentah + terung jeruk.

Makan bersama keluarga 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — Tulang rusuk goreng + sup asam + sayur rebus + laici.

Makan bersama keluarga 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — Kepak ayam goreng + kek ikan dengan sos + sup tulang labu + anggur.

Makan bersama keluarga 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — Daging rebus + kacang goreng + sup sayur + sayur mentah + longan untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — Ikan + mee + sayur mentah + lumpia.

Makan bersama keluarga 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — Itik masak rebung + udang + sosej rawan + ham lembu + buah naga untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — Ayam masak rebung + jeroan + bihun + sayur mentah + laici.

Makan bersama keluarga 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — Daging rebus + sayur mentah + labu tumis + sup terung + tembikai.

Makan bersama keluarga 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — Daging tumis + sayur rebus + sup asam + longan.

Makan bersama keluarga 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — Sosej babi + kobis tumis + tembikai sumbat + sos cili + tangerine untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — Banh muot + telur itik dengan mugwort + gulung babi + sup labu + sayur mentah + rambutan.

Makan bersama keluarga 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — Ikan rebus + kacang rebus + kimchi + sup taugeh + manggis sebagai pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — Sotong kukus + sup tulang sayur + bebola daging + sirih + mangga untuk pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — Daging rebus + bunga semangat rebus + sup sayur + sayur mentah + manggis sebagai pencuci mulut.

Makan bersama keluarga 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — Banh muot + sosej lembu + rebusan ayam + sayur mentah + pisang untuk pencuci mulut.

Hidangan keluarga 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — Daging rebus + acar sup timun + sayur mentah + labu tumis + tebu.

Hidangan keluarga 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — Rebung dan sup tulang + ikan bilis kering rebus + kobis rebus + kacang tanah + limau gedang untuk pencuci mulut.

Hidangan keluarga 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — Tenggiri dalam sos + sup labu + kembang kobis rebus + kerang kukus + epal untuk pencuci mulut.

Dengan 40 cadangan hidangan keluarga Cik Dang Ngoc Anh, keluarga anda akan menikmati hidangan yang lazat dan berkhasiat, membantu anda menjimatkan masa memasak maksimum tanpa perlu memeningkan otak anda memikirkan apa yang hendak dimakan hari ini. Disebabkan hidangan yang dicadangkan di atas semuanya adalah masakan harian yang mudah dibuat, bahan-bahannya mudah untuk dibeli tetapi apabila dimakan, ianya sangat lazat dan sesuai dengan nasi, suri rumah boleh menukar hidangan setiap hari.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm