Bagaimanakah kebimbangan kronik merosakkan jantung?

Kebimbangan adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap bahaya kehidupan. Kebimbangan yang berpanjangan bukan sahaja membebankan minda tetapi juga memberi kesan negatif kepada badan. Selain itu, kebimbangan juga memberi kesan yang besar kepada kesihatan jantung dan saluran darah.

Pakar mengatakan bahawa kebimbangan dan tekanan yang berpanjangan adalah antara faktor utama yang meningkatkan risiko serangan jantung. Peristiwa yang menyebabkan kebimbangan dan tekanan yang berpanjangan akan meningkatkan kadar denyutan jantung dan meningkatkan tekanan darah, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Kebimbangan yang berpanjangan boleh merosakkan jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Jantung dan saluran darah sentiasa mengalami tekanan. Lama kelamaan, kerosakan pada jantung dan saluran darah terkumpul, meningkatkan risiko masalah jantung.

Di samping itu, walaupun kebimbangan dan tekanan tidak secara langsung menyebabkan penyakit kardiovaskular, ia boleh memburukkan lagi masalah kardiovaskular yang sedia ada. Mekanisme fenomena ini ialah kebimbangan dan tekanan akan menyebabkan saluran darah menyempit. Lama kelamaan, lapisan saluran darah akan rosak, menyebabkan pembentukan bekuan darah. Gumpalan darah tumbuh cukup besar untuk menyekat saluran darah, menyebabkan serangan jantung.

Selain itu, risiko kesihatan lain yang perlu diberi perhatian oleh orang yang mengalami kebimbangan dan tekanan berpanjangan ialah serangan panik. Serangan panik sering muncul dengan gejala seperti sakit dada, sesak nafas dan berdebar-debar. Gejala ini agak serupa dengan serangan jantung. Oleh itu, pesakit perlu tahu bagaimana mengenali tanda-tanda serangan jantung untuk dibawa ke bilik kecemasan dengan kadar segera.

Salah satu perbezaan terbesar ialah serangan panik memuncak dalam masa 10 minit, selalunya disertai dengan ketakutan yang kuat. Sementara itu, serangan jantung menyebabkan sakit dada yang memancar ke rahang dan lengan.

Jika anda tidak tahu sama ada gejala anda adalah serangan panik atau serangan jantung, pakar mengesyorkan mencuba langkah untuk membantu mengawal gejala dengan segera. Orang ramai perlu mencari ruang yang tenang untuk meredakan perasaan cemas dan tekanan pada masa itu, dan pada masa yang sama menerapkan peraturan pernafasan. Walau bagaimanapun, jika anda telah mencuba dan simptomnya tidak berubah, ia berkemungkinan serangan jantung, bukan serangan panik. Orang itu harus dibawa ke hospital dengan segera, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm