Bolehkah menggunakan penghawa dingin selepas terdedah kepada matahari menyebabkan strok?

Setiap hari saya perlu melancong dan bekerja di luar rumah 7-8 jam. Apabila suhu terlalu tinggi, saya sering pergi ke pusat membeli-belah untuk mengelakkan matahari.

Tetapi apabila saya masuk, saya sering berasa pening, sakit kepala, dan berasa lebih baik selepas berehat seketika. Doktor, adakah penggunaan penghawa dingin selepas berada di bawah sinar matahari boleh menyebabkan keletihan atau strok? (Anak lelaki, 45 tahun, Hanoi ).

Balas:

Perbezaan suhu apabila pergi dari luar ke bilik berhawa dingin, atau sebaliknya, menyebabkan badan tidak dapat menyesuaikan diri dalam masa, menyebabkan vasokonstriksi dan pening secara tiba-tiba. Banyak kes strok haba, malah strok, berlaku dalam kumpulan berisiko tinggi seperti warga emas, kanak-kanak atau pekerja luar. Pada masa ini, badan memerlukan tempoh peralihan untuk menyejukkan dan secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan suhu, bukan secara tiba-tiba dari panas ke sejuk atau sebaliknya.

Semasa musim panas yang memuncak, pesakit yang menghidap penyakit paru-paru, penyakit pernafasan dan orang yang lemah imun juga harus berhati-hati apabila menggunakan penghawa dingin. Orang yang bekerja di luar sering berpeluh, jadi mereka perlu mengelap peluh sebelum memasuki bilik berhawa dingin untuk mengelakkan dehidrasi, hipotermia dan selsema. Apatah lagi, di pusat membeli-belah, penghawa dingin sangat kuat, jadi hadkan keluar masuk berkali-kali.

Untuk mengelakkan kejutan haba, anda perlu mengawal suhu bilik, sama sekali jangan biarkan ia turun di bawah 26-28 darjah Celsius. Apabila bilik cukup sejuk, naikkan suhu kepada sekurang-kurangnya 27-28 darjah Celsius. Jika anda ingin keluar dari bilik berhawa dingin, anda harus membuka pintu, berdiri selama beberapa minit untuk membiasakan diri dengan persekitaran sekeliling sebelum keluar.

Di samping itu, bilik berhawa dingin selalunya tertutup dan tidak mempunyai pengudaraan yang baik, jadi ia mudah mengumpul habuk, mewujudkan keadaan yang baik untuk bakteria, virus dan acuan yang menyebabkan penyakit pernafasan seperti batuk, sakit tekak, radang paru-paru dan bronkitis. Oleh itu, apabila penghawa dingin tidak dihidupkan, keluarga harus membuka pintu untuk membiarkan udara segar dari luar masuk ke dalam rumah.

Keluarga boleh menggunakan penyejuk tambahan, kipas wap dan kipas siling untuk melindungi kesihatan mereka.

Doktor Tran Dinh Thang

Jabatan Kecemasan Strok, Hospital Geriatrik Pusat (Hanoi)

Pautan sumber